10 phút tập luyện này sẽ thắt chặt và giai điệu bụng của bạn...

Nếu bạn muốn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, bạn cần phải biết khi tập thể dục nhiều di chuyển càng tốt. Đó là lý do tại sao bạn nên xem video xuống dưới đây từ Pop đường, mà sẽ cho bạn thấy làm thế nào để làm một workout sẽ chuông Dạ dày của bạn.

Video bắt đầu bằng cách hiển thị cho bạn làm thế nào để kéo dài, do đó bạn không kết thúc lên gây tổn thương cho chính mình. Sau đó lặn vào di chuyển thực tế thực hiện, bất cứ ai có thể làm! Xem cho chính mình bằng cách nhấn nút "play" dưới đây:

Nếu bạn thực hiện những di chuyển thường xuyên, đủ, bạn sẽ được tự hào về bụng của bạn. Bạn sẽ cố gắng tập luyện thói quen này ngày hôm nay?