Uống nước sẽ hút ít hơn nếu bạn làm những điều 17...

Tôi ghét nước uống. Có. Tôi đã nói nó. Có những cách mà bạn có thể uống nước hút ít hơn mặc dù. Vì vậy, nếu bạn có bất cứ điều gì như tôi, cho một số trong những điều này một thử!

1. đầu tư vào một chai nước bạn thực sự như thế

Nghiêm túc, nó làm cho tất cả sự khác biệt trong thế giới!

2. thiết lập mục tiêu cho chính mình

Tôi đã làm điều này và hàng ngày, giống như là một thách thức để kết thúc lên nước của tôi vào cuối ngày!

3. ngấm nước của bạn với trái cây

Bạn có thể đã nhìn thấy tất cả các loại người cắt trái cây và infusing nước của họ... nó hoạt động! Nó đã làm cho tôi uống như vậy, nước nhiều hơn nữa.

4... .hoặc các loại thảo mộc

Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ của trái cây, các loại thảo mộc là tốt quá.

5.... hoặc rau

Nếu các loại thảo mộc là quá lạ, hãy thử một số rau!

6. một rơm có thể giúp làm cho nó vui vẻ!

Nghiêm túc, đôi khi một rơm có thể làm cho tất cả mọi thứ tốt hơn!

7. cạnh tranh với các đồng nghiệp của bạn

Vì vậy, bạn có thể thực sự thách thức của bạn đồng nghiệp để xem ai có thể kết thúc lên nước của họ nhanh nhất. Điều này sẽ giúp tôi rất nhiều!

8. ăn nước của bạn

Dưa hấu, dưa chuột, họ là khoảng 90% nước--tại sao không ăn nước của bạn thay vì uống nó?

9. cắt nước của bạn với nước trái cây

Có! Như bạn đã làm khi bạn là một bé--nó thị hiếu tuyệt vời!

10. trà bất cứ ai?

Nếu bạn không muốn chỉ thẳng nước, hãy thử cà phê hoặc cố gắng, không có đường!

11. đánh dấu lượng nước của bạn thông qua một ứng dụng

Đây là một ý tưởng awesome, uống một số nước và đánh dấu nó để bạn có thể thấy bao nhiêu bạn đang thực sự tiêu thụ.

12. tự thưởng cho mình sau khi bạn uống nước

Nếu bạn xảy ra để uống chai toàn bộ của bạn? Tự thưởng cho mình với một điều trị nhỏ, nhỏ.

13. chuẩn bị nước vào đêm trước khi

Nếu bạn đang liên tục chạy xung quanh trong buổi sáng, chuẩn bị nước vào đêm trước!

14. Popsicle bất cứ ai?

Vào mùa hè, đây là nơi lý tưởng!

15. giữ nước bởi Nightstand của bạn

Bạn đang không ngừng vươn uống rượu lúc nửa đêm? Giữ nước có!

16. chug, Chug, Chug

Tôi làm tất cả thời gian này, chỉ cần chug và chug để nhận được nó trên với!

17. đầu tư vào một lọc nước tuyệt vời

Bạn chắc chắn cần phải đảm bảo rằng bạn có một bộ lọc tuyệt vời vì vậy mà bạn có thể dừng lại mua nước đóng chai.