Không có vấn đề bạn là ai, ai đó hy vọng một cái gì đó từ bạn. Một số kỳ vọng được hợp lý, một số là không thể tránh khỏi, và một số là chỉ đơn giản là không là vấn đề của bạn. Tất cả trong số họ nhận được mệt mỏi sau một thời gian, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng để là chính mình và ở lại đúng với những gì bạn tin vào. Người ta thường khó hơn nó âm thanh. Nếu cha mẹ của bạn mong đợi một cái gì đó của bạn, làm thế nào bạn có thể nói không? Những gì ông chủ của bạn mong đợi từ bạn? Làm thế nào về đối tác của bạn? Ngay cả khi bạn xem xét sự mong đợi của những người có ý kiến bạn có giá trị, bạn vẫn có thể là xác thực của bạn tự.
Table of contents:
- Hãy xem xét những gì bạn quan tâm nhưng không cảm thấy nghĩa vụ
- không để cho bất cứ ai khác xác định hạnh phúc của bạn
- không để cho bất cứ ai xác định thực tế của bạn, hoặc
- phải không có quan tâm đến của bất kỳ ai ill "Tôi đã nói với bạn như vậy"
- Hãy thử để bao quanh mình với những người tin vào bạn
- đứng công ty cho những điều rằng vấn đề cho bạn
- không làm Unto những người khác như bạn không phải đã làm cho chính mình
1 Hãy xem xét những gì bạn quan tâm nhưng không cảm thấy nghĩa vụ
Vì vậy, như tôi đã đề cập, đôi khi bạn cảm thấy bắt buộc phải sống theo sự mong đợi của người khác. Nếu cha mẹ của bạn hy vọng tốt nhất từ bạn, ví dụ, bạn không muốn để cho họ xuống-quyền? Vâng, đó phụ thuộc vào nhiều điều, chẳng hạn như mối quan hệ của bạn với cha mẹ của bạn, của định nghĩa của những gì là tốt nhất cho bạn (thêm về điều đó trong một phút), và những gì họ mong đợi. Thay thế "cha mẹ" với "bạn trai", "vợ," hoặc "ông chủ" và những cân nhắc đều giống nhau. Bạn không cần phải sống theo sự mong đợi bất kỳ bạn không muốn. Suy nghĩ về làm thế nào những kỳ vọng của người khác lưới với sở thích của bạn và những gì bạn mong đợi của chính mình.
2 không để cho bất cứ ai khác xác định hạnh phúc của bạn
"Chúng tôi chỉ muốn những gì là tốt nhất cho bạn," hầu hết cha mẹ nói với con cái của họ một lúc này hay cách khác. Hiện có hàng chục của lý do trẻ em muốn sống theo nguyện vọng của cha mẹ, ngay cả vào tuổi trưởng thành. Bạn có thể nghe cùng một điều từ bạn bè tốt nhất của bạn hay vợ/chồng của bạn. Đó là tuyệt vời-đó là tuyệt vời khi ai đó muốn tốt nhất cho bạn. Điều này là, bạn biết những gì là tốt nhất cho bạn bây giờ. Nếu mẹ của bạn ý tưởng về những gì là tốt nhất cho bạn liên quan đến y tế trường học và nhiều năm đào tạo, nhưng bạn muốn tập trung vào nhiếp ảnh? Bạn biết những gì làm cho bạn hạnh phúc hơn bất cứ ai khác. Một lần nữa, nghĩ về những kỳ vọng thực sự phù hợp với những gì bạn muốn. Để địa ngục với phần còn lại. Bất cứ ai thực sự muốn những gì là tốt nhất cho bạn sẽ không chăm sóc như thế nào bạn xác định nó. Họ chỉ muốn thực sự nhìn thấy bạn hạnh phúc.
3 không để cho bất cứ ai xác định thực tế của bạn, hoặc
Xã hội có những mong đợi của tất cả mọi người, quá. Phụ nữ có để đáp ứng kỳ vọng của xã hội của những gì họ cần, từ các tiêu chuẩn của vẻ đẹp là cách lý tưởng để hoạt động. Đó là đúng cho nam giới, cùng với các chủng tộc khác nhau, tôn giáo khác nhau, sở thích tình dục khác nhau-nó không bao giờ kết thúc. Nếu xã hội sẽ bạn trông giống như Barbie, nhưng bạn không có một khoảng cách đùi, một quanh năm tan và vĩnh viễn chỉ ngón chân, mà chỉ cần không phù hợp với thực tế của bạn. Bạn xác định thực tế đó, bằng cách này. Nó là tất cả các bạn. Đó có nghĩa là bạn có thể chống lại bất kỳ vọng, cho dù đó là của xã hội hoặc ông nội của bạn, nếu nó không phải là ở tất cả có liên quan đến cuộc sống của bạn.
4 phải không có quan tâm đến của bất kỳ ai ill "Tôi đã nói với bạn như vậy"
Mà không phải là một cụm từ sàn lưới? Người ta nói "Tôi đã nói với bạn như vậy" trong vô số cách, đặc biệt là khi bạn không làm điều gì đó họ mong đợi của bạn và nó chỉ ra họ đã đúng. Đừng lo lắng về nó. Bỏ qua các từ, bỏ qua đó thường không chịu nổi "tôi đã nói với bạn như vậy" Thái độ, và bỏ qua ngụ ý tinh tế rằng đó là một cái gì đó sai với làm cho những sai lầm. Không đáp ứng sự mong đợi của một ai đó chỉ vì bạn đang lo lắng về nguy cơ của một ai đó đang được smug. Để địa ngục với điều đó, quá. Bạn không bao giờ tìm hiểu nếu bạn không làm cho những sai lầm. Đôi khi bạn tìm hiểu thêm từ họ do đó, không để cho bất cứ ai có một cơ hội học tập từ bạn. Càng có nhiều bạn biết, phải không?
5 Hãy thử để bao quanh mình với những người tin vào bạn
Tất cả mọi người được với sự giúp đỡ của bạn bè của họ. Nó là tốt và tốt cho tôi để ngồi ở đây đằng sau màn hình và nói rằng bạn nên ở lại đúng với bản thân mình mà không có bất kỳ đầu vào từ những người khác, nhưng đến ngày. Đôi khi bạn cần khuyến khích để tiếp tục làm bạn. Tôi không tư vấn cho bạn để treo xung quanh một bó enablers người sẽ hạnh phúc cho bạn đường đi phía trước không có vấn đề gì vì đó sẽ là thực sự ngu ngốc của tôi. Bạn cần những người có thể nói với bạn khi bạn đang men tắt khóa học và đưa ra quyết định có khả năng phá hoại. Điều quan trọng là để đảm bảo rằng họ đang tích cực lực lượng. Sau đó, bạn kết thúc với một yêu thương, Trung thực cổ vũ phần sẵn sàng và sẵn sàng để củng cố và hỗ trợ bạn khi bạn nghi ngờ mình.
6 đứng công ty cho những điều rằng vấn đề cho bạn
Tôi sẽ không cho bạn biết làm thế nào để demur hoặc lặng lẽ đi ra khỏi sự mong đợi không thực tế của một ai đó. Bạn không cần phải yên tĩnh-ngay cả khi bạn đang làm việc với một người chồng người Hy vọng bạn trì hoãn việc cho anh ta vào mỗi chủ đề hoặc bà ngoại những người Hy vọng bạn để bình chọn cộng hòa, ngay cả khi bạn đang một đảng dân chủ. Bạn không phải phế liệu hoặc leo lên trên một hộp xà bông nhưng nếu ai đó hy vọng bạn làm một cái gì đó bạn không tin vào, đứng vững cho án của bạn. Được giọng hát về nó, ngay cả khi bạn làm điều đó Trân trọng. Bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn và tự tin hơn về những điều mà bạn đứng.
7 không làm Unto những người khác như bạn không phải đã làm cho chính mình
Được đúng với bản thân có nghĩa là xác thực nhất có thể, ngay? Vì vậy trả nó về phía trước. Đừng mong đợi quá nhiều từ những người khác. Bạn không thể là tất cả mọi thứ cho tất cả mọi người và cũng có thể bất cứ ai khác. Giữ kỳ vọng của bạn mở và thực tế nhưng không mong đợi sự hoàn hảo từ bất cứ ai khác và không dự án những ham muốn của riêng bạn trên chúng, hoặc là.
Các yêu cầu để đáp ứng mong đợi của những người quan trọng là mạnh mẽ, nhưng những kỳ vọng không phải luôn luôn đúng. Ngay cả khi chúng, anh không chịu trách nhiệm để sống cuộc sống của bạn bằng cách cho họ. Đừng đánh mất mình vì bạn cảm thấy như bạn đang được kéo quá nhiều hướng khác nhau. Mất một bước trở lại, thở, và nghĩ về những gì làm cho bạn hạnh phúc. Những kỳ vọng không thực tế nhất bạn đã bao giờ xử lý là gì?