Ít calo thức ăn thoải mái để điền bạn lên, nhưng không hiểu...

Khi thời tiết được lạnh, hầu hết chúng ta muốn để điền vào thức ăn thoải mái. Vấn đề với điều đó là truyền thống thức ăn thoải mái nhiều công thức nấu ăn được đóng gói với chất béo và calo. Vì vậy, một cô gái để làm là gì? Bạn hoàn toàn có thể thưởng thức thức ăn thoải mái mà không overdoing nó. Kiểm tra các công thức nấu ăn lành mạnh và bạn có thể ấm cơ thể và linh hồn, trong khi cũng gắn bó với mục tiêu sức khỏe của bạn.

1. rang cà tím với rau bina, Quinoa và Feta

Via Cà tím nướng với rau bina, Quinoa
Bụng của bạn sẽ được đầy đủ và đói của bạn cho thức ăn thoải mái sẽ được hài lòng.

2. spaghetti Squash Hash Browns

Via Spaghetti Squash Hash Browns
Đây là một công thức ăn thoải mái tuyệt vời cho bữa ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối.

3. chậm gà nồi Châu á rau diếp kết thúc tốt đẹp

Via Rau diếp chậm gà nồi Châu á
Khi bạn nhận được một ái dục cho Trung Quốc đưa ra vào một đêm lạnh, Giữ cho nó lành mạnh bằng cách làm cho công thức này.

4. khỏe mạnh gà và bánh bao

Via Gà và bánh bao
Có là không có thức ăn thoải mái tốt hơn so với điều này!

5. nướng Samosas

Via Nướng Aloo Samosa-thấp
Không những nhìn ngon? Còn dư là tuyệt vời!

6. ăn chay Shepherd's Pie

Via Skinny Shepherd's Pie
Bỏ qua thịt trong này shepherd's pie giữ nó ít calo, nhưng chỉ như là an ủi.

7. Pháp Onion Meatloaf

Via Pháp Onion Meatloaf - Ari của
Meatloaf là một món ăn thoải mái yêu thích của tôi và lành mạnh phiên bản này được đóng gói với hương vị.

8. kem gà Quinoa và bông cải xanh soong

Via Kem gà Quinoa và bông cải xanh
Món thịt hầm không phải luôn luôn là sự lựa chọn lành mạnh, nhưng điều này là chỉ là về hoàn hảo!

9. rau bina Enchiladas

Via 5 ít calo mê-bí quyết
Bạn không phải từ bỏ thực phẩm Mexico chỉ để tiết kiệm năng lượng.

10. súp đậu lăng mùa đông

Via Ăn uống lành mạnh: mùa đông súp đậu lăng
Điều này là cuối cùng khi nói đến thức ăn thoải mái thời tiết lạnh.

11. súp lơ vỏ nướng pho mát

Via Sắt bạn: bắp cải bông xanh vỏ
Những bánh mì nướng phô mai gooey nhanh chóng sẽ trở thành yêu thích mới của bạn.

12. rau đậu lăng Shepherd's Pie

Via Xác ướp yummy nhà bếp: Rau đậu lăng
Điều này là có một cách nhanh chóng trở nên đi đến thức ăn thoải mái bữa ăn của bạn.

13. Thổ Nhĩ Kỳ và Quinoa nhồi ớt

Via spachethespatula.com
Các ớt nhồi đang comfort thực phẩm tốt nhất của nó.

14. súp lơ Pizza lớp vỏ

Via foodgawker.com
Bạn không phải từ bỏ pizza chỉ vì bạn đang theo dõi những gì bạn ăn.

15. nồi rang với Gravy

Via Nồi rang với Gravy Recipe
Đây là chỉ là về tốt nhất nồi rang công thức bạn sẽ bao giờ tìm thấy. Yum!

16. cây phòng phong, cà rốt & súp đậu lăng

Via Ống cà chua: Cây phòng phong, cà rốt và
Điều này làm cho nước miệng của tôi. Bạn thì sao?

17. kem ít calo nghiền khoai tây,

Via Kem ít calo nghiền khoai tây
Là khoai tây nghiền thức ăn thoải mái yêu thích của bạn quá?

18. cà tím Cannelloni

Via Thức ăn thoải mái mặc làm sáng (nhỏ hơn 400
Bạn sẽ tình yêu này!

19. chậm nồi Ham và khoai tây súp

Via Ham nồi chậm và khoai tây
Bạn sẽ mong muốn đêm lạnh khi bạn có này súp chờ đợi cho bạn.

20. làm sáng lên Mac & pho mát

Via Thức ăn thoải mái mặc làm sáng (nhỏ hơn 400
Đây là thức ăn thoải mái tại tốt nhất của nó!

21. ít calo Zucchini Spaghetti

Via Zucchini "Spaghetti" với Pesto Recipe
Bạn sẽ không tin rằng điều này là như thế nào tốt. Bạn sẽ không bao giờ thậm chí bỏ lỡ mì ống!

22. làm sáng-up kem gà ăn liền

Via Súp mì gà kem lightened-Up
Điều này có vẻ như bữa ăn tối đêm nay!

Công thức món ăn thoải mái yêu thích của bạn là gì? Bạn đang chết mà những ý tưởng để thử?