Hãy thử những 17 điên Workout thách thức 🏃💨...

Làm việc là một sự cống hiến tất cả các ngày của riêng mình, nhưng hãy tưởng tượng hyping lên tập luyện của bạn?! Hãy suy nghĩ về làm những thứ hai thời gian, hoặc thú vị âm nhạc, hoặc có thể phụ cardio? Tôi dám bạn để thử những thách thức này awesome, điên, giới tính linh hoạt tập luyện 17!

1. KHU PHỐ TRÊN ABS WORKOUT

2. PARKOUR WORKOUT

3. KHU ĐÔ THỊ MÔI TRƯỜNG WORKOUT

4. BREAKDANCER WORKOUT

5. CỰC DANCE WORKOUT

6. ĐIÊN EXTREMEM PUSH-UP

7. EXTREME BAR ANH EM

8. EXTREME WORKOUTS của COREY HALL

9. NỮ BAR WORKOUTS

10. TỶ BƠM WORKOUT

11. NỮ THẾ GIỚI BƠM WORKOUT

12. CỰC CROSSFIT

13. STREET tập luyện tại Ukraina

14. BAR tập luyện tại công viên

15. CỰC PULLUPS

16. CỰC PUSHUPS

17. WORKOUT EXTREME