Tôi muốn đi! và những 23 đi bộ Workouts sẽ làm cho bạn muốn đi, quá...
Nếu bạn làm điều đó đúng, đi bộ có thể là khá nhiều tập thể dục, mà không có sự căng thẳng trên đầu gối và mắt cá chân của bạn. Bạn muốn cho ti một đi? Hãy thử một trong những tập luyện đi xấu xa. (Để xem toàn bộ hình ảnh, chỉ cần cho nó một vòi nước.)
1. đi bộ + chạy
Via máy chạy bộ "Có được một mông tốt hơn"
2. 45 phút Mash-up
Via Chất béo đốt cháy đi bộ Workout kế hoạch
3. Trung cấp đi bộ Workout
4. 30 phút Treadmill Workout
Via Phù hợp với & FruGirl: 30 phút Treadmill đi bộ
5. tối đa hóa đi bộ của bạn
Via blog.codyapp.com
6. bạn có những đôi giày bên phải không?
Via Tìm Mate duy nhất của bạn: Các
7. người mới bắt đầu đi bộ Workout
Via Người mới bắt đầu đi bộ Workouts
8. đi bộ với Kathy
Via Tập thể dục Cardio tốt nhất cho
9. nâng cao chương trình đi bộ khoảng thời gian
Via Tập luyện với khoảng cách đi bộ
10. mùa hè đi bộ Workout
Via bloglovin.com
11. 30-ngày thách thức Walkabout
Via Bước vào các hình dạng với các
12. Workout Treadmill Sidewinder
Via self.com
13. sức mạnh đi bộ
Via lmn8.US
14. khi bạn đã sẵn sàng...
15. người mới bắt đầu tập luyện đi bộ nội bộ
Via Tập luyện với khoảng cách đi bộ
16. 25 phút Treadmill đi bộ Workout
Via 25 phút Treadmill đi bộ Workout
17. nghiêng đi bộ Workout
Via nutsforapples.wordpress.com
18. 30 phút Bun-đốt điện đi bộ
Via 30 phút Bun đốt cháy năng lượng đi
19. chỉ báo giá cho động lực
Via Làm thế nào để đi bộ 10,000 bước
19. không chạy, nhưng vẫn còn một kẻ giết Workout
Via Thể dục thể chất
20. 30-ngày thách thức đi bộ
21. những gì là những lợi ích?
Via Động lực hàng ngày (25 hình ảnh)
22. 30-ngày thách thức Walkabout
Via 30-Day Walkabout
23. DỄ DÀNG PEASY!
