Rack gia vị của bạn không phải là chỉ của bạn đi đến để làm cho thực phẩm của bạn ngon. Gia vị và thảo dược có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất có lợi cho sức khỏe của bạn. Và những phẩm chất cùng một lý do tại sao gia vị và các loại thảo mộc đã được sử dụng trong thuốc tự nhiên trong nhiều thế kỷ. Khi bạn cần một điều trị cho một cái gì đó, thay vì tiếp cận cho tủ, thuốc đạt cho rack gia vị của bạn để thay thế.
Table of contents:
- tiêu đen để kiểm soát ho
- đất Sage để chữa lành một tai ương đau
- mặt đất nhục đậu khấu để xóa mụn trứng cá
- sesame hạt giống để Kick táo bón
- Rosemary lá để loại bỏ gàu
- tỏi bột để vá lên một Scrape
- Basil lá để ngăn ngừa đầy hơi
- fennel hạt giống để tránh Bad Breath
- rau oregano lá để chữa lành vết bầm tím của bạn
- đất nghệ để làm giảm dị ứng
- thịt Tenderizer để ngăn chặn ngứa
- vani Extract để giảm đau viêm khớp
- thyme lá để chữa lành chân của vận động viên
- gừng cho bụng khó chịu và buồn nôn
1 tiêu đen để kiểm soát ho
Tiêu đen là một biện pháp khắc phục nhà tốt nhất cho ho mãn tính bởi vì nó hoạt động như một thuốc thông mũi và giúp dập tắt ho khi được sử dụng với mật ong, giúp các nhiễm trùng do vi khuẩn rõ ràng để làm dịu cổ họng của bạn. Chỉ cần thêm một muỗng cà phê tiêu đen để một tách trà và dốc trong 10 phút. Thêm một vài muỗng mật ong và thưởng thức trà cay này hai lần một ngày để làm giảm ho.
2 đất Sage để chữa lành một tai ương đau
Uống một vài chén cây xô thơm trà hai lần một ngày là một cách hoàn hảo để loại bỏ bất kỳ vi khuẩn hoặc nhiễm virus có thể tiềm ẩn các nguyên nhân của đau tai ương của bạn. Thêm đất sage teacup một và điền vào nó với bể nước sôi. Steep cho chỉ 10 phút và rửa sạch miệng của bạn một khi nói đến nhiệt độ phòng.
3 mặt đất nhục đậu khấu để xóa mụn trứng cá
Nhục đậu khấu có hợp chất có tính chất kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ. Đơn giản chỉ cần pha trộn các bộ phận bằng mật ong và mặt đất nhục đậu khấu, và áp dụng nó trực tiếp trên nổi mụn của bạn. Để lại 20 phút và rửa sạch với nước mát mẻ, sạch để giảm viêm và rõ ràng các nhiễm trùng.
4 sesame hạt giống để Kick táo bón
Hạt mè làm việc như một chất bôi trơn tuyệt vời cho ruột của bạn, mà làm cho nó dễ dàng hơn rất nhiều cho khô phân đi qua bên trong của bạn. Xay một muỗng hạt mè và rắc nó vào bất cứ điều gì bạn ăn, từ xà lách và ngũ cốc sữa chua và bất cứ điều gì khác Rev đường tiêu hóa của bạn.
5 Rosemary lá để loại bỏ gàu
Những mảnh màu trắng của gàu trông khủng khiếp trên trang phục màu đen của bạn. Rửa tóc của bạn với rosemary sẽ giúp bạn tiết kiệm từ tất cả bối rối. Thêm hương thảo lá để một cốc nước nóng sôi và dốc trong 20 phút. Căng nó và để lại cho đến khi nó đến nhiệt độ phòng. Bây giờ, dầu gội và điều kiện tóc của bạn như bình thường, nhưng áp dụng giải pháp hương thảo như là một rửa cuối cùng. Massage nhẹ nhàng vào da đầu của bạn và không rửa nó.
6 tỏi bột để vá lên một Scrape
Nhờ có tính sát trùng và kháng sinh, tỏi dán (thực hiện bằng cách trộn bột tỏi và nước) sẽ giúp khử trùng và làm sạch khu vực bị ảnh hưởng.
7 Basil lá để ngăn ngừa đầy hơi
Basil là một trong các biện pháp khắc phục nhà tốt nhất để ngăn ngừa đầy hơi trong đường tiêu hóa. Chỉ cần thêm một vài lá húng quế vào một món ăn đậu nặng (đậu salad, đậu nướng, salsa đậu, bất cứ điều gì với chickpeas hoặc đậu lăng) để tránh đối phó những ảnh hưởng đầy hơi sau đó.
8 fennel hạt giống để tránh Bad Breath
Thì là hạt giống có đặc biệt các loại dầu mà cải thiện tiêu hóa của bạn và đóng một vai trò lớn trong khử mùi đường tiêu hóa của bạn. Chỉ đơn giản là nhai hạt thì là 5-10 sau khi mỗi bữa ăn sẽ giúp cải thiện xấu hơi thở. Hãy chắc chắn để nuốt những hạt giống cho các hiệu ứng tốt hơn.
9 rau oregano lá để chữa lành vết bầm tím của bạn
Rau oregano dầu có chữa bệnh tài sản mà đi để làm việc trên vết bầm tím. Thêm một muỗng canh rau oregano lá để một tách nước sôi và dốc trong khoảng 10 phút. Đưa ra các lá và đặt chúng trong một gói sock sạch sẽ được thực hiện bằng cách cắt ra chân một cặp tuyệt-toe-kết thúc pantyhose. Tie kết thúc mở của nó và đặt gói tin trên của bạn vết bầm trong 15 phút để giảm viêm và giảm đau.
10 đất nghệ để làm giảm dị ứng
Nghệ có chứa một số chất chống oxy hoá giúp rõ ràng gây ra triệu chứng sư để làm giảm dị ứng theo mùa. Khuấy một muỗng cà phê đất nghệ vào một 8oz ly nước và thức uống nó một vài lần một ngày cho cứu trợ.
11 thịt Tenderizer để ngăn chặn ngứa
Một dán làm từ kết hợp một vài muỗng cà phê nước và một nửa muỗng cà phê của thịt tenderizer sẽ làm việc tuyệt vời để có ngứa ra khỏi côn trùng đốt. Áp dụng dán này trực tiếp vào khu vực bị ảnh hưởng và để lại cho nửa giờ. Thịt tenderizer chứa một enzym gọi là papain, giúp giảm bớt những ảnh hưởng của nọc độc bằng cách phá vỡ xuống các protein nó chứa.
12 vani Extract để giảm đau viêm khớp
Chỉ đơn giản là dabbing một số chiết xuất vanilla vào một mô và hít nó sẽ làm các trick. Mùi thơm của vani kích hoạt phần của bộ não của bạn sản xuất dẫn truyền thần kinh được gọi là endorphins, giúp làm cho bạn cảm thấy tốt hơn bằng cách giảm đau nhạy cảm.
13 thyme lá để chữa lành chân của vận động viên
Các lá có chứa các hợp chất kháng nấm mà loại bỏ các loại nấm gây ra bàn chân của vận động viên. Thêm hai muỗng canh húng tây lá vào một cốc nước sôi và cho phép để dốc trong khoảng 10 phút. Căng nó và để lại cho đến khi nó nguội đi hoàn toàn. Bây giờ, ngâm một miếng bông cotton trong giải pháp này và áp dụng giữa các ngón chân của bạn cho cứu trợ.
14 gừng cho bụng khó chịu và buồn nôn
Gừng là một vật mạnh nhất mẹ thiên nhiên đã có năng khiếu cho chúng tôi. Nó là như vậy mạnh mẽ rằng nó vẫn còn là chủ đề của nhiều nghiên cứu khoa học và y tế mà đang thử nghiệm các tính chất chữa bệnh của nó. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để đối phó với rối loạn bụng và buồn nôn. Làm cho trà gừng bằng cách cắt lên một số gốc và thiết lập trong nước sôi-thêm mật ong để hương vị, nếu bạn muốn. Bạn có thể sử dụng ½ muỗng cà phê gừng mặt đất nếu bạn không có tươi.
Hãy nhớ rằng, gia vị và các loại thảo mộc khô mất hiệu lực của họ (và hương vị) theo thời gian do đó họ nên được thay thế sau 6 tháng đang được mở. Và ngoài ra, nếu bạn thích loại thảo mộc tươi và gia vị, chỉ cần sử dụng chúng trong những cách tương tự như trên.
Trong bộ sưu tập gia vị của bạn là gì? Bạn có có một đi-đến?