بات: 7 احساسات آپ چاہئے ہمیشہ کہتے ہیں کہ اونچی آواز 📣 باہر...

اکثر خواتین خاموش ہیں ۔ یہ ہر طرح کے طریقوں میں ہوتا ہے ۔ ہم کو بتایا کہ رہے ہیں پرسکون ہو جانا، آرام کرنے کے لئے، بہت کام کیا حاصل کرنے روکنے کے لیے ۔ لوگ ہیسٹراکال یا ہسٹراوناک کو روکنے کے لیے ہمیں بتائیں ۔ ہم فلیٹ سے باہر آنے تک، اپنی رائے کا اظہار نہیں کوئی فرق کہ، ہمارے تجربات جھوٹ ہے، اور ہم کیا ہم ہیں کے لئے شکر گزار ہونا چاہیے کہ بیٹھ کر بتایا کر رہے ہیں ۔ اگر آپ میری فرانسیسی کوختم کریں گے جو گھوڑا گندگی کے ایک بوجھ ہے کہتا ہوں ۔ ایسے جذبات جو کبھی خاموش ہو جائے ۔ ہم بلند آواز سے تكبيريں کی ضرورت کی چیزیں ہیں ۔ بعض اوقات ہم نعرہ کرنے کی ضرورت ہے ۔

1 ۔ آپ ہمیشہ بات کرتے ہیں اپ چپقلشوں کے بارے میں ہونے چاہیے

کوئی بھی ہو چپقلشوں کی مستحق ہے ۔ بالکل کوئی بھی ۔ آپ جب آپ، یا تو چپقلشوں کررہے ہیں خاموش کے مستحق نہیں ۔ یہ آپ کو ہمیشہ بلند آواز سے نہیں کہنا چاہیے ایک احساس ہے ۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ لوگ اس کے بارے میں جانتے ہیں ۔ انہیں اس سے چھپا نہیں کریں ۔ وہ شخص آپ کی داسریسپیکٹنگ، بہت جاننے کی ضرورت ہے ۔

2 ۔ لوگ جانتے جب وہ آپ نکومفورٹابلی بنا رہے ہیں تو کرنے دیں

کوئی آپ کو تکلیف محسوس ہوتی بنانے ہونا چاہیے ۔ آپ اس طرح محسوس نہیں کرنا چاہئے ۔ آپ کے طور پر اگر انہیں یہ حق ملنا غیر آرام دہ محسوس کرتے ہیں لوگوں کو بتانے نہیں ۔ اگر کوئی بیٹھا ہے بھی، اپنے ذاتی جگہ پر حملہ بند کریں یا چیزیں ہیں جو آپ پریشان یہ کہہ کر بات اور کچھ کہتے ہیں ۔

3 ۔ جب آپ جواب ہے 'نہیں،' یہ ہے آپ کو کرنے کے طور پر کئی بار کے طور پر کہتے ہیں ۔

نہيں. نہيں. نہيں. اگر کسی شخص کو سننا نہیں ہے یہ اپنے پھیپھڑوں کے اوپری حصے میں اچھلیں ۔ نہ کوئی مطلب کا مطلب ہے کہ نہیں ۔ آپ کہیں نہیں کرنے کا حق ہے، اور اس کے فیصلے کا احترام کرنا چاہیئے ۔ کوئی بھی آپ کو کچھ آپ کے ساتھ آرام دہ نہیں کر سکتے ہیں میں مجبور نہیں دیتے ۔ یہ بات درست نہیں ہے اور کوئی بھی اس سے دور ہو جانا چاہئے ۔

4 دوسروں جب آپ سکاقرید ہیں تو بتا

اس وجہ سے آپ کو ڈر محسوس ہوتا کوئی فرق نہیں پڑتا ۔ اگر آپ تاریک، اپنی تاریخ کا ڈر یا گھر اکیلے چلنا خوفزدہ کی خوفزدہ ہیں، کچھ کہنا ہے. آپ بتائیں یا جو آپ کر رہے ہیں کو روکنے کے لئے کی ضرورت ہے تو یہ بھی ٹھیک ہے، ہے ۔ آپ کو کچھ بھی جو آپ سے ڈر لگتا ہے کیا کرنے کی ضرورت نہیں ۔ آپ کہیں بھی ہو کہ آپ ڈر محسوس کرتا ہے نہیں ہے ۔

5 ۔ آپ ڈپریشن یا محرومی کے احساسات کے بارے میں بات کرتے ہیں

یہ ان کے احساسات کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے ۔ کسی سے کوئی بات نہیں جو یہ ہے تلاش کریں. یہاں تک کہ اگر آپ کو کال کریں اور کسی اجنبی سے بات کرنا ہے، ان احساسات کو نگل کرنا نہیں ۔ ان کے لیے اپنے آپ کو رکھنے نہیں ۔ کسی کو بتائیں ۔ بات کرنے کی کوشش کریں ۔

6 آپ کو جنسی طور پر ہراساں محسوس کر رہے ہیں جب بات کرتے ہیں

اگر آپ جنسی طور پر ہراساں ہونے کا کوئی حق نہیں – کوئی بھی کرتا ہے ۔ کوئی بھی آپ یا تو اس طرح محسوس کرنے کا حق حاصل ہے ۔ نہ اپنے باس کو اکیلے، اپنے استاد، آپ کے دوست، ایک پردیسی ۔ ۔ کوئی ہے ۔ کہنا ہے کہ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں ۔ یہ باہر حق بلند فرما دیجئے ۔ اسے کئی بار کے طور پر آپ کو صرف اثبات کریں کہ آپ کو سنا رہے ہیں کرنے کے لئے کی ضرورت کہتے رہیں ۔

7 ۔ ہمیشہ تیری محبت فخر اور بلند نعرہ

شرمندہ نہیں جو آپ سے محبت کی ۔ محبت سب کچھ ہے اور وہاں ہے کبھی اس کے ارد گرد جانے کے لئے کافی ہے ۔ آپ محبت چھپا نہیں ۔ یہ خاموشی نہیں ہے ۔ اگر آپ نہیں ہیں کیونکہ آپ محسوس کرتے ہیں اس کے بارے میں غلط یا بری کر دے؛ نہیں ۔ سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ بات اور لوگوں کو تم سے پیار ہے وہ آپ کا مطلب کیا بتائیں ۔

کسی نے کبھی آپ خاموش ہے؟ کوئی بھی اب کررہی ہے ۔ یہاں تک کہ اگر آپ صرف یہ آپ کے سینے کو حاصل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے کیا آپ کا کہنا ہے کہ، کہنا کرنے کی ضرورت ہے ۔