ایک ٹوٹے ہوئے دل 💔 لڑکیاں جو محسوس کرتے ہیں کے لئے اس طرح کی بحالی کا عمل طریقے کبھی ختم کرنے کے لئے جا رہا ہے...

هر طرح شکستہ دلوں کو شفا کرنے کے کئی طریقے ہیں، لیکن ایسا کرنے کا طریقہ جاننے والا درد کو روکنے نہیں بناتا ۔ کچھ لوگ اپنے بریکو پر بہت جلد حاصل اور کچھ بریکو حاصل کرنے کے لئے بہت آسان ہیں ۔ اسی طرح بعض اوقات ایک ہیارٹبریک کی طرح یہ کبھی ختم نہیں کریں گے آپ محسوس کرتے ہیں کہ اتنا شدید ہے ۔ اسے آپ انگلفس ۔ ہر جگہ آپ جانا، سب کچھ کرنے کے لئے، آپ کی کوشش یہ موجود ہے ۔ آپ اس سے پہلے کہ آپ بھی دوسری جانب ابھرنے والے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں ایک چھوٹی سی گہری کھودنا پڑے ہیں ۔ آپ کا وقت لے لو، یہ ٹھیک ہے اس طرح محسوس کرنے کے لئے ہیں ۔ مجھے سے نفرت آپ کرتے ہیں، لیکن آپ اس کے ذریعے حاصل کریں گے ۔ یہ ہمیشہ کے لئے آخری نہیں ہوں گے ۔

1 ۔ آپ کو اس کے ذریعے حاصل کریں، اس کے ارد گرد نہیں جا کرنا

کچھ بریکو کے ساتھ مسلسل اپنے آپ کو دسٹریکٹانگ ایک بہت اچھا خیال ہے ۔ تمہارا دل کبھی مندمل گا جیسے آپ اگر محسوس نہیں کرتے، بہر حال، آپ اپنے آپ کو دسٹریکٹانگ کے عیش و آرام نہیں ہے ۔ آپ جو کرتے رہے نہیں کر سکتا ۔ اس کے ذریعے پر حاصل کرنے کے لئے حاصل کرنے کے لئے آپ کا مقصد ہے، اور آپ اس کے ارد گرد چلتے جاؤ نہیں کر سکتا کہ اس کا مطلب کہ ۔ جب آپ اپنے آپ کو سنبھلنے کی کوشش کر رہے ہیں تو آپ ایک تیز راہ نہیں لے سکتے ۔ اگر آپ اپنے جذبات کو head-on سامنا کرنا پڑتا ہے، وہ کوئی بات نہیں کس طرح پراگندہ، پیچیدہ اور زخمی ہوئے ہیں ۔

2 لیکن آپ علیحدہ کریں اپنے آپ کو کرنے کی ضرورت ہے

یہ سب کے لیے قابل اطلاق نہیں ہو سکتا ہے، لیکن یہ دوسروں کے لئے ضروری ہے ۔ آپ اپنے آپ کو اپنے رشتے اور اپنے سابق جتنا ممکن سے علیحدہ کریں کرنے کی ضرورت ہے ۔ مثال کے طور پر، آپ "آئیں دوست بن جائیں" راستے اگر آپ اب بھی اس میں زیادہ سے زیادہ درد کر رہے ہیں کرنے کے قابل نہ ہو ۔ آپ دوستوں سوشل میڈیا پر بھی ہونا چاہئے ۔ آپ بلاک بٹن کے ساتھ واقف حاصل کریں اگر آپ کو کرنے کی ضرورت ہے – آپ کو اگر آپ اس کی مدد کر سکتے ہیں اپنے سابق شخص میں یا اپنے فون پر دیکھنے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے ۔

3 ۔ کیا یہ جیسے ہو مکمل طور پر آزاد کرنا ہے یاد رکھیں

میں آپ کو اپنے سابق پر منحصر تھے کہہ رہا ہوں نہیں، جو خیال میں نہیں ۔ تاہم، جب آپ رشتے میں ہیں تو آپ دوسرے شخص پر جذباتی طور پر انحصار کر رہے ہیں، اس کے علاوہ آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ بہت زیادہ وقت خرچ کرنے کے لئے ہوتے ہیں ۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے جو کچھ جمع کیا ایک جوڑے نہ ہوتا، آپ اب بھی ایک جوڑے کا حصہ تھے اور کچھ چیزیں اگر آپ رشتے میں ہیں تو آپ نہیں کر سکتے ہیں ۔ کے ساتھ اپنے آپ کو آزاد، واحد خاتون کے طور پر، ریاکقینٹید حاصل ہے ۔ خود کے لئے – اگر یہ رات کے کھانے کے لئے دلیہ کھانے کے طور پر طور پر آسان ہے اور ایک شو دیکھ کر آپ کے ساتھی آپ کے ساتھ دیکھ کر لطف اندوز نہیں تھی تب بھی کام کیا ہے ۔

4 ۔ آپ طاقت، نہ صرف اپنی برکات شمار

جب آپ محسوس کریں اپنی برکات نیچے یا مایوس کن اعداد و شمار ایک بہترین خیال ہے، میں نے جو جھگڑا نہیں کریں گے ۔ جب آپ اپنے ہیارٹبریک سنبھلنے کی کوشش کر رہے ہیں، تاہم، یہ آپ کی صلاحیتوں کو شمار کرنا زیادہ اہم ہے نہیں سمجھتا ۔ آپ بہت سے طریقوں میں مضبوط ہیں، اور یہ کہ جب آپ کوئی تکلیف بھول جانا سب ہی آسان ہے ۔ ہر طاقت، مالی تکمیل میراتھن چلانے کے لئے درد مندی سے شمار. اپنے آپ کو چھوٹا کاٹ نہیں ۔ آپ کو مضبوط کررہے ہیں اور آپ اس کے ذریعے حاصل کریں گے ۔

5 ۔ فریاد جتنا آپ کرنے کی ضرورت ہے

آنسو صفائی ہیں ۔ آپ اب رونا نہیں ہے یہاں تک کہ رونے لگتے ہیں ۔ صرف یہ میرے لئے بھی کرتے ہیں – ہنسنا، اور نعرہ، سرگوشیاں، اور قہقہہ اور طیش ۔ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ اس میں نجی کیا آواز بلند ۔ آپ کو گواہ کی ضرورت نہیں، آپ صرف ایک پنر جنم کی ضرورت ہے ۔

6 ۔ کسی ضرورت کی مدد

آپ اس کو کئی طریقوں سے کر سکتے ہیں ۔ آپ کے دوست کے ذریعے ذاتی کی مشکل صورت حال میں مدد ۔ آپ ماں پلانٹ ایک باغ میں مدد ۔ آپ کی مقامی ہسپتال یا بے پناہ میں رضاکار ہیں ۔ اپنے پڑوسی سے اپنی کرانے کا سامان میں لانے میں مدد ۔ یہ بڑا ہونا ضروری نہیں ہے، یا یہ بہت بڑا ہو سکتا ہے ۔ نکتہ یہ ہے کہ کسی دوسرے پر توجہ مرکوز کرنا تم اپنے جذبات سے باہر نکالنے میں مدد ملے گی کہ ۔

7 کچھ نئے برانڈ بنائیں

آپ پر شروع کرنے کا موقع ہے ۔ آپ اپنے آپ کو پورے کپڑے سے دوبارہ تخلیق کر سکتے ہیں ۔ آپ یہ چیز، کچھ بہتر کرنے میں ایک زینے کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں ۔ آپ کا کام، آپ کے بال، اپنی میجر، آپ کی زندگی تبدیل کریں ۔ یہ استعمال کریں ۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے آپ کو یا کاغذ یا کینوس پر ایک نئی دنیا کے لئے ایک نئی جگہ بنائیں، یہ آپ اس کے ذریعے – ملے اور ملے مدد ملے گی ۔

یہ بہت گہرائی سے ابھی تکلیف دیتا ہے، اور میں اس کے لئے معافی چاہتا ہوں ۔ لیکن یہ بہتر ہو جائے گی ۔ اسے روک دے گا کہ نقصان پہنچا رہی ہے ۔ آپ کے دل کی مرمت کریں گے – اور اگر یہ بننا چاہتے ہیں تو آپ کی زندگی کے بعد لَلک بہتر ہو سکتے ہیں ۔