وزن کم کرنے کا سفر ہے اور یہ یقیناً راتوں رات نہیں کریں گے ۔ بوجھ ہیں اور آپ کی مدد کچھ پونڈ بہانے اور ان کا استعمال کرتے ہوئے آپ سے لطف اندوز آپ کی مدد کرے گا کی تلاش کے لیے ٹول کے بوجھ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے ۔ یہ جسمانی سرگرمی کی کافی مقدار کے اپنے دن میں شامل کرنے کے لیے ضروری ہے کہ آپ میں، لے کے زیادہ سے زیادہ کیلوری کو جلانے کے وزن میں کمی شامل ہے ۔ ان کے ہاتھ اوزار استعمال کرتے ہیں اور آپ بھی اپنے راستے پر ہو جائے گا ۔
Table of contents:
1 ۔ ترغیب لباس
2500 ڈالر
دائیں لباس یہ چھڑی ایک وزن میں کمی منصوبہ بندی کرنے کے لیے اتنا آسان بناتا ہے ۔
2 حصہ کنٹرول ٹول
$8.00
یہ اثبات کریں کہ آپ آپ ہونا چاہئے سے زیادہ کیلوری کھانے نہیں ہیں کے لیے استعمال کریں ۔
3 پرپورٹاون کے برتن
80.00 ڈالر
اثبات کریں کہ آپ اپنے آپ کو دائیں حصہ کے سائز کو خدمات سر انجام دے رہے ہیں کے لیے یہ ہاتھ برتن استعمال کریں ۔
4 ۔ جسم تحلیل پیمانہ
3500 ڈالر
آپ کو اپنے وزن میں کمی کے سفر پر رہنے اس پیمانے پر مدد ملے گی ۔
5 ورزش گیند
$18.00
یہ کیلوری حق اپنے گھر میں جلانے کے لئے استعمال کریں ۔
6 ۔ گھر ورزش مشین
25700 ڈالر
آپ اس مشین کے ساتھ آسانی سے ٹن کیلوری جلا کر سکتے ہیں ۔
7 میگزین سبسکرپشن
9.00 ڈالر
یہ ہاتھ میگزین آپ صحت مند انداز ٹن کی تجاویز کو پرہیز اور ورزش سے وزن کم میں مدد کر سکتے ہیں ۔
8 انڈور گرل
60.00 ڈالر
اس ٹول آپ ایک صحت مند انداز میں آپ کو آپ کے کیلوری کی مقدار قابو رکھ سکتے ہیں تاکہ وہ اپنے کھانے تیار کی مدد کر سکتے ہیں ۔
9 گھر ٹریڈمل
800.00 ڈالر
یہاں آپ ٹن وزن میں کمی کے لئے کیلوری کو جلانے میں مدد ملے گی ایک بہترین ذریعہ ہے ۔
10 ۔ ہاتھ بک
1100 ڈالر
یہ کتاب آپ کو صحت مند کھانے کے لئے اور آپ کے کیلوری کی مقدار کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے استعمال کریں ۔
11 حصہ کنٹرول کنٹینرز
$18.00
ان کنٹینرز اپنے کھانے اور نمکین کیلوری کنٹرول کے لیے باہر کے ہاتھ کو آسان بنائیں ۔
12 ۔ پٹھوں اور چربی تجزیہ نگار
16900 ڈالر
آپ کی ترقی کے سراغ راہ کے لیے اس ٹول استعمال کریں ۔ یہ واقعی استعمال کرنا آسان ہے!
13 نونسٹاک Cookware
$59.00
نونسٹاک cookware یہ کم کیلوری کھانا تیار کرنا آسان بناتا ہے ۔
14 ورزش ویڈیو سیریز
50.00 ڈالر
جب آپ یہ ورزش سلسلہ استعمال کرتے ہیں آپ کچھ بھاری نتائج نوٹس کرنا چاہیے ۔
15 کیٹلیبیلل
43.00 ڈالر
کیٹلیبیلس جلانے کیلوری اور پٹھوں میں بیک وقت تعمیر عظیم ہیں ۔
16 دمببیلل سیٹ
40.00 ڈالر
طاقت کی تربیت اور کارڈیو امتزاج کررہا ہے واقعی آپ کو کچھ وزن بہانے مدد ملے گی ۔
17 پانی کی بوتل
28.00 ڈالر
آپ ایک پانی کی بوتل ریہیدراٹی کے بعد ورزش کرنا اور اپنے آپ کو سوڈا یا بیمار کے دیگر مشروبات کے لئے پہنچنے سے رکھنا کی ضرورت جا رہے ہیں ۔
جس میں ان کے اوزار سے آپ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرے گا سوچتے ہیں؟