موسیقی کو وحشیانہ حیوان سے زیادہ محفوظ کرنا ۔ موسیقی کی دنیا ہے ۔ یہ آپ کی زندگی، اپنی امیدیں، اپنے خوابوں اور اپنے خدشات کی مرکزی دُھن ہے ۔ جب آپ بہت مسرور، تباہ حال اور سونے کے لئے – بہتے بند ہوں تو آپ اسے سنتے اور موسیقی کو آپ کے لئے فائدہ مند ہے کیونکہ آپ اسے جاری رکھیں چاہیے ۔ یہاں تک کہ سائنس ایسا کہتے ہیں ۔ موت دات، بوببلیگم pop، کلاسیکی، متبادل – اپنے پسندیدہ دھڑک رہا ہے، سٹالکارس، کرانک وہ اپنی عقل کرو اور اچھا جسم.
آپ، اوہ، جو کچھ آپ کے لئے، تحریک کی اصل ضرورت ایک اچھا گانا، بہر نوع یا مصور، حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں ۔ جو آپ تخلیق دماغ لڑانے یا کر رہے ہیں جبکہ آپ کے لئے اہمیت اور دیکھیں کیا ہوتا ہے ان نغموں کو سنتے ہیں ۔
2 ۔ یہ آپ کی ترغیب دی
ایک میراتھن کے لیے تیار ہو رہا گھر کی صفائی کی تربیت جم میں باہر کام کام کے لئے – صحیح تھاپ آپ اپنے بہت ہی بہترین ہو کو حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں ۔ جب آپ کی کوشش کر رہی کی طرح محسوس نہیں بھی دن پر، آپ بڑھا رہا ہے ایک تحریک، tailor-made فرمائش فہرست حاصل کر سکتے ہیں ۔
3 موسیقی بڑھاتا ہے آپ کے آپکے
موسیقی صرف آپ بڑھا رہا ہے، اسے آپ اب حرکت رہتا ہے حاصل نہیں ہے ۔ ہے کہ یہ آپ کے آپکے اور آپ اپنے آپ کو ایک زیادہ میل چلائیں، ریپس کا ایک مزید سیٹ کی کوشش کریں، یا ایک زیادہ گھنٹے کام سے نمٹنے کے لئے دھکا کی مدد اور بہتر کر سکتے ہیں ۔
4 ۔ یہ آپ کی توجہ کا مرکز میں مدد ملتی ہے
آپ کر رہے ہیں کام کرنے، تعلیم حاصل کرنے والے، ایک مضمون نویسی یا کام کے دوران موسیقی سننے سے آپ کو آپ کی توجہ کا مرکز کو برقرار رکھنے مدد کر سکتے ہیں ۔ یہ سب کے لئے کام نہیں کرتا ہے – کچھ لوگوں کے ساتھ گانا یا دائیں گیت کو تلاش کرنے کے لئے اپنی فرمائش فہرست کے ذریعے اچٹ رہا ہے کی طرف سے بھی ہٹ گئی حاصل ہے ۔ اگر آپ کے ساتھ ایسا ہے، موسیقی کی ایک مختلف قسم کی کوشش کریں ۔ یہ سچ ہے، مثال کے طور پر، کہ کلاسیکی موسیقی اکثر ایک بہترین مطالعہ امداد ہے ۔
5 موسیقی سن كيميكل خواب آپ دیتا ہے
قبل اس کے کہ سونے سے پہلے آپ کی ایک بہتر رات کی نیند کی مدد کر سکتے ہیں خاص طور پر، کچھ کلاسک کے اشاروں کو سننا ۔ اگر آپ اندرا سے اسے خاص طور پر مفید ہے ۔ کلید کو اسے نرم، ملائم، جاری رکھیں اور ہلکی کرنا ہے ۔ کہ ہے کیوں موسیقی، جیسے pop، ہیوی میٹل کی، یا یہاں تک کہ ملک کی دیگر اقسام آپ رکھ سکتے – یہ ایک چھوٹی سی بہت مصروف ہے، ایک چھوٹی سی بہت داسٹریکٹانگ، ایک چھوٹا سا بھی کرنا بیدڑک ۔
6 موسیقی کشیدگی افراد جاں بحق
آپ جانتے ہیں کہ احساس جب آپ گاللس کرنے پر زور دیا ہو تم ملے یا ایک سپر برے دن رکھنے، اور آپ کو آپ سے محبت کرتا ہوں ایک گیت سنیں؟ یہ پسند دنیا کا وزن اپنے کندھوں سے غائب ہو جاتا ہے. نعمتوں!
7 ۔ یہ شدید یادیں واپس لاتا ہے
محبت، ہیارٹبریک، غم، خوشی-کی یادیں اگر آپ اس کے بارے میں غور کریں تو آپ سب سے زیادہ مہاکاوی لمحات کے بہت سے شاید ہے اپنی ساؤنڈ ٹریک گروپ، نہیں وہ؟
8 ۔ یہ پرانی یادوں مونسٹر فیڈ
ایک خاص گیت واپس تمہاری پہلی محبت یا آپ پہلی بڑی کامیابی کی یاد بالکل لا سکتے ہیں ۔ لیکن موسیقی بھی اور کچھ نہیں جیسے پرانی یادوں کو ابھارتی ہے ۔ آوازوں کی دہائی آپ واپس اپنے بچپن سے لے سکتا ہے، یا ایک مخصوص البم آپ کالج میں آپ سب سے پہلے سیمیسٹرس کی یاد دلاتے ہو سکتا ہے ۔
9 ۔ یہ ڈپریشن کو فارغ کر سکتے ہیں
اگر آپ دھیانی موسیقی اور کلاسیکی ٹکڑوں کو سنتے ہیں تو پھر یہ ڈپریشن اس کی علامات میں سے بہت سے شیریں کی طرف سے ہلکا، مدد کر سکتے ہیں ۔ یہاں تک کہ اگر آپ نوع سے محبت موسیقی کی دیگر اقسام آپ ڈپریشن بھی بری کر سکتے ہیں کہ ذہن میں رکھیں ۔
10 ۔ یہ مراقبہ میں مدد دیتا ہے
نہیں سب پسند ہے کہ وہ غور و فکر، لیکن اس کی مدد کر سکتے ہیں جب موسیقی سن ۔ موسیقی سھدایک، نرم اور دھیما، بہر حال ہونا چاہیے ۔ کچھ بہت تیز، پرامید یا اونچی آواز آپ کے اپنے ذاتی زین کے حصول سے رکھو ہو سکتا ہے ۔
11 ۔ یہ وزرائے اعظم کا زیادہ قابل برداشت کرتا ہے
کیونکہ سریح آپ برینویوس کی رفتار بدل موسیقی کے ساتھ مراقبہ میں مدد ملتی ہے اس کی وجہ ہے ۔ جب آپ کو سننے کا ہی اثر ہوتا ہے موسیقی کے دوران وزرائے اعظم کا دھیما ہے ۔
12 ۔ داٹو ماگریناس
کہ موسیقی آپ ایک میڈی ایٹو گروپ ریاست کی طرف جاتا ہے اور اپنے وزرائے اعظم کا سووٹہاس اسی طرح میں, یہ بھی آپ ماگرایناس آرام کر سکتے ہیں ۔ جبکہ آپ کہ کسی بھی موسیقی جو آپ کے لئے پرکشش آپ وزرائے اعظم کا کی علامات میں بہتری لا سکتے ہیں بحث کی جا سکتی ہے، جب آپ کو درد شقیقہ کا ریلیف کے ساتھ بسا اوقات بہت رہے ہیں نرم اور دھیما بیٹ یقینی طور پر بہتر ہیں ۔
13 موسیقی اپنے مزاج کو واپس لے لیا
کوئی brainer, حق? موسیقی اور موڈ ایک ساتھ مل کر سب کے لئے مختلف ہے کہ ایک انتہائی ذاتی سطح پر الجھنا ۔ کیا کوئی بات نہیں تاہم، آپ جب آپ پریشان ہیں تو جب آپ محبت میں آپ رنجیدہ، کر رہے ہیں اور غصہ کر رہے ہیں جب آپ کو سننے میں ایک گیت ہے شرط لگا سکتا ہوں ۔
14 یہ آپ اپنے جذبات کے ساتھ رابطے زیادہ ہو جاتا ہے
بعض اوقات درست گیت سب اپنے جذبات کے قفل کھولتا ہے ۔ شاید یہ آپ کی ہنسی بناتا ہے، ہو سکتا ہے کہ اسے آپ روتے بناتا ہے یا ہو سکتا ہے کہ اسے آپ اپنی چا یاد غیظ و غضب کے ساتھ کلانچ بناتا ہے ۔ ایک بامعنی گیت آپ بنا سکتے ہیں ہچکی جب آپ سب کی ضرورت ہے ایک اچھا فریاد, یہ آپ آپ اشد بڑھانے کی ضرورت ہے، اور یہ آپ کے جانے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں جب خوبصورت محسوس کر سکتے ہیں جب آپ کیا کرنا چاہتے ہیں ہے ترک اور دور واک پر ۔
15 موسیقی آپ اککا اپنے ٹیسٹ کی مدد کر سکتے ہیں
اگرچہ یہ ہمیشہ آپ کسی قسم کا ادراک کام انجام دے رہے ہیں جب موسیقی سننے کے لئے ممکن نہیں ہے، موسیقی اپنی کارکردگی کو بہتر کر سکتے ہیں ۔ پس منظر موسیقی سے بھی فائدہ مند ہے ۔ گزشتہ علوم میں آپ کر سکتے ہیں مزید سوالوں کے صحیح جواب اور کم وقت جب آپ موسیقی سننے کے لئے ایسا کہ اشارہ کیا ہے ۔
16 موسیقی آپ دباؤ کو فتح کرتا ہے
اگلی مرتبہ جب آپ دباؤ محسوس کر رہے ہیں اپنے پسندیدہ پرامید گانوں کو سنتے ہیں ۔ یہ کام ایک اہم امتحان ایک بڑا کھیل، اور پہلی تاریخ – کسی بھی قسم کی جہاں آپ محسوس کرنے پر اعتماد اور مستحکم چاہتے ہیں بوائیلر صورت حال میں ایک پریزنٹیشن سے پہلے کی کوشش کریں ۔
17 موسیقی اس وحشیانہ تشویش حیوان سووٹہاس
آپ کام پر کارکردگی کے جائزے کا سامنا کر رہے ہیں کیونکہ ہو سکتا ہے کہ آپ پریشان ہیں ۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے ڈرائیونگ ٹیسٹ لے کر رہے ہیں ۔ ہو سکتا ہے کہ آپ سماجی بے چینی کا ایک برا معاملہ ہے ۔ جب آپ پریشان اور مریض محسوس کر رہے ہیں چاہے معاملہ جو موسیقی کے طور پر ایک حیرت انگیز مساج صرف طور پر آرام کیا جا سکتا ہے ۔ جب آپ واقعی اپنے اعصاب کو محفوظ کرنا اور اپنے خوف، کتاب ایک مساج پرسکون ہے اور آپ کے پسندیدہ موسیقی چلائیں کے لئے تھراپسٹ پوچھنا کرنے کی ضرورت ہے ۔
موسیقی کو یقین ہے کہ کہ آپ کسی قسم کے راستے میں کون سی کمزوریاں علاج کے لئے ایک امرت ہے ۔ یہ جانتے ہیں کہ گانے، نغمے کہ جس سے آپ اپنے آپ کو، آپ کی جدوجہد، اپنے احساسات کے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں بہت ستھرا ہے، اور آپ کی زندگی میں جنرل دراصل آپ کی جسمانی، ذہنی اور جذباتی صحت فائدہ اٹھا سکتے ہیں ۔ کیا میں آپ کے لئے موسیقی کیا کرتا ہے؟
