فوری طور پر آپ کے اعتماد کو فروغ دینے کا طریقہ اور میں اپنے آپ کو یقین ہے کہ...

آپ مختصر پر اعتماد اور کسی کو فروغ دینے کی ضرورت ہے؟ کسی پر اعتماد نہیں--وہ لوگ جو واقعی کسی بھی عقیدے میں خود کو نہیں بھی کرنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں! یہ مشق کا سوال ہے ۔ یہاں تک کہ اگر آپ جعلی کرنے کے لئے شروع کی ہے، اداکاری پر اعتماد کی طرف سے آپ آہستہ آہستہ زیادہ میں آسانی محسوس کریں گے اور آخر میں یقین کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا ۔ سو اگر آپ میں اپنے آپ کو زیادہ، یہاں کی اس اعتماد کو فروغ دینے کو حاصل کرنے کے لئے کس طرح یقین کرنے کے لئے کی ضرورت ہے...

1 ۔ آپ پلس کی ایک فہرست بنا نکات

آپ کے علاوہ پوائنٹس کی ایک فہرست بنا کر شروع کریں ۔ جی ہاں، آپ نے اتنے معمولی ہو نہیں ہے! اگر آپ نے اسے ایک چیلنج تلاش, ذرا تصور کریں کہ آپ ایک دوست کے بارے میں لکھتے تھے، یا جو دوست آپ کے بارے میں تحریر تھا ۔ آپ بہت ہی اعلٰی اوصاف کے ایک بہت مل گیا ہے، تو اپنے آپ کو بالکل وہی جو وہ ہیں - اور اپنے آپ کو بار بار یاد دہانی یاد دلاتے ہیں ۔

2 ۔ کیا کا خیال آپ حاصل کر چکے ہیں

آپ کو محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ واقعی بہت تاریخ سے کچھ حاصل نہیں ہوا، یا خیال میں مزید چیزوں کے بارے میں جو آپ کو کچھ حاصل نہیں ہوا. لیکن تو نے خود پر ہونے کی بجائے، کیا آپ حاصل کر چکے ہیں کے لگتا ہے. اپنی کامیابیوں کے سلسلے میں یاددہانی اور آپ کہ آپ پہلے ہی کافی کرچکیں احساس کریں گے ۔ یہ آپ کو زیادہ پر اعتماد محسوس کرے گا.

3 ۔ یاد رکھیں کہ ہر ایک میسر ہے

ہر ایک خود کے بارے میں شک ہے ۔ یہاں تک کہ سب سے زیادہ اچیوارس کا اعتماد ہر وقت مکمل نہیں ہوتے ہیں ۔ تو یہ کہ آپ کو اس طرح محسوس کرے گا بالکل قابل فہم ہے ۔ یہ آپ کسی کو کمتر نہیں دے گا، اسے آپ نارمل بناتا ہے ۔ تو اگر آپ ان شکوک و شبہات آہستہ nagging محسوس کرتے ہیں، انہیں تسلیم کرتے ہیں لیکن ان میں آپ کے اعتماد کو تباہ نہیں ہو ۔

4 غلط باتیں ہو رہی آپ چیزوں کو حق حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے

جب ہم باتیں غلط ہیں ہمارے اعتماد اکثر ایک ہٹ لے سکتے ہیں ۔ لیکن پھر بھی خلط ملط مفید ثابت ہو سکتا ہے کہ ایک پختہ مومن ہوں ۔ کچھ غلط ہو رہا ہمیں چیزوں اگلی مرتبہ حق حاصل کرنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں ۔ غلطیوں کہ کس طرح ہم جاننے کے ہے ۔ لہذا غلطیاں نہیں ہو یا برے تجربات آپ کے اعتماد کو ہلا - آپ اب بھی ان میں کچھ مثبت چالو کرسکتے ہیں ۔

5 باہر اپنے کمفرٹ زون - یہاں تک کہ اگر یہ صرف ایک چھوٹی سی ہے وینچر

آپ کے اعتماد کو فروغ دینے کے لئے ایک اور طریقہ ہے آپ کمفرٹ زون سے باہر قدم ہے ۔ کچھ لوگ تلاش کریں وہ بڑی جست لگانے کے قابل نظر رکھنا چاہیے ۔ دوسرے بچے کے اقدامات کو ترجیح دیتے ہیں ۔ کیا جو کچھ آپ کے لئے صحیح ہے ۔ اپنے آپ کو صرف کہ تھوڑا سا آگے کی طرف سے، آپ تلاش کریں کہ آپ آپ نے سوچا کہ آپ - کے ساتھ نمٹنے کے لئے کے قابل ہو گا اور جو آپ ایک ہی بات کرتے ہیں کے لئے اعتماد دیں گے چیزیں زندہ رہ سکتے ہیں ۔

6 ایک تکلف قبول کریں

یہ ایک تکلف کی نفی کرنے کی کوشش کرنا ایک بہت ہی برطانوی چیز ہے ۔ ہم کسی کے ساتھ کہ ہم اچھا نظر یا اچھا کیا اتفاق کر کے بارے میں خفیف محسوس کرتے ہیں ۔ اور ہم ہی شاید نہیں ہیں ۔ آپ جب کوئی آپ کی تعریف خود کرتے ہیں کرتے ہیں تو اسے روکنے - وہ کیا وہ کہتے ہیں، تو نے قبول اور خوش کریں کہ وہ کوئی اچھی چیز کہنا چاہتا ہوں کہ اس کا مطلب یہ ہے ۔

7 اپنے طرز تبدیل کریں یا ایک تبدیلی کی ہے

ایک اعتماد بڑھانے انڈرراٹید ہونا چاہئے ایک تبدیلی کرنا ہے ۔ کہ آیا اس نے ایک ذاتی خریدار سے کچھ مدد ہو رہی ہے (ڈپارٹمنٹ اسٹورز اکثر فراہم کرتے ہیں یہ ایک مفت خدمت کے طور پر)، کچھ واقعی شررنگار خوشامد، یا آپ کی ظاہری شکل تبدیل کرنا ایک کت نئے حجامت، کر سکتے ہیں بنا آپ تصوراتی، بہترین محسوس کی تلاش ہے ۔

پس آپ کے اعتماد کو ان تجاویز کے ساتھ اچھی طرح مستحق کو فروغ دینے کا آغاز کریں!