یہ باداسس ورزش آپ بیسٹی کے ساتھ کیا کرنا اپنے آپ کو چیلنج...

کسی اور کے ساتھ اکثر کام جو آپ کو پروگرام چھڑی گے امکانات میں بہتری ہے ۔ جب کوئی شخص آپ کو شمار کر رہا ہے، تو اثبات کریں کہ آپ کو ظاہر کرنے کے لئے آسان ہے. آپ صحت مند اور موزوں حاصل ہے جبکہ اس کے علاوہ آپ بیسٹی کے ساتھ کام آپ کچھ سماجی وقت دیتا ہے ۔ کیا اس سے بہتر ہو سکتا ہے؟ یہاں مل کر کرتے ہیں کے لئے کچھ عظیم نفع مندہے ہیں ۔

1 سب سے بہترین دوست مال ورزش

آپ کی پچھلی طرف کی شکل میں حاصل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے؟ یہ ورزش آسان بناتا ہے اور آپ اپنی بہترین دوست کے ساتھ شکل میں حاصل کی اجازت دیتا ہے ۔

2 ۔ کے ساتھ ٹونی ہورٹاون

جب آپ ایک مشہور ٹرینر آپ باہر کی مدد کرے، آپ اور آپ کی بیسٹی نہیں کر سکتا مدد مگر شکل میں حاصل ہے ۔

3 ۔ آپ جم میں دنیا چالو کریں

واقعی چیزوں کو چیر کرنا چاہتے ہیں؟ یہ ورزش آسان نہیں ہے، لیکن آپ اور آپ کے دوست شکل میں کوئی وقت میں کوڑا کرے گا ۔

4 ۔ بہترین ساتھی مشقیں

اس ڈاؤن لوڈ، اتارنا ورزش آپ واقعی موثر اقدامات جو آپ کرتے ہیں کے لئے ایک ساتھی کی ضرورت ہوتی ہے کچھ سکھاتا ہے ۔

5 ۔ قہقہہ اور چیٹ

آپ کو بات چیت کے دوران ان کے اقدامات کرتے ہیں ۔ پکڑنے کرنا اور شکل میں بیک وقت ہو رہی ہے؟ جی ہاں، براہ مہربانی!

6 جم

اگر آپ اور آپ کی بیسٹی جم میں ورزش کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، یہ ویڈیو آپ کام حاصل کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ فراہم کرتا ہے ۔

7 ۔ مکمل جسم ورزش

اگر آپ کے پورے جسم کی شکل میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں تو یہ آپ کے لئے یہ ویڈیو ہے ۔

8 ۔ یہ مذاق رکھتے ہوئے

ورزش ہولناک ہونا ضروری نہیں ہے ۔ اس ویڈیو میں یہ لطف اندوز ہو سکتا ہے اور کہ آپ اسے ایک دوست کے ساتھ ایک ہی وقت میں کیا حاصل کر سکتے ہیں ثابت ہوتا ہے ۔

9 ورزش برزن

اگر آپ اور آپ کی بیسٹی آپ abs کے لئے کرنا چاہتے ہیں تو یہ ایک دوسرے کے ساتھ کام حاصل کرنے کے لئے یہ ویڈیو استعمال کریں ۔

10 بوٹکیمپ لادارس ورزش

یہ ایک سنجیدہ ورزش ہے! آپ کو اس سے محبت کرنے جا رہے ہیں!

11 ۔ بہترین ورزش

آپ جانتے ہیں کہ یہ اچھا جا رہا ہے تو یہ ایک بہترین ورزش ساتھی کہا جاتا ہے ۔

12 کوئی سامان

یہ ویڈیو ایک مرد اور ایک عورت ہے، لیکن آپ نے اس ایک تمہارا بہترین دوست کے ساتھ آسانی سے کر سکتے ہیں ۔ سب سے بہترین حصہ ہے آپ کسی بھی سامان کی ضرورت نہیں ہے ۔

13 ۔ 90 پارٹنر کی مشقیں

بہت سے دو شخص کی طرف بڑھتا ہے اس ویڈیو میں ہیں! ایک عظیم ورزش آپ اور آپ کی بیسٹی ہمیشہ رہے گا ۔

14 ۔ ٹیم ورزش

ان خوبصورت عورتیں آپ کیسے مل کر ایک عظیم ورزش حاصل کریں نمایش کریں ۔

15 تفریح اور شدید

مذاق نہیں ہے جب آپ اپنے دوست کے ساتھ ورزش آپ کیا چاہتے ہیں؟

16 ۔ یہ باہر لے

اگر آپ بیرونی ورزش کو ترجیح دیتے ہیں، یہاں آپ کو اور آپ کے بہترین دوست کے لئے ویڈیو ہے ۔

17 ہائی شدت وقفہ تربیت

یہ ویڈیو آپ کو چربی ٹکڑا اور کوئی وقت میں موزوں حاصل کرنے میں مدد کے لیے ہو رہا ہے ۔

آپ کے ساتھ اپنے بیسٹی ورزش کرتے ہیں؟ کیا آپ کے پسندیدہ ورزش ہے؟