ہم وزن کھونے کے لئے کچھ عجیب باتیں کرتے ہیں ۔ ہم جانتے ہیں کہ یہ لیتا ہے عزم، کم کیلوری کی مقدار اور باقاعدہ ورزش لیکن وزن کم کرنے کے لئے ہمیں ایک چمتکار کے علاج کے لئے امید کی روکتے یا کم از کم کچھ نہ کچھ کہ یہ آسان بنا دیتا ہے ۔ اور وہ حصول ِ مدد (یا نہیں!) پاؤنڈ کو بہانے کے لئے کچھ بہت ہی عجیب و غریب طریقوں سے واقعی تلاش کروں ۔
ہالی ووڈ میں دوسرے لیکن گا جہاں تک تین کھانے کے ایک دن کے لئے بچے کی خوراک اندازِ بالغ شروع کریں؟ غذائیت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ لوگ صاف ظاہر ہے کہ اس طرح، پاگل دنی غذا کے ساتھ وہ بڑی تیزی ان کے کیلوری کی مقدار کو محدود ہیں، لیکن بچے خوراک کوئی بحران، ذائقہ یا ریشہ ہے اور آپ صحیح طور پر بھرنے نہیں کریں گے کیونکہ وہ ایک خوشگوار کھانے تجربہ نہیں پڑے گا کیونکہ وزن کم کرے گا کہ ۔ اگرچہ بچے کھانے کو خالص اور وٹامن ڈی میں اعلی ہے، نام، بچے، نہ بالغوں کے لئے مناسب والی اشیاء کے طور پر ڈیزائن کیا گیا جیسا کہ یہ، تھا ۔ جیسے ہی وہ پھر بالغ مناسب کھانا کھانے کا آغاز وہ پونڈ پر ڈھیر لگایا جائے گا ۔
2 سینڈوچ غذا
کچھ گوڑھ وجہ ہسپانوی عورتوں ان بوکادللاوس نیچے وزن رکھنے کے لئے ان کا خیال ہے ۔ ایک دن ایک کھانا ایک واحد سینڈوچ، جس کے سوا دو مکمل اناج سلائسین روٹی پر مشتمل چاہیے کے ساتھ بدل دیں اور ہر چیز جو بھرنے میں جاتا ہے ایک مناسب کھانے کو فائدہ دیتی ہے جو چیزیں ہونا چاہیے ۔ کوئی اچار یا فرائس، چپس یا میٹھا نہیں! یہ حصہ سائز اور لوگوں میں سب سے زیادہ محبت سوادج سینڈوچ، خاص طور پر یہ صحت مند سامان کے ساتھ بھری ہوئی ہے تو نبلانگ کنٹرول کرنے کے لئے ایک ہوشیار طریقہ ہے ۔
3 ویریوولف غذا
المعروف چاند خوراک, اس غذا نہیں ہے ' آپ کوئی اپنے پڑوسیوں کو کھانے کے لئے کی حوصلہ افزائی، اس کے بجائے چاند کے مراحل کے مطابق لاطینی خواتین جو یہ کہتے ہیں کہ کی طرف سے ایک قسم کھا جائے ۔ بظاہر، ڈیمی مور اور میڈونا جو کہ تمام چیزیں زمین پر کشش ثقل کو نشانہ ہیں اس اصول پر مبنی ہے اس تصور کے پرستار ہیں ۔ چونکہ انسانی جسم کا زیادہ تر پانی پر مشتمل ہے اور چاند کو پانی (کے لئے سمندروں ہی سہی، نہ بہت کم عمر لاطینی خواتین) پر اثر انداز کے لیے جانا جاتا ہے، چاند پر انسانی جسم میں پانی کی کشش ثقل ھیںچو detox اور وزن کم میں مدد ملے گی ۔ یہاں ہے کہ کس طرح وہ پچھلا حصہ سمجھا جاتا ہے غذا.. کام کرنے کی منصوبہ بندی کے ساتھ ایک 24 گھنٹے کی تیز (آپ کر سکتے ہیں بھونکنا، اگر آپ چاہیں تو) بدر کے دوران، جہاں ایک بخشیں وہ وزن کے کچھ بہائے شروع ہوتا ہے ۔
4 فلیٹکہیرسم غذا
ہوراکا فلیچر، ایک امریکی جو اواخر انیسویں صدی میں، "فلیٹکہیرسم" نامی ایک ٹیکنالوجی کو فروغ دینے شروع کر دیا کے ایک سہرانا ڈنر جماعتوں میں زیادہ رہا ہے نہیں کر سکتا ۔ اپنے کرادو ہر نوالہ خوراک کی کم از کم 32 بار چبانا یہ مائع شکل میں حقیقت کی طرف تھا ۔ "عظیم ماسٹاکیٹر" اپنے ملک کی طرف سے کہا، فلیچر اس طریقہ میں بیماری سے گریز کرے گا اور لوگوں کو وزن کم کرنے میں مدد کرے گا اس کا قائل تھا ۔ ایک کرادو، جو اسے مالدار بنا دیا ۔
5 ۔ ٹائی ایک زرد ربن Ol' بتاۓ کہ چاروں طرف
اپنی پوری زندگی کے لئے سب سے مزیدار فرانسیسی روٹی اور پیسٹری کی طرف سے گھرا ہوا ہونے کی وجہ سے آپ نے کبھی اپنے مثالی وزن کو حاصل کرنے کی مایوسی بنانا ہوگا ۔ فرانسیسی خواتین کو بڑھنے سے روکنے کے لیے وقت جب یہ ہے ان کو پیٹ بتانے کے لئے ایک منفرد ٹیکنالوجی تیار کیا ہے ۔ وہ جب وہ رات کے کھانے کے لئے باہر جا کر اپنے کپڑے کے نیچے پوشیدہ ان بتاۓ، کے ارد گرد ایک ربن پہننا ۔ ربن شام پہنتے پر طور پر جتنا، ہو جاتا ہے تو اسے فرانسیسی خواتین عام طور پر شاندار اور خوبصورت انداز میں ہے کہ ہر چیز میں اعتدال پسندی کا راستہ ایک کامل شخصیت اور خوشی یاد دلاتے ہیں ۔
6 HCG خوراک
روزانہ ٹیکے ہارمون انسانی چوراوگوندوٹروپان، مختصر، کے لئے hCG کے ساتھ مل کر ایک 500-کیلوری-فی-دن غذا کے دور کے بعد اپنے ساتھی کوفائدہ - جو پہلے ہی پتلا اور باریک تھے کیونکہ وہ ابھی تک جنگ عظیم دوئم کے بعد راشنانگ کے ساتھ مقابلہ کرنے کی کوششیں تھے لوگوں کو خوش کرنے کا ایک اچھا خیال ہو گا کہ واپس 1950 کی دہائی میں، برطانوی ڈاکٹر A.T.W. سامینس کا فیصلہ کیا ۔ ان کی تجویز ان کوئی اختتام اپ نے خوشی ہے چاہیے! کم عمری میں حمل کے دوران hCG پیدا کرتا ہے اور یہ وزن میں کمی کو فروغ ملے گا سامینس ایمان لائے ۔ ظاہر ہے, تو بہت کم کھانا دے گا آپ کو وزن کم، لیکن ہارمون ٹیکے کچھ دوسری سے ممکنہ طور پر کرتے ہیں کہ نہ کوئی سائنسی ثبوت نہیں ملتا آپ برووڈی بنائیں ۔ در حقیقت یہ ٹیکے لے کر خطرناک, خون کے تککی, سر درد اور ڈپریشن میں بعض کا باعث ہو سکتا ہے ۔ ایف ڈی اے hCG نے صرف زرخیزی علاج، یہی وجہ ہے کہ کے لئے نہیں وزن میں کمی امداد کے طور پر منظوری دے دی ہے ۔
7 ۔ وسواسی کوربزیر غذا (اوکد)
انڈونیشیا دیٹرس کے درمیان ایک پسندیدہ غذا، اوکد اس کے موجد کے بعد، دیڈی کوربزیر نامی تھا ۔ بیماری، اپنے وقت کے چار، ایک چھوٹا سا دور تک چھ یا آٹھ گھنٹے کھانے کو محدود روزے غذا شامل ہے ۔ فوائد: آپ جو کچھ بھی آپ کو اس وقت کے دوران کی طرح کھا سکتے ہیں ۔ نقصان: آپ 16، 18 یا 20 گھنٹے ہر دن کے لئے کوئی زیادہ خوراک مل رہا نہیں کرے گا ۔ کچھ لوگ اس لیے ایک دن صرف ایک بڑا کھانا کھا رہے اور یہ ان کے لئے کام کرتا ہے، لیکن دیٹیر جانے کی ضرورت ہے نہ ابتدا جانے کے لئے کافی ہے ۔
8 لمبی سانس غذا
جاپان میں لوگ کھانا ف بھی زیادہ چکو سے امریکہ - اور مسترد کریں میں ان کے لئے کچھ نئے طور پر پرجوش صرف پاگل پن کی پیروی کریں ۔ خوشی سے بولنا جاپانی معدے طویل سانس غذا اس وقت بنا رہا ہے ۔ بانی ریوسوکی اتاک حادثے کی طرف سے وزن میں کمی کا ایک نیا طریقہ دریافت کیا ہے کرنے کے لئے ہے ۔ انھوں نے جبری، گہرے سانس لینے کی ورزش ہر روز اپنی پیٹھ میں درد کے ساتھ مدد کرنے کے لئے مشق ہے ۔ انہوں نے دریافت کیا وہ عمل میں 28 پونڈ کھو چکی تھیں ۔ اپنی سانس لینے کی ورزش کرنے کی کوشش کریں اور آپ کیوں اس غذا صرف کام ہو سکتا ہے نظر آئے گا: آپ کور روز کا معمول کے دوران بہت استعمال کیا ہے ۔ جبکہ اس ایک روزہ وزن نقصان فکس نہیں ہو سکتا، یہ صحت مند ہے، آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنائے گا اور آپ بالکل قدرتی طور پر وزن کھونے کے لئے کی اجازت دیتا ہے ۔ اب... ہر کوئی ایک گہری سانس لیں اور ہالا! دیکھو، ایک اور کیلوری جل!
9 ۔ پینٹبالل غذا
ایک خوراک سے گولی مارے جانے وغیره کے ساتھ آنے کے لئے کوفائدہ ٹرسٹ! سب پاگل دنی غذا سے, یہ ایک کیلوری سے پاک بسکٹ لیتا ہے ۔ قیدی sci-fi فلموں میں موت کے صف پر، جیسے شرکاء اس وہاکی غذا میں قبل اس کے کہ وہ ایک پینٹبالل اسٹیڈیم میں جمع کیا وہاں پیاسا جا رہی ہیں ایک کم کیلوری، صحت مند اور سوادج کھانے، کھانے کے لئے کی حوصلہ افزائی اور "ان کی زندگی کے لئے" کو چلانے کے لیے بنائی ہیں یا چار پیشہ ورانہ رکھ ان چھپاتا ہے کالی مرچ کرے گا ۔ سلاککرس برداشت نہیں ہیں! ایک بار جب آپ چند بار پینٹبالل حملوں کی طرف سے ستونگ کیا گیا ہے، آپ ان حونچاس منتقل ہوجائيں گے، آپ فکر مند نہ ہوں! بظاہر, غول جانوروں 800 سے 1000 کیلوری آف ان گھنٹے بھر دورانیے، خوفناک اسٹیڈیم کے تجربے کے دوران جلا. ایک خطرناک مرحلہ غذا پر بھی اب تک سامنے شاید؟
پاگل کے پیمانے پر، یہ غذا شاید وہیکی کے بجائے لوگوں کی کوشش کرنے کی ہمت ہے دیگر غذا کے برعکس خطرناک ہیں ۔ کیا عجیب طریقے آپ وزن کم کرنے کی کوشش کی ہے؟
