پاپ شکر رکھتے ہوئے موزوں کے بارے میں سب کچھ جانتا ہے ۔ یہی وجہ ہے وہ ایک آسان ویڈیو ہے کہ آپ مختصر کے صرف 20 منٹ میں 200 کیلوری کی چھٹکارا میں مدد کریں گے کی پیروی کرنے کے لئے تخلیق کرچکے ہیں ۔ تمہیں کیا کرنا ہے ہے آپ ورزش کے کپڑے میں سلپ، تھوڑا سا وقت مختص اور پیروی بڑھاتا ہے جو آپ ویڈیو میں عورت کا درس دیتا ہے ۔ تاکہ آپ کو زیادہ سے زیادہ دُکھ نہیں ہونا چاہئے وہ سب کچھ مشکل نہیں ہیں!
اگر آپ یہ ورزش اکثر کرتے ہیں، سب کیلوری جلانے ختم کریں گے لگتا ہے کہ! کیا اب ٹھیک سے ورزش کرنے کے لیے تیار ہیں؟ "کھیلیں" پھر دبائیں اور کام کرنے کے لئے حاصل کریں!
Table of contents: