آپ کیوں آپ کو یہ خیال رکھنا اچھا لینا چاہیے جو آپ کے جسم، سے محبت کرتا ہوں ۔ ہم کافی ہمارے سینوں کے علاج کے لئے کس طرح کے بارے میں نہیں جانتے کیونکہ بعض اوقات، ایسا کرنے کے لئے، مُشکل ہے ۔ شکر ہے رادبوک یٹ کچھ مشورہ آپ کے لئے ہے ۔ یہاں کچھ باتیں آپ کر رہے ہیں شاید کر رہے ہیں ظلم جب یہ اپنے سینوں کو تحفظ فراہم کرنے کے لیے آتا ہے:
Table of contents:
1 ۔ آپ کافی اج نہیں پیتے ہیں 2 ۔ آپ چپس، کینڈی اور ڈونٹس کھانا 3 ۔ آپ اپنے-وزن میں کمی کے اہداف کو مار رہے ہیں 4 ۔ آپ بہت تمباکو نوشی آپ فورگیٹ ربل جڑواں بچے نیچے کے لئے آپ کے لئے طویل رنز جائیں ہر روز جب آپ انہیں سورج سے تحفظ فراہم نہیں 1 ۔ آپ کافی اج نہیں پیتے ہیں
2 ۔ آپ چپس، کینڈی اور ڈونٹس کھانا
3 ۔ آپ اپنے-وزن میں کمی کے اہداف کو مار رہے ہیں
4 ۔ آپ بہت تمباکو نوشی
5 آپ فورگیٹ ربل جڑواں بچے نیچے کے لئے
6 آپ کے لئے طویل رنز جائیں ہر روز
7 جب آپ انہیں سورج سے تحفظ فراہم نہیں
کیا دیگر تجاویز آپ خواتین کے لیے جو ان کے سینوں خوش اور صحت مند رکھیں گے ہیں؟
