سب سے زبردست جمس کے وجود کے تمام میں...

روایتی جمس، کیونکہ ایک ٹریڈمل پر چل بور ہو اور ہیجان انگیز تو دور کی بات ہے ایک وقت میں ایک گھنٹے کے لیے وزن اٹھانے کے ہیں ۔ بہر حال، جدید جمس تمام دنیا بھر کے پاپانگ ہیں ۔ نہ صرف وہ آپ کو ایک سخت ورزش دے گا، بلکہ وہ بھی آپ کے لیے اپنے دوستوں کے بارے میں اِس شیخی ماری کو خوفناک کہانیاں دوں گا ۔ اگر آپ روایتی جمس آپ کو ماضی میں رہے ہیں قائم نہیں رہ سکتا، تو پھر آپ سب سے زبردست جمس کے کچھ سب کے وجود میں آنے پر غور کرنا چاہئے ۔

1 راک دیوار جمس

جو کچھ بھی نہیں بلکہ ان کے اندر پتھر کی دیواروں پر مشتمل جمس ہیں ۔ آپ ہمیشہ راک پر چڑھنے کی تھین کرچکے ہیں، لیکن کافی ایک حقیقی پہاڑ پر اپنی قسمت آزمانے کے لیے تجربہ کار نہیں ہیں تو، پھر آپ کی طرف سے یہ جمس میں سے ایک میں شرکت شروع کر دینا چاہئے ۔ نہ صرف یہ ہے آپ کے آپکے بڑھانے اور آپ کے عضلات کی تعمیر میں مدد، لیکن پر چڑھنے آپ کے دماغ پر کوئی مثبت اثر اس فعل کو بلانے کی طرف سے بھی کر سکتے ہیں کریں گے.

2 ۔ پیدل سفر یوگا

آپ کو جہاں آپ اپنی ورزش کے دوران خالی دیواروں پر گھورنا ایک انڈور جم میں شرکت کرنے کی ضرورت نہیں ۔ بعض مقامات پر ہے کہ آپ کو اپنے ہاتھ میں پیدل سفر جو موجود ہیں سب سے بہترین ورزش کی دو یکجا یوگا، کرنے کی کوشش ہے ۔ آپ کے ذریعے خوبصورت مناظر کی ٹریلس واک اور پھر گڑھے روک جہاں آپ انجام نہیں دے گا آپ جانتے ہیں اور محبت یوگا کی طرف بڑھتا ہے بنانے مل جائے گا ۔

3 ۔ کلببرکاسی کی کلاسیں

جو کلببرکاسی کی کلاسوں میں شرکت کرنے کی اجازت جمس، دیبریکر، کی طرح ہیں ۔ ہو گا کیونکہ موسیقی اور ایک ڈانس فلور سے لطف اندوز کرنے کے لیے آپ بلاشبہ کے طور پر، آپ ایک جم سے زیادہ ایک نائٹ کلب کے اندر آپ کی طرح زیادہ محسوس کریں گے ۔ آپ جمس کے اندر کو دیکھنے کے لئے استعمال ہو چکا ہے ساز و سامان کو استعمال کئے بغیر آپ کے جسم کام کریں گے ۔ آپ ہموار بڑھاتا ہے آپ موزوں حاصل کرنے کی ضرورت ہے ۔

4 ۔ آئس اسکیٹنگ ٹریڈمالس

جمہوریہ کی طرح اتھلیٹک جو ایک سپن روایتی نفع مندہے پر ڈال دیا، جمس ہیں ۔ ایک ٹریڈمل پر چلانے کے بجائے، وہ جو آپ کو سکاٹی کر سکتے ہیں تخلیق کرچکے ہیں ۔ اگر آپ اکیسکاٹانگ یا ہوکیی کھیلنے کی محبت کرتا ہوں، تو پھر آپ کھڑے برف جو آپ بھر میں گھنٹوں کے اختتام پر سکاٹی کر سکتے ہیں کی ایک سلیب پر سے محبت کریں گے ۔

5 انٹگراواٹی یوگا

بحران کی طرح جمس آپ انٹگراواٹی یوگا جیسی منفرد سرگرمیوں میں شرکت اور قطب رقص کرنے کی اجازت ہے ۔ آپ کو آپ کے جسم بنانا زیادہ لچکدار سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو پھر آپ ان جمس ادا مشقوں سے محبت کریں گے (لیکن اپنے بوائے فرینڈ بھی زیادہ ان کی محبت کو ختم کر دے گا) ۔

6 ۔ میڈونا کی ترغیب

اگر آپ ایک کٹر میڈونا کے پرستار ہیں مشکل کینڈی فٹنس کی طرح جمس صرف میں آپ کی دلچسپی ہوگی ۔ سوائے اس کی تصاویر اور اس کے گرد تمام میڈونا سے قیمت ہے یہ ایک روایتی جم، خوبصورت بھی اسی طرح ہے ۔ جب کہ میں آپ کی دلچسپی نہیں ہو سکتا ہے، امید ہے کہ وہ مزید جمس ہو جائیں گے جیسے یہ مستقبل میں ایک سمت اور پیئرس سے پردے کی بنیاد ہے ۔

7 ویڈیو گیم جمس متاثر

جو اپنے ساز و سامان سے ویڈیو گیمز کی بنیاد جمس، طوفان فریروننانگ اکیڈمی، جیسے ہیں ۔ اس جم خاص طور پر جو سپر Mario کی طرف سے حوصلہ افزائی ہے ایک ایسے سیکشن ہے. یہ خود اپنے الیکٹرانکس سے چند گھنٹے ایک دن کے لئے قدم کی حوصلہ افزائی کرنے کا ایک طریقہ سب گیمنگ گایکس دنیا کے لیے ہے ۔

ان جمس ورزش دوبارہ مذاق ہے ۔ یہی وجہ ہے آپ قریب ترین "ڈاؤن لوڈ، اتارنا جم" حاصل کرنے کے لئے کچھ تحقیق کرنا چاہیے جو آپ حاصل کر سکتے ہیں ۔ کیا سب سے زبردست جم جو آپ نے کبھی دیکھا ہے؟