Чудові організаційні поради, щоб розчавити свій список справ за кілька годин ...
Ви напевно дивлячись на титул і мислення "ніяк, Хосе". Але це можливо. Мова йде не про список завдань життя цілей, але щодня один. Вам потрібно почати з список справ, що це досяжно, але також складні-в іншому випадку ви можете просто написати короткий список і отримати це було зроблено в найкоротші терміни! Де є виклик і перевага в тому, що? Не бути перевантажені, робити все правильно в потрібний час і зробити великі кроки вперед.
Один з кращих способів, щоб завершити список завдань швидко, щоб зробити час переходу між завданнями, як гладка і тяганини, наскільки це можливо. Не галочку перше off ваш список і потім вимкніть протягом години. Збирати ваші думки, отримати імпульс від першого завершення і перейти до наступного з повним задоволенням!
2 найбільший першої
Завжди беріть на найбільших завдань у вашому списку перший. Це буде мати величезний психологічний вплив на решті частини списку. Роблячи найскладніший, найбільш трудомістких завдань по-перше, всі інші завдання, які приходять після цього здаватиметься зовсім без зусиль і простий в порівнянні, те саме що ходьба в гору і тоді їзді на велосипеді вниз його!
3 соціальні мережі годину
Обмежуєте себе одну годину соціальних медіа час протягом дня список справ. Ви можете вирішити, чи Ось кілька невеликими перервами протягом дня або один великий блок в середині, але як тільки ваш годину за ви не мають іншого вибору ніж щоб вести з ваших завдань!
4 приготування
If you having already written your to-do list the night before, then do everything you can to set up your home in a way that will make completing the tasks much easier and time effective in the morning. Whether that is taking the washing out of the dryer to be ironed or defrosting food to be cooked while you sleep, every little helps!
5 Avid Concentration
You really need to be completely ruthless when it comes to avoiding distractions. With so many different gadgets sending notifications every minute of the day, you need to focus all of your brain power on seeing them as a reward for after you have ticked off everything on your list rather than a thing to pause your work for every two seconds!
6 Practice Mindful Attention
Ви можете тренуватися, щоб бути краще уникнути зволікань, практикуючи уважні, увага, означає, що ви сідаєте і дозволити ваш розум, щоб дрейф, але як тільки ви відчуваєте себе дрейфуючих, зробити свідоме зусилля, щоб повернути собі завдання в руці. Продовження практики це зробить ваш мозок набагато сильніше в чинити опір спокусі.
7 Well Timed Exercise
Exercising at certain points throughout the day can be really helpful in giving you the adrenaline and endorphin boost that you need in order to stay focused and motivated on the tasks that you have to complete. Don’t let your workout be a diversion, but more a replenishment.
8 Curb Carbs
To be able to perform at your best mentally, you should avoid meals that are heavily carb based, as although they might give you an immediate temporary energy boost, you will be much more likely to crash and burn later on when your digestion really kicks in.
9 Clean Space
A clean space equals a clean mind, so in order to be as productive as possible and check off all of the tasks on your to-do list in no time at all, make sure that your work space is as spotless as it can be!
You don’t need more time to do the things you need to do – you just need to be better and more efficient.
