Ви короткий на довіру і потребують імпульс? Будь-хто може навчитися бути впевненою - навіть ті, хто дійсно не мають будь-яку віру в себе! Це питання практики; навіть, якщо у вас є, щоб він підроблений, з самого початку, діючи впевнено ви будете поступово відчувати себе більш невимушено і поступово починають в це повірити. Так що якщо вам потрібно вірити в себе більше, тут як отримати що підвищення довіри...
Table of contents:
- Складіть список ваших плюсом балів
- Подумайте про те, що ви вже досягли
- Пам'ятайте, що кожна людина має невпевненості в собі
- отримання речі неправильні допомагає вам отримати речі прямо
- венчурні за межами вашого зони комфорту - навіть якщо він просто трохи
- прийняти комплімент
- змінити свій стиль або мають макіяж
1 Складіть список ваших плюсом балів
Почати, зробивши список ваших точок плюс. Так, ви маєте їх, так що не скромні! Якщо ви знайдете її виклик, уявіть собі, що ви писали про одного, або що друг писав про вас. Ви отримали багато великий якостей, так нагадайте собі саме те, що вони - і тримати себе нагадування.
2 Подумайте про те, що ви вже досягли
Ви можете відчувати себе дійсно ще не досягли багато чого дати або більше думати про речі, які ви ще не досягнуто. Але замість того, щоб бути так вниз на себе, думати про те, що ви вже досягли. Нагадайте собі ваші успіхи, і ви зрозумієте, що ви вже зробили досить багато; Це дозволить вам відчути себе впевненіше.
3 Пам'ятайте, що кожна людина має невпевненості в собі
Кожна людина має сумніви про себе; навіть найвищі успішністю не повної довіри весь час. Так що це цілком зрозуміло, що ви б відчувати себе таким чином. Він не робить вас поступається будь-хто інший, і нормальний. Так, якщо ви відчуваєте, що ті, що ниття сумніви повзучого, визнати їх, але не дозволяйте їх зруйнувати вашу впевненість.
4 отримання речі неправильні допомагає вам отримати речі прямо
Наша впевненість часто може прийняти удар, коли ми отримуємо речі не так. Але я твердо вірю, що навіть заважаючи роботі може бути корисним. Отримання речей неправильно може допомогти нам, щоб речі право наступного разу; помилок є те, як ми дізнаємося. Тому не дозволяйте помилки або невдалий досвід роботи похитнути вашої довіри - ви можете все ще перетворити їх на щось позитивне.
5 венчурні за межами вашого зони комфорту - навіть якщо він просто трохи
Інший спосіб збільшити вашу впевненість, щоб крок за межі своєї зони комфорту. Деякі люди вважають, що вони повинні прийняти великі стрибки; Інші вважають за краще baby кроки. Робити все, що вам підходить. Натисненням себе тільки що трохи, ви знайдете, що ви можете вижити речей, які ви думали, ви б не бути в змозі впоратися з - і яка дасть вам впевненість, щоб зробити те ж саме знову.
6 прийняти комплімент
Це дуже британським річ, щоб спробувати звести нанівець комплімент; Ми відчуваємо себе ображеними, погодившись з ким-то, що ми добре виглядати або зробити добре. І ми напевно не поодинці. Якщо ви, як правило, робити собі, коли хтось вам компліменти, зупинити - вони означають, що вони говорять, так прийняти люб'язне і бути щасливі, що вони хотіли сказати що-небудь приємне.
7 змінити свій стиль або мають макіяж
Один підвищення довіри, який не повинен бути недооцінена, щоб мати макіяж. Чи вона отримує деяку допомогу від особисті shopper (універмаги часто надам це як безкоштовний сервіс), знайти деякі дійсно приємно макіяж, або мають fab Нова зачіска, змінюючи свою зовнішність може зробити вас почувати себе фантастичний.
Так почну, даючи Ваша впевненість заслужену імпульс з цими порадами!