Ніхто не хоче в кінцевому підсумку з обвислій грудьми! Ми всі хочемо, щоб залишатися повний і веселим і є деякі речі ви можете зробити, щоб допомогти, які стають реальністю. Хоча ви не можете повністю контролювати це, ви можете зробити більше, ніж ви думаєте. Давайте поговоримо про це.
Table of contents:
1 зберегти свою вагу стабільним
Для багатьох жінок ваша вага йде вгору і вниз. Я знаю, що міни, як правило, це зробити, занадто. Але тримати стабільною є гарною ідеєю. Це набагато краще повільно схуднути і позбутися від нього ніж щоб падіння драматичні сума тільки для того, щоб відновити його. Якщо вага не боротьба бо ви потім розраховували, що як один з ваших благословення!
2 захисту дівчаток під час виконання
Ваші груди прийняти це побиття коли біг або робити будь-які інші види енергійні вправи. Фізичні вправи дуже важливо і те, що повинно, безумовно, буде частиною життя кожної людини. Просто переконайтеся, що носити бюстгальтер спорту гарної якості, коли ви працюєте. Це стабілізує ваші груди проти на ривків і струс, вони інакше б терпіти. Це набагато більш зручним для вас, теж.
3 пити ваш OJ
Здивовані, почувши це як підказку, яка допоможе запобігти обвислій грудьми? Це правда, хоча. Пити апельсиновий сік і їдять інші продукти, багаті вітаміном С допоможе запобігти sagginess скрізь, тому що вітамін С покращує пружність шкіри. Ви також можете взяти цей вітамін, щоб допомогти переконатися, що отримання вашого щоденного обсягу щоденного доповнення. Будьте впевнені і перевірити з вашим лікарем, по-перше, хоча.
4 не пропустити сонцезахисний крем
Тому якщо ви засмагати топлес, ваші груди не отримувати повну на сонці. Але з нормальним скорочень купальні костюми, частину ваші груди отримати деякі сонце. Переконайтеся, що Ліберально застосовувати сонцезахисний крем у частині показ. Ви не тільки буде запобігти, провисання шкіри, але також непривабливими crepey шкіри. Беручи це означає превентивне кроком ви будете виглядати чудова в різних вирізами на десятиліття вперед.
5 Зробіть вибір здорової їжі
Існує правда на віковий кажучи: "ти, що ти їси". Кращий тлумачення, що є, якщо ви їдять здорову їжу тоді ви будете виглядати здорові. Дієта відгодівлі і солодкі продукти покаже, теж. Зробити гарне харчування вибору, щоб допомогти вашому організму, зберігають свою тональність. Маючи лікувати час від часу це відмінно добре, доки він не зірвати свій раціон.
6 не вирішити, коли мова йде про ваш бюстгальтер
Бюстгальтер, який пропонує вам хорошу підтримку fit і добре варто вартість. Це не означає, що він завжди має коштувати ціле багатство. Мова йде про якість, а не ціни. Кожна людина буде мати своїх улюблених брендів і це чудово, поки ваш бренд працює для вас. Піти бюстгальтер установку ще рік, щоб переконатися, що ви носите потрібного розміру, теж.
7 любити своє тіло
Я не можу закрити, не кажучи це. Любити своє тіло! Якщо ви трохи обвислій, незважаючи на ваші найкращі зусилля, потім let it go! Може бути, ви трохи обвислій, але у вас є красиві немовлята, які коштують так що невелика ціна. Sagginess може бути залишилися нагадування про перемогу наполегливій бій з вагою. Незалежно від причини, не дозволяйте йому отримати вас вниз.
Вони 7 речей, які ви можете зробити, щоб не відбувалося обвислій грудьми вам. У вас є поради, які ви хотіли б додати? Мені б дуже хотілося почути від вас.