Kimse limon suyu sağlık yararları inkar edemez ama eğer düzenli olarak içersen belki bir değişiklik veya şeyler karıştırmak için en az bir alternatif istiyorum. Salatalık suyu girin. Gibi limon, salatalık görünüşte oldukça ortalama günlük gıda ama zaman faydaları konusunda güçlü bir yumruk paketleri. Ferahlatıcı olmanın yanı sıra, bu salatalık su içmek için nedenleri şunlardır:
Table of contents:
1 besin eksiklikleri engeller
Salatalık suyu önemli faydaları karşı mücadele ve bazı besin eksiklikleri önlemek için yardımcı gösterilmiştir olduğunu biridir. Su ve salatalık ile birlikte A vitamini, C vitamini ve güçlü ve devam eden iyi bir sağlık için çok önemlidir tüm önemli manganez zengindir. Kronik yorgunluk, kas ve kemik zayıflığı ve zayıf bir bağışıklık sistemi besin eksikliği bazı yan etkileri vardır.
2 kalp sağlığı
Amerikan Kalp Derneği tarafından yürütülen bir araştırmaya göre kalp hastalığı tek en büyük Amerikan toplumda katildir. Bu nedenle, büyük bir itme yiyecek ve içecek kalp mümkün olduğu kadar sağlıklı tutmak doğru yapılıyor ve tehlikeli derecede düşük yüksek kan basıncı, bu nedenle ciddi kalp hastalığı riskini azaltmak için yardımcı çünkü salatalık suyu profil mükemmel uyuyor.
3 kasları güçlendirir
Salatalık suyu'nın yüksek düzeyde silikon ve manganez nedeniyle, güçlendirmek ve senin kas inşa yardımcı gerçekten etkili. Bir çalışmada son zamanlarda iki tam bardak salatalık su ilave bir bahar kendi adım ve o kim did değil karşılaştırıldığında onların kas gücü buldum kendi diyet ve egzersiz rejim dahil insanlar bulunan yapılmıştır.
4 kronik hastalıkları önler
Salatalık suyu içme birkaç farklı uzmanı tarafından oluşumu, diğerlerinin yanı sıra, şeker hastalığı, göz hastalıkları ve Alzheimer hastalığı mücadeleye yardım etmek için bir yol olarak savunduğu. Salatalık fikrinizi tutmak için yardım keskin ve stres seviyeleri azaltmak, güçlü antioksidanlar ile doludur ve onlar bile erken yaşa bağlı hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur erken yaşlanma mücadeleye.
5 geliştirilmiş Kemik sağlığı
Bugün toplum olarak, osteoporoz arasında bir kişi çocuk dahil her yaşta grev olabilir en önemli ve en tehlikeli hastalıklar biridir. İnsanlar koyar ciddi bir hastalık kemik kırma ve şiddetli ve sürekli sırt ağrısı acı daha yüksek risk altındadır ve salatalık suyu kesinlikle mucize tedavisi yok sorun olmakla birlikte, kemiklerinizi güçlü ve mümkün olduğu kadar sağlıklı olarak tutulması bir fark yaratacak bir çok yüksek vitamin K içeriğe sahip.
6 sağlıklı cilt
Salatalık her zaman olup olmadığını o dilimler için gözler yerleştirerek ya da sağlıklı salata ekleme güzellik rutinleri içinde öyle ya da böyle, bir parçası olmuştur. Salatalık suyu hem Silikon ve vitamin B5, cildinizin en iyi durumda tutmak için gerekli olan iki şey harika bir kaynaktır. Aynı şekilde, salatalık suyu sıvı bir içki olması çok sulu ve kuru cilt riskini arınmış tutmak ile yardımcı olacaktır.
7 kilo kaybı
That's right, limon suyu ile teşebbüs kilo kaybı yardımcı olabilir sadece içki değil! Salatalık suyu sıfır kalori içerir ve sadece kendini açlıktan yerine güvenli, sağlıklı bir şekilde iştah bastırmak için yardımcı olabilir. Üstelik bu tadı harika, o insanlardan bazıları gibi korkunç diyet Sen içiyor değil mağazalarda satın alabilirsiniz var!
Salatalık suyu denemek hazır mısın?