Pazartesi sabahları 7 şeyler başarılı kadınlar yapar...
Sonra eğer başarılı olmak istiyorsanız, oturup ve inanılmaz şeyler olmasını beklemek edemem. Onları kendin olmak zorunda. Senin için küçük başlatmak önemli değil çünkü, panik yapma. Tek yapmanız gereken haftanız doğru şekilde başlar. Bunu yapmak için burada bir şeyler Pazartesi sabahları yapmanız gereken şunlardır:
Pazartesi sabahları uyumamalısın. Daha sonra size uyan hedeflerinize tamamlamak zorunda kalacağız daha az zaman. Tabii ki, uyku yeterli miktarda almak önemlidir. Bu yüzden erken Pazar gecesi yatağa almalısınız. Bu şekilde, uyku uygun miktarda elde sonunda ve sabah yataktan tırmanmaya mücadele olmaz.
2 yemek sağlıklı bir kahvaltı
Kahvaltı yemeyi unutma. Erken olsa da, bu senin ocakta kapatamazsınız anlamına gelmez. Yumurta, yara veya en azından kendine biraz mısır gevreği koy ve muz dilimleri ile top. Sağlıklı bir yemek yeme güne başlamak için gereken enerjiyi verecektir. O kahve binging kendinizi uyanmaya atıyor.
3 dönüş metinler ve e-postalar
Kendine gel ve kahvaltını yap sonra bilgisayarınıza gitmeliyiz. E-postalarınızı kontrol edin ve mümkün olduğunca çok kişiyi yanıtlar. Ne zaman hızlı bir cevap yazmak için zaman iki dakika sürebilir cevapsız bir e-posta bırakın bir sebebi yok. Ayrıca, ne kadar hızlı yanıt, daha profesyonel görünür.
4 bir Yapılacaklar listesi oluşturma
Ne olduklarını bilmeden hedeflerinizi gerçekleştirmek zordur. Bu yüzden bu hafta yapmak istediğiniz şeylerin bir listesini not almak için Pazartesi sabahı biraz zaman almalı. Liste yaptıktan sonra böylece yalnızca her gününde yapmak biraz sahip öğeleri ayırmak. Bu şekilde, stresli gibi hissetmeyeceksin.
5 egzersiz
Kendini bile zor itmek kendin egzersiz olacak yani sabah yataktan zorla zaten yeterince zor. Tabii ki, iyi bir başlangıç, güne başlamak için harika bir yol olduğunu. Günün geri kalanı için tembellik bile, seni erken biraz egzersiz var olduğunu biliyorum çünkü çok suçluluk duymamak.
6 kendine yarın kolaylaştırmak
Bu teklifi asla unutmam: "Bugün senin geleceğin kendini sana teşekkür edecek bir şey." Böylece yarın son dakikada ilgisi yok Belki şimdi, bir atama bitirmek gerekir anlamına gelir. Belki de seni bir gün vaktinden, yani sabah karar sıkışmış, kıyafet seçmek anlamına gelir. Gelecekteki kendini gururlandır sürece ne, önemli değil.
7 gülümseme
Bir kaşlarıyla ile tüm gün boyunca gidersen, sen kadar bitmiş almak için gitmiyor. Olumlu bir tutum uzun bir yol olabilir. Bu yabancı gülümsemem gerektiğini neden tanıdık yüzler çalıştırıp kadar iyimser olmaya devam dostu hareket. Böyle düşünüyorsan verimli bir gün olacak, o zaman daha yüksek bir şans aslında verimli bir gün olacak.
Her bu listedeki sonraki Pazartesi sabahı gerçekleştirmek Eğer sonuçları ile mutluluk duyarız. Nasıl genellikle Pazartesi sabahları harcama yapmak?
