7 beklenmedik gıda ve yardımcı olacak içecekler kilo...
Ben bir gizli yiyecek veya garanti edecek içki almak rüya vücudunuzun sanmıyorum söyleyerek başlamak istiyorum. Bir değişiklik yapmak için en iyi vücut ve düzenli egzersiz besleyici tarafından yoludur. Bu söyleniyor, ne zaman onlar yardım eli uzatan bir kaç yiyecek ve içecekler kanıtlamak, hiç Hayır demiyorum!
Bu listedeki en şok edici madde düşünün ile başlayalım: tekila! O yüzden bunu gerçekten faydası vardır görmek gerçekten şaşırdı alkol senin kızların gece, boş kalori gizlice için salmıştır. Tekila içecek (şeker agav bitki türü) içinde agavins aslında iştah bastırmak için kilo kaybı teşvik olduğu gösterilmiştir. Daha fazla içki sanıldığı kadar çok, kadar garip daha az kalori tüketmek! Ne yazık ki, bu margarita için sayar sanmıyorum. Ama bir atış veya iki tekila her seferinde bir süre içinde döken pound sonunda yardımcı olabilir!
2 patlamış mısır
Çok heyecanlanma — sinema salonları satın tereyağlı iyilik gerçekten çok diyet için yapmayacağım. Ama bu snack neshamah peynir, tereyağı, karamel, tuz vb büyük bir snack sonuçta daha az yemek hangi artık tam için tutacak lif dolu olduğu için. Hala lezzetli yapmak için patlamış mısır lezzet, ama belki de tarçın veya otlar ve biber ile hangi da senin metabolizma artırmak yardımcı olacaktır!
3 peynir
Dize peynir: kullanışlı aperatif annen sizin için küçük yaşındayken senin okul öğle yemeği paketi? Evet, buydu! Bu küçük çerez gerçekten ama bir yumruk paketleri! Hiçbir karbonhidrat ve bol kalsiyum ve A vitamini doğal olarak yalın bir proteindir. Ayrıca, ulaşım sadece kolay ile birlikte çalışmak için getirmek veya bir vending machine sağlıksız bir şey satın almak yerine sesli yemek için sınıf.
4 fıstık ezmesi
Bu dünyada daha fıstık ezmesi çok sevdiğim çok şey değil! (Çikolata, tabii dışında) Bu yüzden öğrendiğimde doğal fıstık ezmesi bana kilo yardımcı olabilir, nasıl heyecanlandım sadece tahmin edebilirim. Çalışmalar daha küçük porsiyonlar yemek yedim ve onların istirahat metabolizma 11 oranında arttı fıstık ezmesi 500 kalori kendi diyet ekledi insanlar göster! Eğer fıstık ezmesi gibi orada burada bir çorba ekleyin ve bir fark fark ederseniz görmek deneyin. Kaynak: FoxNews.com
5 senin kırmızılar ye!
Tabağını... tutmak kırmızı! Herkes her zaman daha fazla yeşil meyve ve sebze yemek hakkında bir çılgınlık gibi görünüyor çünkü garip geliyor. Ama belli ki, kırmızı meyve kilo kaybı için daha da yararlı olabilir. Pink Lady elma ve sulu kırmızı çilek seven benim gibi biri için iyi bir haber bu! Sen de öyle biraz daha kırmızı gıdalar diyet içine eklemek çekinmeyin. Antosiyanin kırmızı-mor meyve içinde vücudun çok şişman olarak depolamasını önlemek. Bile daha fazla kilo vermek a değişiklik-in kırmızı meyve suyumuz olun!
6 Pu-Ehr çay
Bu içki esas olarak daha önce duymamıştım ama birçok kişi tarafından yemin ederim ve çalışmalar içinde kilo kaybı yardımları kanıtlamak çünkü şaşırtıcıdır. PU-Ehr çay vücut detoxifies, yağ hücre üretim engeller ve hatta daha iyi uyumana yardımcı olur. Bu içki faydaları sınırsızdır!
7 patates
Patates ama sadece onları cips, kızarmış patates ve yağlı konfor gıdalar döndük çünkü bu gün kötü bir şal almak. Ama patates kendi içinde kilo kaybı yardımcı olmak için harika bir yiyecek vardır. Bunlar serbest yağ, düşük karbonhidrat, diğer taraf için besleyici yedek yemek protein birlikte gitmek.
Orada söylediğim gibi yapacak bir gizli yiyecek gece boyunca birkaç pound tutmuştur. Ancak, bunlar diyet içine tanıtımı bazı lezzetli gıdalar ve içecekler için diyet ekleyin ve kilo kaybı hedefinize daha yakın yardım. Ne yiyecek ya da içecek bu listeye koymak?
