7 smoothie maddeler bu beslenme kullanmak istiyorum...
By
Eğer sağlıklı güler yüzlü olun doğru malzemeyi koymak gerekir. Ne kullandığınız? Göre de, Çok basit, beslenme tarafından önerilen birkaç smoothie maddeler şunlardır:
1 taze tatlı kiraz
Avokado, ıspanak, limon ve taze kiraz smoothie yapmayı deneyin.
2 yaban yaban mersini
Yağsız süt, az yağlı süzme peynir, Bebek ıspanak yaprakları, yaban yaban mersini, keten tohumu ve akçaağaç şurubu kullanmayı deneyin.
3 zencefil
Araya vanilyalı soya sütü, vanilya peynir altı suyu proteini, taze kesilmiş zencefil ve limon lezzet gerekir.
4 kivi
Vanilya badem sütü, muz, ıspanak, nane yaprağı, limon suyu, kivi ve yağsız vanilyalı Yunan yoğurt kullanmayı deneyin.
5 badem ezmesi
Şekersiz çikolata badem sütü, ham kakao tozu, donmuş muz, çikolata peynir altı suyu protein tozu ve badem ezmesi kullanın.
6 havuç
Donmuş ananas, muz, portakal suyu, Yunan yoğurt ve kıyılmış havuç kullanın.
7 Dragon meyve/Pitaya
Bazı muz, ananas, vanilya yoğurt, su, iz mix ve dragon meyve bir araya.
