Kim olursan ol, kimse senden bir şey beklemiyor. Bazı beklentileri makul olan, bazı kaçınılmaz ve bazı sadece senin sorunun değildir. Bir süre sonra yorucu almak tüm-in onları özellikle ne zaman sen kendin ol ve ne iman sadık kalmak için çalışıyoruz. Genellikle göründüğünden daha zor olur. Ailen seni bekliyorsanız, nasıl hayır dersin? Patronunuz sizden ne bekliyoruz? Ne dersin, ortak? Eğer değer, kimin görüş hala insanların beklentilerini göz önüne alırsak bile senin otantik kendini olmak.
Table of contents:
- ne ilgi düşünün ama mecbur hissetme
- senin mutluluğun tanımlamak başka kimse görmesin
- senin gerçekliğin ya tanımlamak kimse görmesin
- hiçbir kimsenin terbiyesizsin "Ben demiştim" dikkat
- kendinizi Surround ile sana inanan insanlar için deneyin
- firma şeyler için bu konuda sana karşı
- onto diğerleri istiyorsunuz değil yapmış kendine yapma
1 ne ilgi düşünün ama mecbur hissetme
Bahsettiğim gibi bu yüzden, bazen başkalarının beklentilerini karşılamak zorunda hissediyorsun. Örneğin, ailenin en iyisinden bekliyorsanız, sağ aşağı – izin vermek istemiyor musun? Şey, bu pek çok şey, senin akrabalık ile senin ailen gibi (daha ayrıntılı bilgi bir dakikada) sizin için en iyi olanı ve ne onlar beklemek onların tanımı bağlıdır. "Anne" "erkek" yerine "eşi" ya da "Patron" ve konuları are ayni. İstemediğiniz herhangi bir beklentileri için yaşamak zorunda değilsin. Nasıl başkalarının çıkarları ile mesh ve kendine ne beklediğiniz düşün.
2 senin mutluluğun tanımlamak başka kimse görmesin
"Sadece senin için en iyisini istiyoruz," çoğu ebeveyn çocuklarının aynı anda veya başka bir demek. Ama bütün bunlar başka nedenleri çocuk yetişkinlik içine bile ebeveynlerinin beklentilerine yaşamak istiyorum. En iyi arkadaşın ya da eşiniz aynı şeyi duymak. Harika-harika olmasıdır biri en iyi istiyor. İşin aslı, senin için en iyi olanı biliyorum. Peki ya Tıp Fakültesi ve eğitim, ama yıl içerir için en iyi olanı annenin fikri fotoğraf üzerinde odaklanmaya ister misin? Biliyorsun mutlu herkesten daha iyi biliyorsun. Yine, hangi hakkında beklentileri aslında istediğin ile uygun düşünüyorum. Beraber cehenneme. Gerçekten senin için en iyisini isteyen herkes nasıl tanımladığınıza umursamaz. Sadece aslında görmek mutlu istiyorlar.
3 senin gerçekliğin ya tanımlamak kimse görmesin
Toplum da herkes, beklentileri var. Kadınlar ne onlar güzellik hareket için ideal bir yoldur için standart olmalı, toplumun beklentisi ile buluşmam gerek. Aynı erkekler ile birlikte farklı ırklar, farklı dinlerin, farklı cinsel tercihleri için geçerlidir-hiç bitmiyor. Toplum Barbie gibi bakmanı beklediğini ancak bir uyluk boşluk, bir yıl boyunca tan ve sürekli sivri ayak parmakları yok, bu sadece senin gerçeğe uymuyor. Bu arada bu gerçeği tanımlayın. Tamamen senindir. Hayatına hiç alakalı değilse o toplumun veya Dedenin, olsun yani herhangi bir beklenti karşı koyabilir.
4 hiçbir kimsenin terbiyesizsin "Ben demiştim" dikkat
Bu bir ızgara ifade değil mi? "Özellikle beklediğiniz bir şey yaptığım yok zaman sayısız şekillerde demiştim" ve haklıydılar çıkıyor söylerler. Önemli değil. Sözcükleri yoksay, bu kez çekilmez "Ben demiştim" tutum yoksay ve hata yapma ile bir sorun olduğunu ince dolaylı görmezden. Biri kendini beğenmiş olma riski hakkında endişeli olduğun için birinin beklentilerini yerine getirmek değil. Bu konuda çok cehenneme. Sen hiç hata yapmaz öğrenmek. Bazen kimsenin bir öğrenme fırsatı senden almasına izin verme Bu yüzden onlardan daha fazla bilgi edinin. Daha biliyorsun, değil mi?
5 kendinizi Surround ile sana inanan insanlar için deneyin
Herkes kendi arkadaşların biraz yardımıyla alır. İyi ve güzel bir perdenin arkasında Burada oturup seni tek başına başkalarının herhangi bir giriş istemeden kendine karşı dürüst ol kalmak ama Hadi söyle bana. Bazen yapmaya devam etmek cesaret gerekiyor. Çünkü bu çok aptalca olurdu kim mutlu-ecek vermek sen belgili tanımlık gitmek önde olursa olsun ne enablers bir sürü asılı tavsiye değil. Ne zaman senin-rotadan veering ve potansiyel olarak yıkıcı kararlar söyleyebilecek birileri gerek. Pozitif olduklarından emin olmak için anahtardır zorlar. O zaman sen bir sevgi dolu, dürüst tezahürat bölümle hazır ve istekli desteklemek ve ne zaman kendinizden şüphe ediyorsunuz size destek son.
6 firma şeyler için bu konuda sana karşı
Sana nasıl kalkışıyorum ya da sessizce birinin gerçekçi olmayan beklentiler geçmek için söyleyecek değil. Sen ona her konu veya Demokrat olsan bile Cumhuriyetçilere oy bekliyor bir büyükanne erteleme çekeceği kimin aklına gelirdi bir koca ile karşı karşıya olduğumuzu bile sessiz – olmaya gerek yok. Hurda veya bir sabun üstünde tırmanmak zorunda değilsiniz ama biri iman yok bir şey yapmanı bekliyorsa mahkumiyet için sağlam durmaya. Tüm saygımla bunu olsa bile bu konuda vokal olmak. Daha güçlü ve daha kendisi için ayağa şeyler hakkında emin hissedeceksiniz.
7 onto diğerleri istiyorsunuz değil yapmış kendine yapma
Kendine karşı dürüst ol olmak değil mümkün olduğunca otantik olmak anlamına gelir? Bu yüzden öne ödemek. Diğerlerinden çok fazla beklemeyin. Tüm insanlar için her şey olamaz ve başka kimse de öyle. Açık ve gerçekçi beklentileri tutmak ama başka kimseden mükemmellik beklemiyorum ve kendi arzuları onları üzerinde de proje yok.
Teşvik insanlar kim özdek beklentilerini karşılamak için güçlü, ama bu beklentilerini her zaman doğru değildir. Olsalar bile, onlar tarafından bir hayat yaşamak için hiçbir yükümlülük altında olduğunu. Sen çok fazla farklı yönlere çekti gibi hissediyorum çünkü kendini kaybetme. Bir adım geri almak, nefes ve seni mutlu eden ne hakkında düşünüyorum. Hiç ile uğraştım en gerçekçi beklenti nedir?