Hiç kimse ile sarkık göğüsler olmak istiyor! Onları tam ve diri kalmak istiyoruz ve bir gerçeklik haline yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Bunu tamamen kontrol edemiyorum iken, sandığından daha yapabilirsiniz. Bu konuda konuşalım.
Table of contents:
1 kilo sabit tut
Birçok kadın için ağırlığını yukarı ve aşağı gider. Benim de posterim eğilimi biliyorum. Ama istikrarlı tutmak iyi bir fikirdir. Yavaş yavaş kilo ve sadece yeniden kazanmak için dramatik bir miktar bırakma daha uzak tutmak daha iyidir. Eğer bu senin rızan biri olarak o zaman saymak için ağırlık bir mücadele değil!
2 ne zaman senin'koşma kızları korumak
Çalıştıran veya diğer her türlü güçlü egzersiz yaparken meme yenilmek. Egzersiz çok önemlidir ve kesinlikle herkesin hayatının bir parçası olması gereken bir şey. Sadece çalışırken kaliteli spor sutyen giymek emin olun. Bu meme mastürbasyon ve aksi halde tahammül sarsıcı karşı stabilize. Çok, çok daha rahat.
3 senin portakal suyu içmek
Bu sarkık göğüsler önlemek yardımcı olacak bir ipucu olarak duymak şaşırttı? Yine de, doğru. Portakal suyu içme ve diğer C vitamini yönünden zengin besinler yemek C vitamini cilt esnekliğini artırır çünkü sagginess her yerde engellemeye yardımcı olur. Ayrıca günlük tutarı alıyorsanız emin olmanıza yardımcı olmak için bu vitamini günlük bir ek alabilir. Emin olun ve ilk olarak, yine de doktorunuza danışın.
4 don't atla güneş kremi
Bu yüzden üstsüz güneşlenmek sürece, göğüslerin tam güneşe maruz almıyorsanız. Ama yüzme takımı normal kesim ile göğüslerini bir kısmını biraz güneş olsun. Liberal gösterilen kısmı üzerinde güneş koruyucu uygulamak emin olun. Sadece cildin sarkmasını aynı zamanda itici crepey cilt engelleyebilir gerekir. Bu önleyici adım anlamına gelir alarak çeşitli necklines on yıl içinde muhteşem bakacağız.
5 sağlıklı gıda seçimler yapmak
Gerçek için yaş eski söyleyerek, "Sen ne yemek vardır." En iyi bu sağlıklı gıdalar yersen o zaman sağlıklı bakacağız yorumudur. Besi ve şekerli gıdalar diyet çok gösterecektir. Onun Tonalite korumak vücudunuzun yardımcı iyi yemek seçimler yapmak. Diyet batık değil sürece şimdi ve sonra bir tedavi olması tamamen normal değil.
6 konu için Your sutyen olunca yetinmeyin
İyi bir uyum ve iyi destek sunan bir sutyen maliyet değerinde olduğunu. Bu bir servete mal daima anlamına gelmez. Kalitesi hakkında fiyattan değil sanki. Herkesin favori markalarını olacak ve marka sizin için çalıştığı sürece bu harika. Gitmek için bir kez uygun sütyen çok doğru boyutu giydiğini emin olmak için bir yıl.
7 aşk vücudunuzun
Bu demeden kapatamazsınız. Aşk vücudunuzun! Çabalarınıza rağmen biraz sarkık iseniz, o zaman bırak gitsin! Biraz sarkık olabilirsin ama bu yüzden bu küçük fiyat değer vardır güzel bebekler var. Sagginess ağırlığı ile zor savaştı savaş kazanma artık bir hatırlatma olabilir. Her türlü neden, senin moralini bozmasına izin verme.
Bu sarkık göğüsler için önlemek için yapabileceğiniz 7 vardır. İpucu eklemek istiyorum var mı? Senden duymak istiyorum.