ผู้หญิงต้องการวิตามินเอ เพราะสนับสนุนภูมิคุ้มกัน และสุขภาพผิว ฟัน เหงือก ผักและผลไม้สีส้มส่วนใหญ่เป็นแหล่งที่ดีของสารอาหาร กับมันเทศที่ถูกยกเว้นไม่ ไม่แน่ใจว่า คุณจะชอบพีซีดีสปัดสีสดใสนี้ ลองทำตามสูตรเหล่านี้ และคุณจะเปลี่ยนใจอย่างรวดเร็ว Bon appetit
1 ไก่ Apple มันเทศ และกระทะด้ามกะหล่ำ
ผ่านทาง กระทะด้ามไก่กับมันฝรั่งหวาน
2 ครีมผักโขมมันเทศก๋วยเตี๋ยวซอสมะม่วงหิมพานต์
ผ่านทาง ครีมผักโขมมันเทศก๋วยเตี๋ยว
3 มันเทศ ผักคะน้า และกุ้งกระทะด้าม
ผ่านทาง มันเทศ ผักคะน้า และกุ้ง
5 อบมันเทศโหลดไก่บัฟฟาโล
ผ่านทาง ไก่ผอมควายไส้หวาน
6 มันเทศมันฝรั่งทอด
ผ่านทาง วิธีทำขนมหวานที่สมบูรณ์แบบ
9 บาร์บีคิวไก่พิซซ่ากับเปลือกมันเทศ
ผ่านทาง พิซซ่าไก่บาร์บีคิวเพื่อสุขภาพด้วย
10 มันเทศกัดกับเบคอนและอะโวคาโด
ผ่านทาง กัดมันเทศกับอโวคาโด
11 มันฝรั่งหวานยัดไส้สุขภาพดี
ผ่านทาง อาหารเย็นหนึ่ง: ไส้หวาน
15 ไก่ Fajita เทศ
ผ่านทาง สองอบไก่ Fajita หวาน
17 ปรุงร้อน ๆ พริก Chipotle หม้อแหล่งหวานมันฝรั่ง
ผ่านทาง ร้านอาหารปรุงร้อน ๆ หม้อมันเทศ
18 มันเทศและถั่วดำเมล็ดคีนพริก
ผ่านทาง ช้าเพื่อสุขภาพ 10 อาหารเตา
19 มันฝรั่งหวานอบอาหารและเครื่องดื่ม
ผ่านทาง มันเทศอบอาหารและเครื่องดื่ม
20 บาร์บีคิวอาหารมัฟฟินกเทศทอปปิ้ง
ผ่านทาง มัฟฟินอาหารบาร์บีคิวกับหวาน
21 Kebabs เทศวิธีการชำระเงิน Rub เผ็ดและหวานเคลือบ
ผ่านทาง รสน้ำผึ้งเคลือบไก่และหวาน
22 อบเชยคั่วมันฝรั่งหวานและแครนเบอร์รี่
ผ่านทาง อบเชยคั่วมันฝรั่งหวานและ
23 คั่วกะหล่ำ กีฬาอบเชย พีแคน และแครนเบอร์รี่
ผ่านทาง กะหล่ำดาวคั่ว Butternut อบเชย
24 มันเทศตุรกีเบอร์เกอร์
ผ่านทาง เบอร์เกอร์ไก่งวงมันเทศ
25 สองอบ คาวมันฝรั่งหวาน ไส้ครีมชี ผัดส่วนหัวหอม และโรสแมรี่
ผ่านทาง มันเทศอบสองครั้งด้วย
26 สุขภาพเทศเบลเยี่ยมวาฟเฟิล
ผ่านทาง วาฟเฟิลเทศเพื่อสุขภาพ
28 มันเทศลูกชิ้นไก่งวง
ผ่านทาง ลูกชิ้นไก่งวงมันเทศ
29 มันฝรั่งหวานแผ่เหมือนนิ้วมือ
ผ่านทาง สมุนไพรหยักมันเทศด้วย
30 ไก่มะนาวพริกและกระทะด้ามมันเทศ
ผ่านทาง มันเทศพริกมะนาว และ
31 มันเทศนึ่งกับมาโยศรีราชา
ผ่านทาง มันเทศนึ่งกับศรีราชา
33 มันเทศถั่วดำแฮ
ผ่านทาง จะเช้านี้สุขภาพดีมาก
34 spiced เทศและเบคอนเสียบ
ผ่านทาง ผัดเผ็ดมันเทศและเบคอน
35 งามันเทศก๋วยเตี๋ยว
ผ่านทาง ก๋วยเตี๋ยวมันเทศงา
37 มันเทศกะหล่ำดอกหน่วยผ่า
ผ่านทาง skinnypointsrecipes.com
39 กรอบอบโรสแมรี่มันเทศ
ผ่านทาง thecomfortofcooking.com
40 Hasselback มันเทศ
ผ่านทาง ดีท็อกซ์ Hasselback มันเทศ
41 พริกคั่วมันฝรั่งหวาน
ผ่านทาง พริกคั่วมันฝรั่งหวาน
คุณรักมันเทศ ซึ่งสูตรเหล่านี้ที่คุณกำลังตายลองก่อน