Smoothies เป็นทางเลือกอาหารแบบพกพาที่ดี แต่มักจะไม่เอื้อต่อการสูญเสียน้ำหนัก หลายคนจะเต็มไป ด้วยน้ำตาล ซึ่งแปลว่าการนับแคลอรี่สูง อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณมีเครื่องปั่น คุณสามารถทำให้คุณสง่าอร่อย แต่ยังคงต่ำ-cal สมูทตี้อยู่ที่บ้าน นี่คือความคิดพอจะได้รับคุณผ่านเกือบตลอดทั้งเดือน สนุก
Table of contents:
- กล้วยมะม่วงปั่น
- สตรอเบอร์รี่แอนด์ครีม
- บลูเบอร์รี่กล้วยปั่น
- กล้วยราสเบอร์รี่ปั่น
- แคลอรี่ต่ำสตรอเบอร์รี่สมูทตี้ครีม
- ราสเบอร์รี่วานิลลาปั่น
- SkinnyLicious โปรตีนปั่น
- กล้วยและส้มปั่น
- ใหญ่แพ้สตรอเบอร์รี่สมูทตี้
- ส้ม Dreamsicle
- สีส้มสับปะรดปั่น
- ต่ำไขมันคุกกี้แอนด์ครีมปั่น
- คาปูชิโน่วานิลลาโปรตีนปั่น
- มะม่วงกล้วยปั่น
- กล้วยหอมวานิลลาปั่น
- ผสมเบอร์รี่ปั่น
- แตงโมและแตงกวาปั่น
- อัลมอนด์ปั่น
- พีชสตรอเบอร์รี่สมูทตี้
- ไม่ใช่กาแฟเครื่องเทศฟักทองครีม
- ผอม Pina แก้ว
- 22 แคลอรี่ต่ำสีเขียวปั่น
- หวานเขียวปั่น
- ปั่นไหมช็อคโกแลต
- แตงโมปั่น
1 กล้วยมะม่วงปั่น
เขตร้อนต้องรักษาในตอนเช้า คนนี้ทำงานอยู่เพียง
2 สตรอเบอร์รี่แอนด์ครีม
มันอาจดูเสื่อม แต่นี้ขนมแคลอรี่ต่ำจะไม่รณรงค์หยุดเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ
3 บลูเบอร์รี่กล้วยปั่น
คุณจะรักรสบลูเบอร์รี่และกล้วยวิธีร่วมกัน
4 กล้วยราสเบอร์รี่ปั่น
สูตรนี้มาจากนิตยสาร ออกกำลังกายเพื่อให้คุณรู้ว่า มันเป็นไปได้ดี
5 แคลอรี่ต่ำสตรอเบอร์รี่สมูทตี้ครีม
เช่นพอใจเช้ารับประทานอาหารได้ คุณจะไม่พลาดทุกแคลอรี่
6 ราสเบอร์รี่วานิลลาปั่น
เมื่อคุณพยายามนี้ มันจะรู้สึกเหมือนมีขนม โดยไม่รู้สึกผิด
7 SkinnyLicious โปรตีนปั่น
อะโวคาโดให้ปั่นเป็นเนื้อครีมจริง ๆ ที่เพียงไม่สามารถชนะ
8 กล้วยและส้มปั่น
นี้คือการทำให้น้ำในปากของฉัน แล้วคุณล่ะ
9 ใหญ่แพ้สตรอเบอร์รี่สมูทตี้
นี้โปรแกรมปั่นรสชาติดีเหมือน
10 ส้ม Dreamsicle
ถ้าคุณชอบน้ำส้ม คุณจะรักนี้ปั่นครีม
11 สีส้มสับปะรดปั่น
ปั่นนี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในวันหยุดทุกจิบเดียว
12 ต่ำไขมันคุกกี้แอนด์ครีมปั่น
มีวันที่ไม่ดี มีปั่นนี้ต่ำ cal สำหรับเป็นอาหารว่าง และคุณจะรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน
13 คาปูชิโน่วานิลลาโปรตีนปั่น
รวมความรักของกาแฟในตอนเช้า มีคุณภาพไส้เป็นสมูทตี้แสนอร่อย
14 มะม่วงกล้วยปั่น
ผมสัญญาคุณไม่เคยมีอะไรเป็นสมูทตี้มะม่วงมัน
กล้วยหอมวานิลลาปั่น
คุณจะถูกพัดไป โดยรวมรสชาตินี้
16 ผสมเบอร์รี่ปั่น
ชุดที่ดีที่สุดในการปั่นอย่างใดอย่างหนึ่งรวมถึงผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
17 แตงโมและแตงกวาปั่น
ปั่นนี้เป็นสดชื่นดังนั้น
18 อัลมอนด์ปั่น
ต้องการเพิ่มโปรตีนหรือไม่ ปั่นให้คุณได้
19 พีชสตรอเบอร์รี่สมูทตี้
20 ไม่ใช่กาแฟเครื่องเทศฟักทองครีม
โดยไม่ต้องตกกับสมูทตี้เพื่อสุขภาพนี้
21 ผอม Pina แก้ว
ไปข้างหน้า และปิดตาของคุณ และทำเหมือนคุณอยู่บน vacay
22 แคลอรี่ต่ำสีเขียวปั่น
น้ำปั่นสีเขียวดีสำหรับการส่งเสริมการบริโภคอาหารของคุณ
23 หวานเขียวปั่น
ปั่นสีเขียวที่อื่นคุณจะไม่สามารถต้านทานได้
24 ปั่นไหมช็อคโกแลต
อาจมีช็อคโกแลต แต่ปั่นนี้ยังคงเป็นทางเลือกผอม
25 แตงโมปั่น
คุณจะต้องการดื่มแบบนี้ตลอดเวลา
ที่หนึ่งที่คุณต้องลองก่อน