😋อร่อยน้ำหนักสูญเสีย⚖️สมูทตี้ที่❌จะไม่ทำให้คุณพลาดแคลอรี่🥑🍇🍎...

Smoothies เป็นทางเลือกอาหารแบบพกพาที่ดี แต่มักจะไม่เอื้อต่อการสูญเสียน้ำหนัก หลายคนจะเต็มไป ด้วยน้ำตาล ซึ่งแปลว่าการนับแคลอรี่สูง อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณมีเครื่องปั่น คุณสามารถทำให้คุณสง่าอร่อย แต่ยังคงต่ำ-cal สมูทตี้อยู่ที่บ้าน นี่คือความคิดพอจะได้รับคุณผ่านเกือบตลอดทั้งเดือน สนุก

1. กล้วยมะม่วงปั่น

แหล่งที่มา: สมูทตี้มะม่วงกล้วย
เขตร้อนต้องรักษาในตอนเช้า คนนี้ทำงานอยู่เพียง

2. สตรอเบอร์รี่แอนด์ครีม

แหล่งที่มา: สตรอเบอร์รี่และครีมแฟรป
มันอาจดูเสื่อม แต่นี้ขนมแคลอรี่ต่ำจะไม่รณรงค์หยุดเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

3. บลูเบอร์รี่กล้วยปั่น

แหล่งที่มา: [รุ่น 2] โปรตีนสูง 30
คุณจะรักรสบลูเบอร์รี่และกล้วยวิธีร่วมกัน

4. กล้วยราสเบอร์รี่ปั่น

แหล่งที่มา: อาหารไขมันต่อสู้: เช้า 300 แคลอรี่
สูตรนี้มาจากนิตยสาร ออกกำลังกายเพื่อให้คุณรู้ว่า มันเป็นไปได้ดี

5. แคลอรี่ต่ำสตรอเบอร์รี่สมูทตี้ครีม

แหล่งที่มา: Slushie ครีมสตรอเบอร์รี่ - เข้าใจ
เช่นพอใจเช้ารับประทานอาหารได้ คุณจะไม่พลาดทุกแคลอรี่

6. ราสเบอร์รี่วานิลลาปั่น

แหล่งที่มา: สมูทตี้ราสเบอร์รี่วานิลลา
เมื่อคุณพยายามนี้ มันจะรู้สึกเหมือนมีขนม โดยไม่รู้สึกผิด

7. SkinnyLicious โปรตีนปั่น

แหล่งที่มา: SkinnyLicious โปรตีนปั่น
อะโวคาโดให้ปั่นเป็นเนื้อครีมจริง ๆ ที่เพียงไม่สามารถชนะ

8. กล้วยและส้มปั่น

แหล่งที่มา: สมูทตี้สำหรับลดน้ำหนัก
นี้คือการทำให้น้ำในปากของฉัน แล้วคุณล่ะ

9. ใหญ่แพ้สตรอเบอร์รี่สมูทตี้

แหล่งที่มา: WhipperDish: ซาราห์
นี้โปรแกรมปั่นรสชาติดีเหมือน

10. ส้ม Dreamsicle

แหล่งที่มา: สีส้มคุณฝัน
ถ้าคุณชอบน้ำส้ม คุณจะรักนี้ปั่นครีม

11. สีส้มสับปะรดปั่น

แหล่งที่มา: เมนูสุขภาพ - ดัลลัส
ปั่นนี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในวันหยุดทุกจิบเดียว

12. ต่ำไขมันคุกกี้แอนด์ครีมปั่น

แหล่งที่มา: คุกกี้ไขมันต่ำและครีม
มีวันที่ไม่ดี มีปั่นนี้ต่ำ cal สำหรับเป็นอาหารว่าง และคุณจะรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน

13. คาปูชิโน่วานิลลาโปรตีนปั่น

แหล่งที่มา: คาปูชิโน่วานิลลาโปรตีนปั่น
รวมความรักของกาแฟในตอนเช้า มีคุณภาพไส้เป็นสมูทตี้แสนอร่อย

14. มะม่วงกล้วยปั่น

แหล่งที่มา: สมูทตี้มะม่วงกล้วย
ผมสัญญาคุณไม่เคยมีอะไรเป็นสมูทตี้มะม่วงมัน

กล้วยหอมวานิลลาปั่น

แหล่งที่มา: สูตรปั่นแคลอรี่ต่ำ
คุณจะถูกพัดไป โดยรวมรสชาตินี้

16. ผสมเบอร์รี่ปั่น

แหล่งที่มา: สมูทตี้สำหรับลดน้ำหนัก
ชุดที่ดีที่สุดในการปั่นอย่างใดอย่างหนึ่งรวมถึงผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

17. แตงโมและแตงกวาปั่น

แหล่งที่มา: ฤดูร้อนมีสุขภาพดี แค ลอรี่ต่ำ RateYourBurn 15
ปั่นนี้เป็นสดชื่นดังนั้น

18. อัลมอนด์ปั่น

แหล่งที่มา: น้ำปั่นแคลอรี่ต่ำ 7 ลอง @Heather...
ต้องการเพิ่มโปรตีนหรือไม่ ปั่นให้คุณได้

19. พีชสตรอเบอร์รี่สมูทตี้

แหล่งที่มา: ปั่นง่ายผอม

20. ไม่ใช่กาแฟเครื่องเทศฟักทองครีม

แหล่งที่มา: พายฟักทองแฟรป / ฟักทอง
โดยไม่ต้องตกกับสมูทตี้เพื่อสุขภาพนี้

21. ผอม Pina แก้ว

แหล่งที่มา: สมูทตี้แก้วผอม Pina
ไปข้างหน้า และปิดตาของคุณ และทำเหมือนคุณอยู่บน vacay

22 แคลอรี่ต่ำสีเขียวปั่น

แหล่งที่มา: carriethishome.com
น้ำปั่นสีเขียวดีสำหรับการส่งเสริมการบริโภคอาหารของคุณ

23. หวานเขียวปั่น

แหล่งที่มา: ส่วนผสม 4 สีเขียวปั่น
ปั่นสีเขียวที่อื่นคุณจะไม่สามารถต้านทานได้

24. ปั่นไหมช็อคโกแลต

แหล่งที่มา: 50 ผอม ส่วนผสมที่ 5 หรือน้อยกว่า
อาจมีช็อคโกแลต แต่ปั่นนี้ยังคงเป็นทางเลือกผอม

25. แตงโมปั่น

แหล่งที่มา: สมูทตี้ 10 ฤดูร้อนที่ดีที่สุด
คุณจะต้องการดื่มแบบนี้ตลอดเวลา

ที่หนึ่งที่คุณต้องลองก่อน


Original post

More From