คุณรักร่างกายของคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณควรจะดูแลเรื่องที่ดี บางครั้ง ที่ได้ยาก เพราะเราไม่รู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาหน้าอกของเรา ขอบคุณ Redbook มัก มีคำแนะนำบางอย่างสำหรับคุณ นี่คือสิ่งที่คุณกำลังทำผิดเมื่อมันมาถึงการปกป้องหน้าอกของคุณ:
1 คุณอย่าดื่มพอ OJ
หน้าอกของคุณต้องการวิตามินซีและบี มันจะช่วยให้พวกเขารักษารูปร่างของพวกเขา
2กินชิ ขนม และโดนัท
คุณไม่ต้องการไขมันรอบ ๆ หน้าอกของคุณ ถ้าคุณกินอาหารขยะมากเกินไป ที่อาจเกิดขึ้น
3 คุณจะกดปุ่มน้ำหนักเป้าหมายของคุณ
น้ำหนักมากเกินไปเร็วเกินไปอาจมีผลกระทบเชิงลบในหน้าอกของคุณ มันอาจทำให้เสียขวัญ
4 คุณสูบบุหรี่มาก
สูบบุหรี่สามารถทำลายผิวบริเวณหน้าอกของคุณ นั่นหมายความว่า คุณต้องเลิกนิสัยในขณะที่คุณยังสามารถ
5 คุณ Forget ไปถูลงคู่
ใช้ครีมบำรุงผิวการนวดหน้าอกของคุณ มันจะเก็บไว้ hydrated
6 คุณไปนานจนทุกวัน
แสงมากเกินไปอาจทำให้หน้าอกยาน ที่ว่าทำไมคุณอาจต้องการสลับค่าออกกำลังกายประจำของคุณได้
7อย่าปกป้องพวกเขาจากแสงแดด
แม้ว่าหน้าอกของคุณจะครอบคลุม คุณยังควรใส่กันแดดได้ มันจะปกป้องพวกเขาจากการเป็นอบแห้ง และเสียหาย
เคล็ดลับอื่น ๆ สิ่งที่คุณมีสำหรับผู้หญิงที่จะทำให้หน้าอกของพวกเขามีความสุข และมีสุขภาพดี
