คุณอาจไม่สามารถคิดของการชะลอวัย 20 ของคุณ แต่คุณควร คุณอาจจะยังไม่มีริ้วรอย ริ้ว หรือจุดอายุมาก แต่คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อมุ่งหน้าไป พักผ่อน 20 มองแม้ ใน 30s ของคุณ และนอกเหนือจาก เสียงดีสวยฉัน ถ้าคุณต้องการดูหนุ่ม ไม่ว่าอายุของคุณ เหล่านี้เป็นวิธีคุณควรจะมุ่งสำหรับผิวของคุณขณะนี้
Table of contents:
1 หยุดดื่มทุกอย่างจากฟาง
ทั้งหมดนี้ขัดแย้งกับคำแนะนำการใช้ฟางเพื่อป้องกันคราบบนฟันของคุณ อย่างไรก็ตาม ดูดผ่านฟางสามารถทำให้ริ้วรอยและเส้นรอบปากของคุณ หยุดเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน และบันทึกหลอดสำหรับเมื่อคุณมีโซดาหรือชาเย็นที่ร้านอาหาร มันอาจเสียงโง่ แต่นี้สามารถไปแบบต่อการปกป้องของคุณดูตอนนี้ และอายุของคุณ
2 ครีมกันแดดสวมใส่ทุก ๆ วัน ไม่ว่าสิ่งที่
ก่อนที่คุณ scoff มังคุดไม่แสดงปีดังนั้นมันอาจไม่เหมือนความเสี่ยงจึงมีการปัญหา อย่างไรก็ตาม ป้องกันแสงแดดที่เป็นเดี่ยวแก่หนุ่มสาวมองชีวิตของคุณทั้งหมดผ่าน คุณต้องใช้มันทุกวันเดียวทั่วร่างกายและทุกสองสามชั่วโมงเมื่อคุณใช้เวลานอกอาคาร
3 เริ่มใช้มีคุณภาพดีต่อต้านริ้วรอยครีมตอน
ไม่ overkill ฉันสัญญา ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเสียงคุณได้รับเก่า แต่คุณสามารถปั๊มขึ้นและระหว่างการใช้ครีมชะลอการ พวกเขาจะมีหลายช่วงราคาที่ร้าน เพื่อให้คุณสามารถค้นหาหนึ่งที่เหมาะกับในงบประมาณของคุณ ใน 10 ปี คุณจะยินดีให้คุณเริ่มต้นเดี๋ยวนี้ ใช้กับใบหน้าของคุณ คอ และมือทุกวันเดียว
4 ลองใช้อายครีมหยุดเท้าของอีกา
ขันของเท้าสามารถจริง ๆ อายุคุณ แต่คุณสามารถหยุดพวกเขาจากการเห็นได้ชัด และลึกเกินไปโดยใส่ครีมตา ผิวบาง ละเอียดอ่อนบริเวณรอบดวงตาของคุณเป็นหนึ่งในสถานที่แรก ที่คุณจะเห็นสัญญาณของริ้วรอย อายครีมสามารถเลื่อนกิจกรรมอย่างมาก แต่การ เช่นครีมชะลอ พวกเขาไม่จำเป็นแพงสุดการทำงานของพวกเขา
5 ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระมากมายจากผลไม้และผักในอาหารของคุณ
สารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้ของ โดย counteracting อนุมูลอิสระความเสียหายและช่วยรักษาสุขภาพ และผิว บนใบหน้า และ ทั่วร่างกาย มีในผักและผลไม้ส่วนใหญ่ แต่ครบ ผักใบเขียวชะอุ่ม และผลิตสีส้มสดใสเป็นเดิมพันที่สุดของคุณ คุณสามารถยังได้สารต้านอนุมูลอิสระชา ถั่ว และดาร์กช็อคโกแลต
6 ออกกำลังกายสำหรับอย่างน้อย 30 นาทีวันสุดสัปดาห์
ออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญด้วยเหตุผลหลาย แต่หนึ่งในนั้นคือว่า มันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นผิว และส่งเสริมการไหลเวียน รวมเพื่อช่วยให้มีสุขภาพดี และเยาวชนมอง ผิว จุดมุ่งหมายประมาณ 30 นาทีเกือบทุกวันและคุณจะดีไป ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน ทำงาน และเต้นรำเป็นตัวเลือกที่ดี
7 แพทย์ดีค้นหา และใส่เขาเรียกเลขหมายด่วน
แพทย์ของคุณเช่นแก้ของคุณมิราเคิลสำหรับผู้สูงอายุได้ เขาสามารถเก็บตาบนจุด และได้ให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่เป็นอันตราย แต่เขายังให้คุณโหลดคำแนะนำคำแนะนำและผลิตภัณฑ์สำหรับ woes อายุของคุณทั้งหมด และ นึกถึง เขายังสามารถทำโบท็อกซ์เล็กน้อยถ้าคุณต้องการ ดูแพทย์ของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกปี
วิธีคุณรักษาวัย 20 ของคุณอ่อนเยาว์ผิว คุณจะลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้