Våren och sommaren få fina varma vädret, men några tjejer att sluta med torr hud eftersom årstiderna växlar. Om så är fallet för dig, behöver du vad denna lista har att erbjuda. Jag gick till experterna och samlat några enkla och effektiva tips som kommer att hålla din hud återfuktad, mjuk och smidig alla våren och sommaren. Gör dig redo att ha det snyggaste huden vart du än går denna säsong.
Table of contents:
1 sätt på Lotion flera gånger per dag
En av de bästa saker du kan göra för din hud är att använda lotion efter att du badar varje dag. När huden är fuktig hjälper det till att ge en barriär på huden som låser i fukten, som enkelt strider torr hud under det varma vädret. Detta en gång om dagen vana är bra, men kanske inte är tillräckligt. Försök att tillämpa lotion innan du klä varje morgon och sätta det på händerna när som helst du diska.
2 sätt en luftfuktare i ditt hem och kontor
En luftfuktare är ett enkelt sätt att införliva vissa ytterligare fukt i luften du bor i. När vädret värms upp, suger temperaturen fukt från huden så att lägga till att tillbaka i luften kan hjälpa spara din hud från effekterna av varma, torra sommaren luften. Luftfuktare behöver inte vara dyrt så det finns ingen anledning att inte ge det ett försök idag.
3 Tillsätt fiskolja till din tillägg rutin
Detta är särskilt viktigt om du inte äter fisk. Vissa arter har en stor mängd omega-3 fettsyror, som är viktiga för att hålla din hud återfuktad och friska. Fiskolja kan hittas på apotek eller stormarknad och det är ganska prisvärt så detta är ett enkelt sätt att skydda din hud. Om du gillar smaken av fisk, har några lax eller öring ett par gånger per vecka.
4 exfoliate minst en gång i veckan
Exfoliering är viktigt eftersom det hjälper att ta bort de översta lagrarna av döda hudceller, vilket gör det lättare för oavsett hydrering produkter du använder att absorbera i huden, hålla den från att bli för torr. Du kan hitta alla typer av exfoliators på butikshyllorna, men en enkel kombination av socker och olivolja kommer att göra susen också.
5 använda solskyddskräm hela dagen, varje dag
Förutom att vara avgörande för att förhindra solbränna och hudcancer, kan bär solskyddsmedel hjälpa hålla torr hud borta vid varmt väder. Solbrända huden sugs fri från fukt, varför det kan vara stram och kliande. Genom att bära solskydd, förhindrar du att en bränna händer i första hand, att hjälpa bevara naturliga fukt i huden över hela kroppen.
6 Använd milda produkter på huden
När du badar eller tillämpa hudvårdsprodukter, välja de som är milda och som inte har en ton av kemikalier och ingredienser som du inte kan uttala. Färre ingredienser en produkt har, desto lättare blir det på huden. Starka kemikalier kan leda till torr hud så du är långt bättre med naturliga produkter att hålla huden frisk och hydrerad.
7 bära en flaska vatten med dig vart du än går
Kroppen behöver mycket vätska för en rad olika skäl, men att hålla huden hydrerad under våren och sommaren är en av dem. Om du har svårt att komma ihåg att dricka, börja bära en söt flaska vatten med dig så påminns du om att smutta på under hela dagen. Äta livsmedel som innehåller mycket vätska att ytterligare öka fördelarna. Gurka, vattenmelon och apelsiner är yummy val.
Din hud blir torr i vår och sommar? Vad gör du om det?