Viktminskning är oändligt mycket lättare när du laddar på fiber. Varför? Eftersom fiber smälter långsamt, vilket innebär att du kommer att känna dig full för längre tid än du skulle om du äter en låg-fiber måltid. Det gör linser ett underbart val för en viktminskning måltidsplan. Lyckligtvis, det finns massor av sätt kan du förbereda linser så att du och hela din familj kommer att älska dem. Prova en av dessa idag!
Table of contents:
- långsam spis tyska linssoppa
- linser & svamp Ragu
- chunky linser Chili
- linser sallad
- sydvästra linser och råris baka
- linssoppa med Bacon, hönsbuljong och olivolja
- frisk linssoppa Vegan sallad
- Bakad lax och linser
- svamp lins limpa
- linser & sötpotatis Shepherd's Pie
- Santa Fe kyckling och linser gryta
- sötpotatis och kokosmjölk soppa med brunt ris och linser
- en pott krämig spenat linser
- vegan Burger
- röda linser recept med spenat, kokosmjölk och indiska kryddor
- linser med läckra jordnötssås
- enkel linssoppa, sötpotatis & kokos Curry
- grekisk linssoppa sallad
- snabb & lätt linser Quesadillas
- rejäla linser Bolognese
- vegan linser sallad Wraps
- mexikansk röda linser gryta
- svamp, citron och linser sallad
- Medelhavet smaksatt linssoppa
- röd Curry linser
- kryddig linssoppa Wraps med Tahini sås
- linssoppa med grönsaker, citron och rosmarin
- Kung Pao linser
- hösten grönsakssoppa med korv och gröna linser
- kryddig linssoppa
- linser fyllda Zucchini båtar
- indisk Dal Nirvana
- vegetarisk linssoppa
- avokado linser sallad
- kyckling Saag
- rostad blomkål, rutinerade linser och krämig Chipotle Sauce
- Mujaddara
- rejäla linser & svart bönsoppa
- röd linssoppa tuffkusten
- blomkål, linser och sötpotatis Curry
1 långsam spis tyska linssoppa
2 linser & svamp Ragu
3 chunky linser Chili
4 linser sallad
5 sydvästra linser och råris baka
6 linssoppa med Bacon, hönsbuljong och olivolja
7 frisk linssoppa Vegan sallad
8 Bakad lax och linser
9 svamp lins limpa
10 linser & sötpotatis Shepherd's Pie
11 Santa Fe kyckling och linser gryta
12 sötpotatis och kokosmjölk soppa med brunt ris och linser
13 en pott krämig spenat linser
14 vegan Burger
15 röda linser recept med spenat, kokosmjölk och indiska kryddor
16 linser med läckra jordnötssås
17 enkel linssoppa, sötpotatis & kokos Curry
18 grekisk linssoppa sallad
19 snabb & lätt linser Quesadillas
20 rejäla linser Bolognese
21 vegan linser sallad Wraps
22 mexikansk röda linser gryta
23 svamp, citron och linser sallad
24 Medelhavet smaksatt linssoppa
25 röd Curry linser
26 kryddig linssoppa Wraps med Tahini sås
27 linssoppa med grönsaker, citron och rosmarin
28 Kung Pao linser
29 hösten grönsakssoppa med korv och gröna linser
30 kryddig linssoppa
31 linser fyllda Zucchini båtar
32 indisk Dal Nirvana
33 vegetarisk linssoppa
34 avokado linser sallad
35 kyckling Saag
36 rostad blomkål, rutinerade linser och krämig Chipotle Sauce
37 Mujaddara
38 rejäla linser & svart bönsoppa
39 röd linssoppa tuffkusten
40 blomkål, linser och sötpotatis Curry
Som man gör munnen vatten? Kommer du göra det till middag ikväll?