Dessa linser recept kommer hjälp du förlora den vikten...

Viktminskning är oändligt mycket lättare när du laddar på fiber. Varför? Eftersom fiber smälter långsamt, vilket innebär att du kommer att känna dig full för längre tid än du skulle om du äter en låg-fiber måltid. Det gör linser ett underbart val för en viktminskning måltidsplan. Lyckligtvis, det finns massor av sätt kan du förbereda linser så att du och hela din familj kommer att älska dem. Prova en av dessa idag!

1. långsam spis tyska linssoppa

Via Långsam spis tyska linssoppa

2. linser & svamp Ragu

Via Linser-svamp Ragu - rävar kärlek

3. chunky linser Chili

Via Linssoppa Chili lite bruten

4. linser sallad

Via Sauterad vitlök och tomat linser

5. sydvästra linser och råris baka

Via Sydvästra linser och råris

6. linssoppa med Bacon, hönsbuljong och olivolja

Via Linser soppa · Hur

7. frisk linssoppa Vegan sallad

Via Linssoppa sallad Skinnytaste

8. Bakad lax och linser

Via Lax & linser Gimme

9. svamp lins limpa

Via Svamp lins limpa - pumpkinandpeanutbutter

10. linser & sötpotatis Shepherd's Pie

Via Vegan linser Shepherd's Pie Recept

11. Santa Fe kyckling och linser gryta

Via Santa Fe kyckling och linser

12. sötpotatis och kokosmjölk soppa med brunt ris och linser

Via Ett hus / / sötpotatis

13. en pott krämig spenat linser

Via One-Pot krämig spenat linser

14. vegan Burger

Via Vegan linser burgare - förnöjsamhet

15. röda linser recept med spenat, kokosmjölk och indiska kryddor

Via Röda linser recept med spenat

16. linser med läckra jordnötssås

Via Grönsaker och linser i jordnöt

17. enkel linssoppa, sötpotatis & kokos Curry

Via Enkel linssoppa, sötpotatis &

18. grekisk linssoppa sallad

Via Grekisk linssoppa sallad - Delicious

19. snabb & lätt linser Quesadillas

Via Snabb och enkel linssoppa Quesadillas

20. rejäla linser Bolognese

Via ihearteating.com

21. vegan linser sallad Wraps

Via Vegan linser sallad Wraps

22. mexikansk röda linser gryta

Via Mexikanska linser gryta - Budget

23. svamp, citron och linser sallad

Via Svamp, citron och linser sallad

24. Medelhavet smaksatt linssoppa

Via Bästa linser soppa recept

25. röd Curry linser

Via Röd Curry linser - nypa

26. kryddig linssoppa Wraps med Tahini sås

Via Kryddig linssoppa Tahini Wrap festande

27. linssoppa med grönsaker, citron och rosmarin

Via Långsam spis citron rosmarin linser

28. Kung Pao linser

Via 25 kött-fri ren äta recept

29. hösten grönsakssoppa med korv och gröna linser

Via Höstens grönsakssoppa med korv

30. kryddig linssoppa

Via En kryddig linssoppa för

31. linser fyllda Zucchini båtar

Via Linssoppa fyllda Zucchini båtar recept

32. indisk Dal Nirvana

Via Indisk Dal recept från Nirvana

33. vegetarisk linssoppa

Via Här är vad riktigt friska människor

34. avokado linser sallad

Via Avokado linser sallad - lätt

35. kyckling Saag

Via Kyckling saag

36. rostad blomkål, rutinerade linser och krämig Chipotle Sauce

Via 12 prisvärda vegetariska recept

37. Mujaddara

Via Mujaddara - Budget byte

38. rejäla linser & svart bönsoppa

Via Cookin' Canuck - mättande linssoppa

39. röd linssoppa tuffkusten

Via Lätt röd linssoppa tuffkusten

40. blomkål, linser och sötpotatis Curry

Via 22 sätt att använda alla

Som man gör munnen vatten? Kommer du göra det till middag ikväll?