7 tips för att växer långa naglar snabbt...

Om du vill växa länge fantastiska naglar, vet du alla de kamper som går med på det. Du bryter en och då de ser ojämn. Eller en spiken växer så mycket snabbare än alla andra. Oavsett vad din särskilt utmaningen, det finns några enkla saker du kan göra för att få dina naglar så länge du vill ha dem utan att sätta i massor av tid eller ansträngning. Kolla in dessa tips och gör dig redo för manikyr i dina drömmar.

1. massage din spiken sängar för sekunder varje dag

Allt som krävs är ca 15 sekunder värt av finger massage att få dessa naglar växer. Spendera om detta mycket på var och en av dina spiken sängar och på bara ett par minuter blir du på din väg att resultaten du längta efter. När du massera din spiken sängar, stimulera du blodflödet till området, som håller var och en av dina naglar frisk, något som stöd i snabb tillväxt.

2. äta rätt mat dagligen

Nageln består av keratin, ett ämne som är beroende av en tillräcklig mängd protein för att producera. Om du saknar i proteinintaget, kunde du ha tunna, spröda naglar som bryts lätt. Nötkött upp din kost (pun intended), med lite kött. Det kunde vara biff, kyckling, fisk eller Turkiet. Du kan också få protein från mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt, som också ups din kalciumintag. Kalcium är ett annat näringsämne naglarna lita på för tillväxt.

3. återfukta naglarna med en bra fuktkräm

Naglar är i grunden en form av huden, vilket innebär att de förlitar sig på ordentlig hydratisering bo friska och välnärda. När du tillämpar lotion på händerna, betala lite uppmärksamhet åt dina naglar samtidigt. Detta är super lätt att göra och du kommer att älska resultaten.

4. bära en polsk styrka på dina naglar

Även om du inte gillar färgen på dina naglar, kan du borsta i en klarlack för att stärka polska. Om du gillar färg, använda klartext som ett underlack. Denna polska är avsedd att hjälpa naglarna klara saker som vanligtvis kan göra dem bryta. Plus ger det skydd mot stötar som kan skada din långa naglar.

5. använda handskar när händerna är i vattnet

Jag talar inte om när du duscha eller bada. Men när du diska eller hand tvätta tvätten, ett par handskar kommer att hålla naglarna från att få vattendränkt, som håller dem friska. På samma sätt bära dina handskar när du använder rengöringsmedel för att hålla kemikalier från att skada dina naglar.

6. fil i endast en riktning

Enligt experter på spiken arkivering dina naglar och tillbaka försvagar ändarna av dem och gör dem mer benägna att gå sönder. När du lämnar in en bruten eller splittra spik, göra det i endast en riktning. Sätt som nageln växer ut igen, det är inte så stor risk att få bruten som det skulle vara annars.

7. se en läkare om du har en spik fråga

Det finns flera hälsoskäl som kan orsaka dina naglar att bryta så de är inte de långa underbara som du vill. Om du märker vita fläckar på naglarna, de är räfflade eller om du har en svamp, se din läkare för att behandla frågan. Med rätt behandling, kan du få tillbaka till växande ut dem på nolltid.

Vilka hemligheter kan du dela för växande långa naglar?