Viktminskning kräver bränna mer kalorier än du förbrukar så att välja kalorifattig mellanmål är absolut nödvändigt för att hålla dina framsteg på rätt spår. Småätande är viktigt eftersom det hjälper bromsa hunger mellan måltiderna, förhindra en binge senare. Att välja rätt tilltugg fyller du upp utan fyller du i. Prova dessa och du kommer vara full och inte känner alls eftersatta.
Denna bärbara mellanmål blir din nya gå till varje dag.
Unna dig ett sug av varma vingarna genom att göra dessa blomkål biter.
De ser överseende, men dessa är mindre än 100 kalorier.
Dessa krispiga små läckerheter är den perfekt mellanmål.
Småätande kommer aldrig detta läckra någonsin igen!
Ser detta som ett mellanmål som jag verkligen kan få bakom. Vad tycker du?
Ungefär som glass, men utan skuld.
Tillfredsställa ett sug efter potatischips med dessa lägre kaloriinnehåll zucchini marker.
Yum! Är inte din mun vattning?
Jag skulle vilja äta dessa frites varje dag. Skulle inte du?
Dessa protein packade biter är tillfredsställande och läckra.
Behöver ett större mellanmål? Här är perfekt.
Dessa smak stor, men de är också fylld med näring.
Detta är ett snabbt och enkelt mellanmål du kan knapra medan du tittar på TV innan sängen.
Den lilla biten av choklad inte kommer att ställa dig tillbaka för många kalorier, men gör att du känner dig bortskämd.
Denna dopp gör äta frukt och grönsaker mycket roligare.
Här är en annan fantastisk vinprovning dopp för dina grönsaker.
Jag skulle vilja äta här just nu. Ser bra ut, inte sant?
Tuna träffat just sin match!
Dessa ser ganska välsmakande, tycker du inte?
Hur många av dessa kunde man äta?
Som en är du spännande att äta idag? Vilka andra snacks vikt förlust skulle du lägga till i listan?
Mer