Ibland behöver man en avkopplande kväll. Livet är stressande! Tar tid att koppla av och ägna tid åt ingenting men föryngra din ande är viktigt. När du gör tid för avkoppling då du kastar upptäcker att du är mindre stressad och mer beredda att hantera vad livet på dig. Dessa är 7 lugnande artiklar som hjälper dig att ha en avkopplande dag eller kväll.
Table of contents:
1 ett ljus
Det är bara något mycket lugnande om tände ett ljus. Det ger ett mjukt ljus i rummet vilket är skönt. Doften av ett ljus kan göra dig att må bra inuti, alltför. Det är tusentals olika dofter att välja mellan så det finns något för alla. Observera skillnaden i hur du känner när du har fått en ljus bränning.
2 en kopp din favorit te ☕
En kopp te gör underverk för själen. Många gånger ser du någon fixa en kopp te för en vän som är upprörd. Har kanske ni även haft någon göra detta för dig. Värme, doft och härlig smak av te är alla lugnande. Du vill dock gå med ett koffeinfritt te om du är känslig för koffein effekter. Det är så många smaker du kan välja mellan. Några jag älskar är chai, pepparmynta och blåbär.
3 lugnande musik
Vi har alla olika smak i musik och det är okej. Din musiksmak är del av det som gör dig vem du är. Lyssna på mjuka, kan lugnande musik hjälpa dig att koppla av. Det är trevligt att spela lite musik du älskar i bakgrunden när du bara kylning. Det är också trevligt att lyssna på när du tar ett avslappnande bad. 🛁
4 bad Essentials
På tal om bad, är viktigaste för ett bad underbara objekt när du vill ha en kväll med avkoppling. Badsalt, bubble bath, lotion och kropp smör är alla bra val när du vill njuta av dina bekymmer bort. Det är bara något om en blöt i ett badkar som hjälper dagens bekymmer blekna. Du fram utvilad och nytt liv som är en underbar känsla. Det är också ett bra val när du är öm från en ansträngande träning.
5 en favorit tidning
Jag älskar att förlora mig själv i en bra bok men ibland verkar det tidskrifter är mer avkopplande. Bara personsökning genom de glansiga sidorna är en behandling, är inte det? Kort lite snuttar av råd och användbar information är njutbara. Min nuvarande favorit tidningen är "Real Simple." Den har en fin blandning av ämnen som tycker om att läsa om.
6 sköna PJs
För mig, sköna pjs tillhör de mest lycksalig avkoppling. De säger "du är hem och bort från världen." Är det inte häftigt att bara grönsaker i dem? Om du inte har ett par sköna pjs sedan unna dig, flickvän! De lägger något speciellt till ditt liv!
7 en mjuk, varm filt
Att ha en speciell filt är en härlig sak. Det är en som du alltid ta när du är sjuk eller du vill gosa i soffan och njuta av en kväll med Netflix. Alla filtar är tröstande men att hitta en som är mjuk och bara oemotståndlig är en riktig höjdare. Det är en bra tid på året till butiken för dem också, eftersom många butiker har dem till försäljning efter semestern.
Dessa är 7 lugnande essentials som du behöver när du vill koppla av. Vad är din favorit sätt att koppla av? Vilka speciella saker hjälper dig att koppla av?