Läckra 😋 vikt förlust ⚖️ Smoothies som inte ❌ gör du missar kalorier 🥑🍇🍎...
Smoothies är en stor bärbar måltid val, men de är inte alltid främjar viktminskning. Många är packade med socker, som översätts till en högre kalori räkna. Emellertid, om du har en mixer, du kan göra din egen Härligt läckra, men fortfarande låg-cal, smoothies hemma. Här är tillräckligt idéer får du genom nästan en hel månad. Njut!
1. banan Mango Smoothie
Källa: Banan-Mango Smoothie
Behöver en tropisk behandla på morgonen? Detta fungerar precis rätt!
2. jordgubbar och grädde
Källa: Jordgubbar och grädde Frappe
Det kanske ser dekadent, men denna kalorifattig behandla omintetgöra inte dina mål viktminskning.
3. blåbär banan Smoothie
Källa: [Utgåva två] 30 hög proteinhalt
Du kommer att älska sättet blåbär och bananer smaken tillsammans.
4. hallon banan Smoothie
Källa: Den fet-Fighting dieten: 300 kaloriinnehåll frukostar
Detta recept kommer från Fitness magazine, så att du vet att det kommer att vara bra.
5. låg kalori Strawberry Cream Smoothie
Källa: Strawberry Cream Slushie - Savvy
Detta är sådan en tillfredsställande morgonen måltid. Du missar aldrig kalorier.
6. hallon vanilj Smoothie
Källa: Hallon vanilj Smoothie
När du försöker detta, kommer det kännas att ha efterrätt. Utan skuld.
7. SkinnyLicious Protein Smoothie
Källa: SkinnyLicious Protein Smoothie
Avokado ger en smoothie en riktigt krämig konsistens som bara inte kan slå.
8. banan och apelsin Smoothie
Källa: Smoothies för viktminskning
Detta gör min mun vatten. Vad tycker du?
9. biggest Loser jordgubb Smoothie
Källa: WhipperDish: Sarah
Detta copycat smoothie smakar lika bra som det ser ut.
10. orange Dreamsicle
Källa: Orange du drömmande
Om du gillar apelsinjuice, kommer att du älska detta krämig smoothie.
11. orange ananas-Smoothie
Källa: Friska recept - Dallas
Denna smoothie gör att du känner att du är på semester med varje enstaka klunk.
12. låg fett Cookies & Cream Smoothie
Källa: Låg fett kakor och grädde
Har en dålig dag? Har denna låga-cal smoothie för ett mellanmål och du kommer må bättre på nolltid.
13. vanilj Cappuccino Protein Smoothie
Källa: Vanilla Cappuccino Protein Smoothie
Kombinera din kärlek till kaffe på morgonen med fyllning kvaliteter av en god smoothie.
14. mango banan Smoothie
Källa: Mango banan Smoothie
Jag lovar att du aldrig har haft något lika läcker som en smoothie med mango i den.
15. banana Vanilla Smoothie
Källa: Kalorisnål Smoothie recept
Du kommer att blåsas bort av denna smak kombination.
16. mixed Berry Smoothie
Källa: Smoothies för viktminskning
En av de bästa kombinationerna i en smoothie innehåller blandade bär.
17. vattenmelon och gurka Smoothie
Källa: RateYourBurn 15 hälsosam, kalorifattig sommar
Denna smoothie är så uppfriskande!
18. mandel Smoothie
Källa: 7 låg kalori Smoothies prova... @Heather
Behöver en boost av protein? Detta är smoothie för dig.
19. persika jordgubb Smoothie
Källa: Lätt smal Smoothie
20. icke-kaffe pumpa krydda grädde
Källa: Pumpa paj Frappe / pumpa
Det behöver inte vara falla för att njuta av denna friska smoothie.
21. smal Pina Colada
Källa: Smal Pina Colada Smoothie
Varsågod och blunda och låtsas som om du är på vacay.
22. kalorisnål grön Smoothie
Källa: carriethishome.com
Gröna smoothies är bra för att höja ditt näringsintag.
23. söt grön Smoothie
Källa: 4 ingrediensen grön Smoothie
Här är en annan grön smoothie du inte kommer att kunna motstå.
24. choklad Silk Smoothie
Källa: 50 Mager, 5-ingrediens eller mindre
Det kan ha choklad, men denna smoothie är fortfarande en smal val.
25. vattenmelon Smoothie
Källa: 10 bästa sommar Smoothies!
Du kommer att vilja dricka här hela tiden!
Vilken vill du prova först?
