Jag har en fråga till dig. Hur ofta vill du ge känslomässiga rabatter? Vad jag menar med en känslomässig rabatt är gånger när du har gjort eller sagt något som knackar din självkänsla, vattnar din empowerment eller knackar ditt självförtroende. Du kanske blidkar, att bli vän, empowering eller stödja någon annan men du har att överväga din självuppskattning alltför. Plats ett högt värde på dig själv och din självkänsla kommer att blomma.
Table of contents:
1 inte ändra för människor
Ett sätt du kan förverkliga din självuppskattning är att sluta försöka förändra din personlighet beroende på de människor som du är med på tiden. Du kommer aldrig riktigt kunna omfamna ditt sanna jag om du inte låter den sanna jag. Ju mer spendera du tid odla din verkliga personlighet snarare än en falsk, desto mer kommer du att inse att din verkliga själv är en person som förtjänar att bli älskad.
2 inte be om ursäkt för ingenting
Något som verkar vara en trend bland själv avvärjande och lågt förtroende människor är att de är ständigt säger ledsen för saker som man, är inte deras fel, eller två, garanterar inte en ursäkt i första hand. Försök att vara lite mer bestämd och inser att du inte har att säga förlåt när någon stöter i dig; Det var deras fel trots allt!
3 inte enligt dig själv
Det är mycket lätt att vara alltför självironiskt när det gäller att visa upp talanger och färdigheter, särskilt för någon med lågt självförtroende. Försök att göra ett medvetet försök att volontär för uppgifter att du vet du kommer att vara bra på, eller inte förlorar på en omgång Alfapet bara för att göra någon annan att må bättre. Om du fik den, stoltsera med det!
4 bli stark i din övertygelse
Blyg och värdelösa känslan människor tenderar ofta att få roped längs att göra saker som de inte vill göra. Lära sig att säga "nej" kan vara en svår sak för någon som inte vill ha konfrontation, men när du har stod din mark på ett par saker, din känsla av självuppskattning börjar att växa. Känna sig bekväm i ditt beslutsfattande och tänker på dig själv som verkligen är viktigt.
5 vet när du ska klippa din förluster
Om du är sorten person som kommer att desperat försöka allt för att fixa en bruten relation även när alla andra kan se att skadan irreparabel, kan då det vara dags att börja veta när man ska minska dina förluster och gå vidare. Inget säger "Jag har anammat min självuppskattning" som slutligen slutar en relation som var dåligt för dig känslomässigt. Du är värd så mycket mer än bara mannen du kan vara med.
6 har tydliga gränser
Mycket lik punkten om att kunna säga nej, är det viktigt att du har några tydliga personliga gränser som andra människor bör veta för att behandla och respekterar dig på det sätt som du vill. Att ha en känsla för när dessa gränser passeras är en indikator som du växer en mycket bättre förståelse för din självuppskattning. Du är inte ingen barnlek!
7 inte låta dina känslor ignoreras
Även om du är blyg, är det super viktigt att se till dina känslor tas i konto när ett stort beslut görs i din familj, din relation eller i listan över vänskap. Det bör inte bara vara högt folket att få hört. Du kan vara lugn men dina känslor av självuppskattning lita på dig att bli lyssnade på och få din punkt över, oavsett hur stor eller liten.
Du behöver inte vara brash eller övermodiga att omfamna din självuppskattning. Förtroende växer och blir bekväma och du ska bara ge känslomässiga rabatter vid behov.
Tror du att detta är något du behöver arbeta på mer?