De verkliga orsakerna varför du bör alltid vara dig själv...

Har du någonsin hört frasen "vara sig själv: alla andra är redan tagit"? Alltför många människor är inte nöjd inom sig ändå, och känner att de måste sätta på en handling. Men spendera ditt liv som du var någon annan, eller försöker vara personen som andra vill att du ska, är slöseri. Det kommer inte göra dig lycklig. Så är dessa de skäl varför du bör alltid vara dig själv...

1 du bör inte alltför hårt försöker behaga andra människor

Alltför ofta försöker vi vara vad någon annan vill att vi ska vara; föräldrar och partners har ofta förväntningar som formar oss. Men att vara ett folk pleaser innebär att du förlorar något av dina viktiga själv. Du är inte att vara vem du egentligen är, och det är stressande. Plus du förmodligen verkligen kan inte behaga folket du försöker behaga. Människor bör älska dig för den du inte är, som de skulle vilja vara.

2 du är en unik individ

Tror du att du inte har något mycket att erbjuda? Du har fel - alla ger något till världen. Du är en unik individ och en del av tyget som gör upp andras liv. Du kanske inte perfekt - är ingen - men du har egenskaper som gör du en intressant person.

3 du får bara ett liv

Vi får bara ett skott på detta, så varför slösa det skott att försöka vara någon inte du? Och vad är fel med den person du är? Lär dig att vara bekväm i din egen hud och acceptera vem du är. Slösa inte bort ditt liv som du var olika eller desperat försöker vara någon annan.

4 vilja vara någon annanstans gör du känner dig tom

Medierna är fulla av önskvärda bilder som gör att vi vill ha ett annorlunda liv - och den är alltid uppbyggd kring en konsumtionslivsstil. Vi vill ha den lyxiga livsstilen av kändisar, eller deras dyra skönhet regim. Men det är en ganska Tom känsla, eftersom det bygger på grunda stiftelser- och vilja vara en annan person, snarare än vilka vi verkligen är.

5 att vara själv är ärlig

Det mest ärliga sättet att leva ditt liv är genom att vara dig själv. Vissa människor kanske inte gillar det, som de skulle vilja att forma vem du är och hur du lever. Men det är synd; är din verkliga skyldighet att själv. Och snarare än att vilja något du inte kan ha, du kommer att leva ett ärligt och meningsfullt liv.

6 du kan koppla av, i stället för att sätta på en handling

Försöker sätta på en handling är ansträngande. Du måste lägga ner så mycket energi att behaga andra eller presentera den bild du vill att de ska ha. Det är antagligen bortkastat arbete; människor svara så mycket mer positivt på den autentiska du. Och om de inte tar hand om verkligt dig, det är cool - du kan inte göra alla nöjda.

7 det gör dig lycklig

I slutändan finns det något så befriande om att vara verkligt du. Det gör du så glad. Jag tillbringade årtionden gömmer sig sanna mig, och eftersom jag har haft chansen att uttrycka det autentiska mig det har gjort mig så glad. Det finns ingen återvändo - verkligt mig är här bo!

Så inte dölja den person du är eller försöker vara olika; Det är en sak att försöka vara en bättre version av dig själv, men en annan dölja vem man verkligen är. Var dig själv - är du en engångsföreteelse!