Ingen ska behöva ge upp glad timme, även om de försöker titta på sin vikt. Om du ser fram emot din kvällscocktail, men vill styra ditt kaloriintag, har du kommit till rätt ställe. Behöver du en repertoar av friska drinkar och jag har något för dig. Dessa drycker är både uppfriskande och lågt kaloriinnehåll så du kan unna dig glad timme, helt fri från skuld. Var och en är lätt att göra och kul att dricka så gör en tillbringare och dela.
Table of contents:
1 Paloma
Denna dryck är uppfriskande eftersom den har grapefruktjuice i den. Du kan smutta på en varm sommardag och svalka dig medan du njuter av en cocktail. Vad kan vara bättre än så?
Ingredienser:
¼ kopp tequila
¼ kopp club soda
¼ kopp grapefruktjuice, färskpressad
1 msk färsk limejuice
1 tsk socker
Vägbeskrivning:
Kappa kanten av ett cocktailglas med socker. Tillsätt den grapefrukt och lime juice med sockret och rör tills sockret löser sig. Lägg till tequila och club soda och rör om. Fyll koppen med is och servera garnerad med en kil av grapefrukt.
Källa: bsinthekitchen.com
2 blåbär Mojito
Sommar är när blåbär är i säsong och tillägg av mynta gör för en super god cocktail som kommer att vinna sommarhettan.
Ingredienser:
1 kopp blåbär
4 uns Rom
10 myntablad
2 tsk socker
Saften från 2 limefrukter
6 uns club soda
Ice
Vägbeskrivning:
Puré blåbär i mixern och ställ åt sidan. Röra mynta och socker i en shaker, Lägg limejuice, Rom och blåbär och skaka att kombinera sedan. Lägg is i två glas och dela club soda bland dem. Toppa med blåbär blandningen och rör om. Garnera med blåbär och mynta blad att tjäna.
Källa: thenovicechefblog.com
3 vattenmelon Sangria
Det är inte riktigt sommar tills du sitter på altanen njuter av ett glas kall på sangria. Vattenmelon är perfekt smak för varma sommardagar. Detta recept gör gott att dela.
Ingredienser:
1 vattenmelon, tvättade
6 flaskor kylt rosévin
1 flaska kyld champagne
Vägbeskrivning:
Vattenmelon, skuren i bitar och Lägg i en stor drink dispenser. Täck med rosévin och chill i minst 6 timmar. Precis innan servering, rör ner champagnen.
Källa: thepioneerwoman.com
4 spetsade granatäpple saft
Om ett vanligt gamla glas lemonad inte gör det för dig, prova denna spetsade versionen för att skaka saker. Detta är perfekt för en bakgård grill, men du bättre göra ett gäng eftersom alla kommer att älska denna dryck.
Ingredienser:
1 ½ uns citron vodka
1 ½ uns lemonad
1 ½ uns granatäppeljuice
4 uns club soda
Vägbeskrivning:
Blanda ingredienserna i en shaker och hälla över is.
Källa: fitnessmagazine.com
5 skinny Sunrise
Citrus smak av denna dryck tar dig direkt till en ö någonstans. Det är den perfekt drinken för att smutta på medan slappar i en hängmatta i trädgården.
Ingredienser:
1 ounce Rom
½ ounce strawberry enkel sockerlag
1 ½ uns orange juice
1 ½ uns ananasjuice
¼ kopp club soda
Ice
Vägbeskrivning:
Fyll en shaker med is och tillsätt Rom, enkel sockerlag och båda juicer. Skaka väl om du vill kombinera. Häll i is och vätska i ett glas och toppa av med club soda.
Källa: iowagirleats.com
6 skinny kokos Margarita
Vad kan vara mer somrigt än smaken av kokos? Här låg-kalori margarita är det perfekta valet när du behöver en semester känna på en vanlig dag.
Ingredienser:
1 ounce kokos smaksatt tequila
Splash kokosvatten
Limeklyfta
Vägbeskrivning:
Häll tequila över is i ett glas och toppa med kokosvatten. Pressa i lime wedge och servera.
Källa: dailymakeover.com
7 druva ananas Mint Fizz
Sug efter något kolsyrad? Denna dryck är säker på att tillfredsställa. Den fruktiga smaker är enastående för sommar och du vill äta här igen och igen.
Ingredienser:
½ dl färska myntablad
1 ½ dl osötad druvjuice
6 uns osötad ananasjuice
2 koppar kylda club soda
Ice
Vägbeskrivning:
Lätt ta sig myntablad i en tillbringare, Lägg sedan druva och ananas juice. Chill i 24 timmar. Ta bort mynta från juice blandningen och kasta bort. Lägg till club soda och rör om väl för att kombinera. Servera över isen.
Källa: diabeticlivingonline.com
Som en vill du prova idag?