Ingen vill sluta med saggy bröst! Vi alla vill att de ska förbli full och KÄCK och det finns några saker du kan göra för att att blir verklighet. Även om du inte kan helt styra detta, kan du göra mer än du tror. Låt oss tala om detta.
Table of contents:
1 hålla din vikt stadigt
För många kvinnor går din vikt upp och ner. Jag vet att min tenderar att göra det, också. Men att hålla det stabilt är en bra idé. Det är mycket bättre att sakta gå ner i vikt och behålla den än för att släppa en dramatisk summa bara för att återfå den. Om vikt inte är en kamp för dig då räknas det som en av dina välsignelser!
2 skydda flickorna när du kör
Dina bröst ta stryk när du kör eller göra någon annan typ av kraftig motion. Motion är mycket viktigt och något som definitivt bör vara en del av allas liv. Tänk bara på att bära en bra sport-bh när du arbetar. Detta stabiliserar dina bröst mot den jerking och skärande de annars skulle uthärda. Det är mycket mer bekvämt för dig, också.
3 Drick din EGT
Förvånad för att höra detta som ett tips för att förhindra saggy bröst? Det är sant, dock. Dricka apelsinjuice och äta andra C-vitamin rika livsmedel kommer att förhindra sagginess överallt eftersom C-vitamin förbättrar hudens elasticitet. Du kan också ta ett dagligt tillskott av detta vitamin för att se till att du får din dagliga DOS. Var noga och kolla med din läkare först, dock.
4 Använd inte hoppa över solkräm
Så om inte du sola topless, får dina bröst inte full solexponering. Men med normala nedskärningar av badkläder, en del av dina bröst får lite sol. Tänk att frikostigt tillämpa solskyddsmedel på den delen visar. Du ska inte bara förhindra slapp hud men också ointressant crepey hud. Du ser tar förebyggande steg innebär vacker i olika necklines för årtionden framöver.
5 göra hälsosamma måltidsalternativ
Finns sanning i den ålder gamla säger, "du är vad du äter." Den bästa tolkningen av detta är om du äter hälsosam mat då du ser friska. En diet av gödning och sockerhaltiga livsmedel kommer att Visa också. Göra bra mat val att hjälpa kroppen behåller sin tonalitet. Att ha en behandling nu och då är helt okej så länge det inte förstöra din kost.
6 inte bosätta sig när det gäller din BH
En bh som erbjuder dig en bra passform och bra stöd är värt kostnaden. Detta betyder inte att det alltid måste kosta en förmögenhet. Det handlar om kvalitet, inte pris. Alla kommer att ha sina favoritmärken och det är bra så länge ditt varumärke fungerar för dig. Gå för en bra passande en gång per år för att se till att du bär rätt storlek, alltför.
7 älska din kropp
Jag kan inte avsluta utan att säga detta. Älska din kropp! Om du är lite slappa trots alla ansträngningar, så låt det gå! Kanske är du lite hängiga men har du vackra bebisar som är så värt det lilla priset. Sagginess kan vara en överbliven påminnelse om att vinna en hårdnackad kamp med vikt. Oavsett anledning, låt det få ner dig.
Detta är 7 saker du kan göra för att förhindra att saggy bröst händer till dig. Har du tips du vill tillägga? Jag skulle älska att höra från dig.