Det är alltid viktigt att lyssna till din kropp. Till varje förändring av utseende eller en funktion finns det ett meddelande. Det är inte alltid upp till dig att dechiffrera meddelandet (det är vad läkarkåren är för) men det är mycket viktigt att erkänna att meddelandet skickas. Självklart tecken är olika för varje individ och tagit ensam kan vara helt "normal", men det är alltid värt att få dem kollade. Dessa är några tecken på bra att veta:
Table of contents:
1 grå hår i din 30s
Det är naturligt att ha grått hår i din 50s, men något kanske inte rätt om ditt hår är roterande grå innan du träffar din 40s. Det kan även vara ett tecken på diabetes om 50% av håret är redan grå i färgen. Detta är mer sannolikt om diabetes körs i din familj. Innan du börjar leta en hårfärgningsmedel att täcka ditt gråa hår, gör det stor känsla att besöka din läkare för att utesluta möjligheten att ha diabetes.
2 förlust av ögonbryn
Du kommer att fortsätta att förlora ögonbryn hår som du åldras, men du inte bör ignorera plötsligt håravfall. Detta kan bero på hypertyreos, dålig sköldkörtelfunktion eller ett annat problem med sköldkörteln. Alla dessa frågor kan leda till håravfall.
3 röda handflator
Handflatorna röda kan bara vara ett tecken på överdriven arbetskraft, men det kan också tyda på andra frågor, däribland eksem och problem med levern. Vissa människor slutar med röda handflator på grund av allergi mot läkemedel, metall, livsmedel eller drycker.
4 nariga läppar
Du kommer att sluta att ha nariga läppar på grund av en förändring i vind eller temperatur. Om problemet kvarstår, särskilt när du inte kan associera med temperaturförändringar, kan du ha andra hälsotillstånd. Du kanske zink och vitamin B bristfällig om du märka din läpp slutar att vara knäckt och du har inre sår också. Det kan också bero på en svampinfektion.
5 svullna hals
Det är alltid viktigt att veta vad din hals säger om din hälsa. Bortse inte från en svullen hals; Det kan bero på vissa allvarliga underliggande hälsotillstånd. Du kan ha sköldkörtelproblem om den främre delen av halsen sväller. Detta är vanligare hos kvinnor från20 till 50 års ålder.
6 födelsemärken
De flesta av dina födelsemärken och födelsemärken bär liten betydelse. De är oftast godartade och ofarligt, men man kan inte säga samma sak för alla dessa varumärken, särskilt sådana som är resultatet av överexponering för solen. Du måste komma ihåg att senil och aktinisk keratos utlöses av UV-strålar visar före cancer hudförändringar. Om du märker någon förändring i utseendet på en mullvad, få utcheckat.
7 spika förändringar
Naglarna kan berätta mycket om din hälsa. En förändring i färg, form och även textur representerar olika typer av underliggande hygienkrav. Var noga med att gå och se din läkare om du märker någon plötslig förändring på dina naglar.
8 eye vit
Det kallas "vita i ögat", så en annan färg än vit indikerar allmänt alltid frågor. Den vanligaste orsaken till ett vitt öga som inte är så vit är otillräcklig sömn – du kommer att ha röda ögon på grund av förkylningar också. Om det är gula i stället för vitt, kan detta bero på gulsot, en annan lever relaterad fråga eller problem med din gallblåsa. Röd-vit är ibland ett tecken på högt blodtryck – du vill också märka rodnad på grund av en virussjukdom, såsom konjunktivit.
9 kalla fötter
Dina fötter är den mest bortersta kroppsdelen från ditt hjärta, vilket innebär att du kommer att uppleva kalla fötter med hjärt-problem. Kalla fötter är ett vanligt symptom på en autoimmun fråga kallas Reynauds sjukdom där blodkärlen i din tår, händer, öron och näsa strama upp lite och känna sig blek och kall röra.
10 röda ansikte
Det är alltid bra att veta vad ditt ansikte säger om din hälsa. En förändring i färgen på ditt ansikte är oftast resultatet av hormonella förändringar. Det är särskilt vanligt hos kvinnor mellan 30 och 55 år. Ansiktet rött kan bero på varm mat eller temperatur förändringar. Dina rosiga kinder kan också indikera en kronisk hudsjukdom som kallas rosacea. Det är bäst att ta reda på bara täcka det upp med smink.
Den mänskliga kroppen är verkligen mycket komplicerad så det är bra att veta din intimt. Så du kanna lätt fläck ändringar. Lyssnar du när din kropp talar?