Moja najljubša pijača je skodelico čaja tako predstavljati, kako navdušena sem bila, da bi ugotovili, da čaj lahko zdravi vse vrste zdravstvenih vprašanj. Čaj je super enostavno najti in ne stane veliko, tako da boste imeli koristi od njega, brez skrbi. Obstaja veliko vrst čaja, tako da ne glede na to, kaj je vaša najljubša vrste, možnosti so obstaja nekaj mega koristi namočen in srkanje vsak dan. Tukaj je, kaj pitje čaja lahko storite za svoje zdravje.
Table of contents:
1 ustavi hladno pravico v svoje skladbe
Čaj melise je antibiotične lastnosti, ki lahko preprečevalo iztirjenja vam hladno. Ko ga pijejo, pomaga ubiti bakterije, ki bi si bolan in lahko tudi učinkovito boriti nosa v nos in prsni koš, ko pijete vroč. Toplota pomaga odmor, da junk gor, tako da boste lahko znebiti. Elderflower čaj ima podobne koristi, če je limona je preveč zate.
2 pomaga boj nespečnost, tako da lahko spiš
Pomanjkanje spanja lahko Iskaliti vse vrste opustošenje na vaše zdravje, vključno z, zaradi česar ste bolj nagnjeni k prenajedanje in vožnje stres ravneh skozi streho. Kamilica in Baldrijan čaji so najbolje, ko spanja vam je obtožencu. Preprosto dejanje srkanje čaj lahko pomirjajo in se sprostiš, vendar Kamilica in Baldrijan deluje tudi enostavnost stres in pomoč vi odjadrala v spanec. Odlično!
3 da alergija Smrkca v zaliv
Vrč stinging koprive ali poprove mete čaj lahko vse, kar potrebujete, da alergije iz uničuje dan. Obe vrsti čaja pomaga pri preprečevanju izcedek iz nosu in oči ter moči vztrajati vi zjasnilo, tako da vam ni treba doseči za Papirna maramica vsakih pet sekund. Strokovnjaki pravijo tudi, da cimet in ingver čaj lahko pomaga v boju proti alergije zaradi svoje visoke antioksidacijskim ravneh.
4 Daj počakaj na anksioznost
Mislim, da imamo vsi težave z anksioznostjo od časa do časa. Ko stvari ne gredo prav, imate veliko predstavitev na delovnem mestu ali vaš tween poganja vi orehova lupina, poskusite skodelico tople Hibiskus ali zeleni čaj, ki vam pomaga priti nazaj na normalno. Antioksidanti v teh vrstah čajev pomaga v boju proti stresa, zaradi česar boste občutek miren in sproščen v nobenem trenutku. Plus, oba okus res dober!
5 ni več želodčne težave za vas
Naslednji čas napihnjenost, plin ali slabost dobi po REACH-u za skodelico čaja ingver, poprove mete ali Kamilica. Eden od teh okusov vam lahko pomaga premagati bloat in rešiti vaš želodec ob istem času. Naravnih zelišč v teh vrstah čaja miren vaš želodec in prebavni trakt, tako da lahko greš nazaj v občutek bolje v nobenem trenutku ne na vseh.
6 pomirjajo vneto grlo
Zame nič ni slabši od bolečine in nelagodje ob boleče grlo. Toplote v skodelico čaja v sebi je pomirjujoča, kot ste požirek navzdol. Vendar pa strokovnjaki pravijo, da korenine sladkega korena čaj je še posebej koristno za pomirja bolečine, bolečine v grlu. Poskrbite, da pivo ni preveč vroče, tako da ne gorijo vaš jezik ali bolečine v grlu slabše. Premrzlo in čaj ne bo imel enake ugodnosti, tako ne dovolite, da se ohladi off preveč bodisi.
7 mi sami velik Pick up
Ko se počutite vaše energije, šibka midafternoon, ali ste gor z bolan toddler in ne vem kako boš je, čaj ingver je vaš go-da. To bo spodbudilo vašo raven energije in pomoč se počutite pripravljeni na boj skozi karkoli življenje vam.
Kaj je vaša najljubša vrste čaja? Ki zdravje bolezen ali želite boriti z pitje čaja?