Telovaditi bo sesati manj če vam te stvari 17...

Telovaditi zanič. Resno. Sovražim, da dela, ampak je del življenja, če hočeš biti zdrav. Torej, kako si lahko telovaditi sesati manj? Kako lahko pošteno pritisneš sami? Spodaj imam najboljše možne načine, da delajo manj, tako da morda bomo vse to naredil bolj zanič!

1 več spal-verjemi mi, da pomaga

Dokazano je bilo in vse!

2 reps komercialnih odmori

Bom motivirati, da vstati in gibljejo dol s kavča.

3 bo vaja igra iz Netflix Show Your popivanje gledal

Ni res, obstajajo seznami tam za hišo iz kart in GOT!

4 ples svojo rit off!

Resno lahko to storite in boste dejansko ples rit. pravico off.

5 telovadba? Nadoknaditi na vaše branje pa je

Prinašajo vaše najljubše knjige in ga preberete, medtem ko so tekmovanje v teku ali kolesarjenju.

6... ali vaš najljubši televizijski razstava

Ali, dohitele druge na vaš najljubši TV show.

7 Ustvarjanje seznama predvajanja Kick-ass

Seznama morajo motivirati, da dela več.

8 spotify vgrajeno teče lastnost

9 FitRadio kdo?

To je drugo app, ki bo resnično pomagala z tekmovanje v teku in vodenje vaš glasba teče.

10 izziv vaš urad, prijatelje, družino prek Fitbit

Resno, to tako mi pomaga!

11 je-za-TV Workouts, resno obstajajo!

Lahko gledam TV in izšlo. To je popoln!

12 hoje App-resno treba imeti!

Ljubezen, ljubezen, ljubezen to app. To pravzaprav me sprehod končal avanturo. Kako kul!

13 ali... Zdrs v zombija, teči

Isti ljudje, ki niso Walk-to app je super! To pomožen vi teči za svoje življenje iz zombija.

14 dirka sami-resno, da bomo delo

Premagati najboljši čas, nenehno izziv sami.

15 premislite in pozitivno

Resno, to tako deluje!

16 SILITE

Moraš nenehno silite, je zanič v začetku, vendar boste dobili lažje.

17 Začinilo vaše vode

Pitje vode je zanič, ampak je treba, ko delate, torej zakaj ne Obogatimo jo gor? Dodamo nekaj jabolk, nekatera zelišča, nič drugačen!