Vaš pogled na besedo lahko spremenite vaše izkušnje v njem. Če ne verjameš, je izziv sami začeli živeti življenje na nove načine. Tukaj je nekaj različnih nasvetov za ponovnega ožičenja možgane, tako da ste srečnejši:
Vsakič, ko imate željo, da se pritožujejo o nečem, kar je v vašem življenju, nadomestiti te negativne misli z pozitivna. Pomislite na nekaj, kar ste hvaležni za namesto.
2 biti optimističen
Ne Začnite dan off s slab odnos. Deluje, kot veste, v tednu je šel tudi, in to lahko!
3 ponaredek vaše zaupanje
"Ponaredek je, dokler ne bo." Če ste sleparstvo nasmeh, da bo sčasoma spremenila v pravi nasmeh. Poskusite, da bi videli.
4 našel srebrno podlogo
Poskusite dobiti nekaj pozitivnega iz vse negativne izkušnje. Če ste razburjena o izgubi službo, pomislite na vse druge (boljše) delovnih mest, ki jih lahko zdaj uporabite za.
5 obkrožite se s pozitivnimi ljudmi
Če želite biti srečnejši, naj obdate z srečni ljudje. Odnos bo Masiranje off na vas.
6 Začni poslušati srečnejši glasbe
Stop poslušaš žalostno ljubezenske pesmi, ki jih goji do ljubezni. Kaj obleči, optimistično namesto, nekaj, ki vsebuje upa lyrics.
7 Bodite pozorni na vaše telo
Zdravem telesu lahko privede do zdravega duha. Zato morate uveljavljati, jesti pravico, in zaslužiti dovolj spanja vsako noč.
8 zaslužiti a jjeza
Ljudje bi lutka v bolnišnicah z razlogom. So lahko res odpravi osebe žganja, torej če imate čas in denar za hišne, iti kupiti enega.
9 Poišči stvari pogledati v naprej
Če imate kaj, da se veselim, da na koncu vsak teden, da bomo lažje priti skozi dni. Tako načrt, kaj zabavno za vikend!
10 ciljev
Če ste nastavili zmanjšen, realistične cilje za sebe vsak dan, se boste počutili doseči.
11 Dont biti strah, da bi porabili denar
Ste jih naredili denar, tako da ste lahko preživeli. Torej če nov par čevljev bi osrečilo, jih kupili.
12 opazovati druge sreče
Ne dobijo jezen, ko vidite nekoga brenčanje na avtobus. Namesto tega, poglejte kako srečni so in pustite, da Masiranje off na vas.
13 ne pustite vaš dni iti z odpadki
Če preživite vsak dan svojega življenja, poležavanja brez poskuša doseči ničesar, nikoli ne boste srečni. Ne morete pustiti vaš dni propasti. Produktivnost lahko vodi do sreče.
14 Poslušajte inspirativno zvočnikov
Namesto da bi gledal smešne videoposnetke, poslušate inspirativno videos ali prebrati, navdihujočih romanov. So lahko spremenite vaš pogled na svet.
15 ustaviti kritiziraš sami
Stop sami poveste, kako grdo ste kadarkoli pogledaš v ogledalo. Če sebe, da ustavite vaše samokritike, boste videli veliko spremembo v vaše razpoloženje.
16 izpustil svoje zamere
Če ostaneš jezen na vaš sodelavec za to grdo stvar, je rekla pred dvema mesecema, nikoli ne boš dobil skupaj z njo. Morate naučiti odpuščati, tako da ne držiš jeze v srcu.
17 ne nagrada sebe ko si razburjen
Ne nagrado sami z najljubšo glasbo ali prigrizki ko si razburjena. Nagradite se z njimi, ko ste zadovoljni!
Če želite živeti a izpolniti življenje, bi morali začeti z upoštevanjem teh nasvetov. Kakšne druge nasvete imate za ženske, ki želijo rewire svoje možgane, da se srečnejši?
