Na dni, ko so izčrpana in samo veseli, da zaprete oči in hitro žene off spat, vaš nego kože rutinsko večer je zadnja stvar, na pamet. Vendar tako utrujen, kot vi oblast obstati, je v vaš najprimernejši zanimanje rabiti zadnjih bitov energije, da pravilno skrbijo za vašo kožo za noč. To je tvoja najboljša možnost za boj in preprečiti prihodnje breakouts, saj kožo uporablja čas za ponovno pridobi svojo energijo, za regeneracijo in sama popravila.
Table of contents:
1 dvojna očisti vašo kožo
Prvi stvari prvi, morate odstraniti vsak malo da ne sveže vaš obraz, na koncu dneva. Jaz bi predlagal uporabo oljni osnovi čistilo, ki bo odstranitev tudi najbolj dolgotrajno nepremočljiv proizvodov in hkrati osvoboditi vaše pore. Vendar to ni to za čiščenje, da se znebite vseh gunk in umazanijo, zbranih čez dan gredo za drugo čiščenje z čistilom nežno peno. To bo pustil prepreči nastanek novih aken in pusti vašo kožo občutek sveže!
2 ne pozabite, da navlažijo
Nekateri ljudje odločijo, da preskočite vlažilec pred spanjem, da njihova koža nekaj časa "dihati", vendar vaše telo enostavno izgubi vlage skozi dihanje, potenje in uriniranje, še posebej, če je gola, tako vaša koža potrebuje vedno hidracijo! Torej če želite sijoča koža, naslednje jutro, ne pozabite, da velikodušno slather na nekaj vlažilec dan prej!
3 Luščiti nekajkrat na teden
Ko najdete čas med tednom, se prepričajte, da Luščiti kožo in se znebite mrtve kožne celice. To bo pomagalo kožo regenerira sam ponoči in zapustiti gladke na dotik. Poskrbite, da uporabite nežen exfoliators, da ne se preveč grobo na kožo, vendar bo še vedno veliko delo s pomlajevalno to.
4 hidrat vaše telo in kožo
Hidracija je zelo pomembno, ko gre za vašo kožo, zato poskusite piti dovolj vode ves dan in celo malo pred spanjem. Dobili dovolj H2O v telesu lahko potencialno Rasprodati vaše trenutne breakouts in drugim preprečiti!
5 ne spal zraven telefona
Zdaj, da ste očiščena in navlažena koža, želite izogniti tem nič kontraproduktivno, tik preden greste spat. In ker telefon zbira veliko bakterije in klice ves dan, je najbolje, da ga je razveljavilo in proč od svojega obraza!
6 prehod vaše blazine pogosto
Pa telefon morda ne bo edini vir bakterij, kot vaše blazine lahko zbira veliko lastno sčasoma. Zato je pomembno, da jih pogosto stikalo, želite preprečiti vaše kože, stiku s čimerkoli kot umazane ponoči. Tudi morda celo želite preklopiti svile blazine, saj preprečujejo tugging na vaše kože.
7 Pojdi v posteljo zgodaj
Presenetljivo boste morda kršijo ker si niso dobili dovolj spanja vsak dan. Ne dajete kožo dovolj časa, da si opomore in zavedeti, in to lahko povzroča na breakouts. Torej iti spanja zgodaj in dobili dovolj vaše lepotnega spanca!
To so le nekaj nasvetov za nego kože slediti pred spanjem, kaj so tvoje?