Tu je ako sa dostať dieťa spať v 39 jednoduché kroky 👶🍼💤...

Ak ste matka dieťa alebo batoľa, šance sú, ste sa potýka s nastavením spaním rutina, ktorá funguje každý večer, a to bez výnimky. Bol som tam a som rád, zdieľať jednoduchých krokov, ktoré pracoval ako kúzlo, každú noc, aby si moje deti spať.

1 urobiť rozhodnutie

Čas: 4:32 PM
Ako si vybrať makaróny a syr so zemou okolo vysokej stoličky vášho dieťaťa, ste sa rozhodli na impulzívne, že dnes večer, budete mať dieťa spať na čas - možno aj desať minút skôr! - a Užite si nejaký pokojný čas so svojím manželom.

2 Skúste si spomenúť

Čas: 16:36:00
Sám čas s manželom... hmm... si skúste spomenúť, to vám holenie nôh v sprche ráno? čakať. Som vás sprcha ráno?

3 dajte vedieť, rozbočovače

Čas: 17:03:00
Aj keď je len vo vedľajšej miestnosti, text huby, nech viem, že bude odborne momming dieťa do postele skoro večer, tak on môže robiť, čo chce urobiť pre prípravu. To ale bolo dávno. Ste trochu hrdzavé o sexytime rituál. Náboje dostane správu číta a odfrkne smiech. Možno budete čítať knihy namiesto toho.

4 upratovať

Čas: 5:06 PM
Set detskej skákacie sedadle, podšálka hry, alebo z mäkkej prikrývky na zem rôzne ekologické drevené hračky, zatiaľ čo si upratať prednej izbe a kuchyni. Dieťa odmieta hrať s ekologických drevených hračiek, sa snaží žuť na okraji skákacie/tanier/deka miesto.

5 relaxačný kúpeľ

Čas 5:48 PM
Pred spaním sa rýchlo blíži, takže môžete spustiť teplé, voňavé levandule kúpeľ pre dieťa. Dieťa výkriky ako siréna a postriekaniu vôňou levandule vody po celej kúpeľni. Ste sa rozhodli pripojiť dieťa vo vani, pretože ste už zaliate a ste potrebujú kúpeľ rovnako.

6 relaxačný kúpeľ, časť druhá

Čas 6:02 PM
Dieťa má lajno by vo vani, tak zdvihnutí baby z vody, kanalizácie vane, svišťanie čistej vody na pranie málo poos fuč, opláchnite seba a dieťa v sprche a skúste si umyť vaše telo a vlasy s jednou rukou. Dieťa má loptu, nahor, určite nie je uvoľnený.

7 obliekať

Čas: 6:19 PM
Zabaľte dieťa do uteráka, skúste osušiť sa jednou rukou, prekĺznuť späť na vaše Jóga nohavice a tričko pri vyvažovanie uterák-swaddled dieťa na jednom boku. Uvedomovať si stále ešte oholené nohy.

8 krém

Čas 6:26 PM
Brať dieťa do jeho spálne, ospalý čas mlieko sa dieťa, ktoré je bdelý a pripravení hrať.

9 pyžamo

Čas: 6:31 PM
Vybrať roztomilé pyžamo, ležal baby v jasličky v blízkosti pyžamo, obrátiť chrbtom tri sekundy uchopiť plienky, otočiť späť práve včas vidieť dieťa chlapec náustok čúrať po celom pyžame a detská postieľka.

10 nové pyžamo

Čas: 6:34 PM
Nasaďte bábätko plienky, potom nájsť inú dvojicu roztomilý pyžamy.

11 zmene betlém postelí

Čas: 6:40 PM
Odstrániť pee mal-listov a prikrývky z detská postieľka a detská postieľka tvoria čisté listy a hromadné. Skryť pôvodný deku z pohľadu dieťaťa, ako najlepšie miluje špinavé deky, a odmietnuť spať s ňou v umyť.

12 Dajte postelí v umyť

Čas: 6:48 PM
Dieťa zaznamenala špinavé deky a chce to, práve teraz. Dať deku v umyť na "rýchle pranie" cyklu, a dúfam, že dieťa môže spať bez nej, pretože pred spaním je teraz menej ako hodinu preč.

13 Prečítajte si príbeh

Čas: 7:02 PM
To je menej ako pol hodiny až pred spaním. Nechajte dieťa vybrať jednu obľúbenú knihu, potom objatie dieťaťa v hojdacom kresle, zatiaľ čo vy to čítal v mäkký, jemný hlas. Na konci príbehu, dieťa výkriky za to prečítať znova, tak si prečítajte knihu. Opakujte asi pol hodinu. Nesnažte sa preskočiť stránky, buď ako dieťa bude vedieť.

14 Posledná fľaša/kŕmenie v noci

Čas: 7:31 PM
Ponuka detskej fľaše alebo sestra. Rock dieťa jemne klzák, zatiaľ čo dieťa má posledné kŕmenie v noci. S trochou šťastia, bude dieťa drift pokojne vypnúť. To je teraz jedna minúta posledné pred spaním.

15 stare

Čas: 7:38
Stare detský tvár, zatiaľ čo on sestier, snaží sa zistiť, či je to ospalé. On sa nezdá byť ospalý. On občas zastaviť ošetrovateľstva na niekoľko sekúnd, a keď sa pozriete dole vidieť ak on je unášania preč, že začnem znova. Ak mu je fľaša-, on si len hračky s fľaše, nie piť.

16 Výmena

Čas: 20:03:00
Ako dieťa sa stáva oveľa uvoľnenejšia, skúste vymeniť dojčenia alebo fľaše pre binky. Dieťa neprijíma.

17 je on spí?

Čas: 20:09:00
Dieťa bol ešte na najmenej dve a pol minúty, takže veľmi postupne zastaviť, hojdacie, odstrániť fľaše z jeho úst/stop ošetrovateľstva a začať pozemku stúpa zo stoličky.

18 náboje ruiny ho

Čas: 20:12:00
Rovnako ako ste sa zvýšia o tituly zo stoličky, náboje vás pošle textovú správu so žiadosťou, ako to bude a keď telefón vibruje, Detské oči lietať otvorené. Drez vzadu na stoličke a obnoviť hojdacia.

19 prekliatie náboje

Čas: 20:16:00
Dieťa je širokej nahor a ticho prekliatie váš manžel prebúdza dieťa. Kým hojdacia, ste finger-hrebeň vlasy stále vlhko-z--sprchový kút a sú tajne rád, že ste nemala holiť.

20 unášania preč?

Čas: 8:32 PM
Dieťa teraz smeruje znova... nie je on? V tme na detskú izbu, noc klesla, je ťažké povedať. Začnete Rock pomalšie znova. Teraz je to hodinu minulosť dieťaťa pred spaním. On nemusí byť ospalý, ale sú.

21 přikyvování off

Čas: 20:34:00
Úlovok sa přikyvování a sa hnevá so sebou. Čo-pestované huby alebo knihy, ktoré ste chceli prečítať?

22 spomaliť

Čas: 8:45
Zdá sa, že dieťa nakoniec sa spí znovu, takže rocker spomaliť a začať znova v stoji.

23 dlhá prechádzka

Čas: 20:52:00
Chôdze/shuffle pomaly po celej podlahe, z rocker na detskú postieľku, pri používaní rukami napodobňovať kývavým pohybom stoličky. Dieťa je ešte spí.

24 naraziť do postieľky

Čas: 20:54:00
Som náhodne narazil do postieľky v tme. Detské očné viečka flutter. Môžete zmraziť. Po troch minútach dieťa vzdychy a relaxovať.

25 Lay down

Čas: 8:58 pm
Niekedy-tak-pomaly a jemne, ležal baby v jeho detská postieľka. Majte ruky na neho, aby mu pomohli, "usadiť".

26 beh do huby

Čas: 9:02 PM
Ako pomaly späť od detskej postieľky, môžete naraziť na huby, ktorá prišla do miestnosti povedať dobrú noc. Môžete nechať na najmenších vzdychy a detské oči lietať otvorené.

27 deka

Čas: 9:04 PM
Dieťa si uvedomuje svoju deku chýba a začne plakať. Náboje trvá detskej stoličky viac upokojujúce, kým dáte prikrývku z práčky do sušičky.

28 viac hojdacia

Čas: 9:10 hod
To je teraz takmer spaním. Sedíte na gauči a prepašovať do troch strán z vašej knihy, zatiaľ čo rozbočovače skaly dieťa späť do spánku.

29 deka, časť druhá

Čas: 9:25 PM
Vzhľadom k tomu, že deka je vyrobená prevažne z chmýří, trvá len pár minút zaschnúť. Ding, sušička robí, keď deka prebieha sušenie je oveľa, oveľa hlasnejšie, než si to uvedomíte. Dieťa spí cez to.

30 deka

Čas: 9:28 PM
Náboje jemne nastaví baby v jeho detská postieľka, si prikryte ho zľahka deku, potom obaja pomaly smerom späť ku dverám.

31 Sexytime

Čas: 9:32 PM
Vy a náboje stretnúť na gauči a patria do každej iné zbrane. On sa nestará, že vaše vlasy sú mokré, alebo že ste boli nosenie týchto Jóga nohavice dva dni beží, alebo že som oholil nohy. Bliss.

32 telefón

Čas: 9:40 hod
Len keď veci začínajú získať zaujímavé, náboje dostane oznámenie o Facebook a jeho telefónne číslo dings – v detskej izbe. Obaja zmrazenie, Mid-mucka, napínali, počúvať dieťa. To neznamená, že nahliadnuť. Môžete pokračovať, bozkáva.

33 Caillou

Čas: 10:00 hod
Z nejakého dôvodu ústrednú melódiu k Calliou začína hrať smart TV náboje vľavo na. Vaša túžba uteká okamžite, ako si predstaviť kňouravý, plešatý Spratek, ale vojak.

34 je hore?

Čas: 10:06 hod
Ako ste a rozbočovače ležať na gauči v radi servis lesk, vlhké vlasy nakrivo, obaja zmraziť v alarm, keď si myslíte, že ste možno počuli dieťa plakať. Shushing seba, počúvajte ťažšie.

35 po špičkách v kontrole

Čas: 10:08 PM
Po špičkách do detskej izby dohromady, aby zistil, či je hore. On nie je. Náboje načíta jeho telefón nastaví ho na tichý, a obaja odísť, jemne zatváranie dverí za vami (bez aretácia úplne vypnúť).

36 pred spaním

Čas: 10:15 hod
Vy a náboje ísť cez svoj vlastný rituál pred spaním, potom zbaliť do postele.

37 zlý sen?

Čas: 10:36 PM
Tak, ako vám začnú snos vypnúť, budete počuť nezameniteľný zvuk dieťa prebudení. On sa smeje? Čo to robí tam?

38 začať odznova

Time: 10:40 p.m.
You go through the entire rocking/sleeping/setting in the crib/tiptoeing out process again at least three more times before midnight.

39 Alarm

Time: 12:03 a.m.
Zistíte, že nemáte nastaviť alarm na druhý deň ráno, ale to je v poriadku, pretože dieťa bude opäť medzi 4:55and 5:06 hod, pripravený pre daný deň.