Organizované dievčatá môžu zabiť ich zoznam úloh za dve hodiny denne...
Pravdepodobne ste pri pohľade na titul a myslenia "no way, José". Ale je to možné. Nejde o život ciele to-do zoznamu ale denne. Musíte začať s zoznam úloh, ktorý je dosiahnuteľný, ale tiež náročné-inak môžete jednoducho napísať krátky zoznam a dostať to urobiť v žiadnom okamihu! Kde je problém a výhodu v tom, že? Nemajú byť ohromený, robiť správne veci v správny čas a vziať veľký krok vpred.
Jedným z najlepších spôsobov, ako rýchlo dokončiť zoznam úloh je, aby doba prechodu medzi úlohami ako hladký a možno bez otáľania. Nie kliešť najprv z vášho zoznamu, a potom vypnúť za hodinu. Porovnať si myšlienky, získať podporu od prvého ukončenia a prejsť na ďalší s plnú gusto!
2 najväčší prvý
Vždy sa na najväčšie úlohy vo vašom zozname prvé. To bude mať obrovský psychologický vplyv na zvyšok zoznamu. Najprv robí najťažšie, najviac času-náročné úlohy, všetky úlohy, ktoré potom bude zdať úplne bezproblémové a jednoduché porovnanie, je to akýchsi chôdzi do kopca a potom Jazda na bicykli dole to!
3 sociálna sieť s
Limit si na jednu jedinú hodinu času sociálne médiá počas dňa to-do zoznamu. Môžete sa rozhodnúť, či to je niekoľko málo prestávkami celý deň alebo jeden veľký blok v stredu, ale raz vaše hodinu je hore ste nemajú inú možnosť, ako sa vykonávajú svoje úlohy!
4 Príprava
Ak ste už napísala to-do zoznamu v noci, potom všetko, čo môžete nastaviť váš domov spôsobom, ktorý umožní dokončenie úloh, ktoré sú oveľa jednoduchšie a efektívne čas v dopoludňajších hodinách. Či to je pri umývanie z vlasov majú byť vyžehlené alebo odmrazovanie jedlo varené počas spánku, každý trochu pomôže!
5 vášnivý koncentrácie
Naozaj potrebujete byť úplne nemilosrdný, pokiaľ ide o zabránenie rozptýlenie. S tak veľa rôznych miniaplikácií odosielanie upozornení každú minútu dňa, je potrebné sa zamerať všetky vaše mozgu vidí ich ako odmenu za po vás mať odškrtnúť všetko na zozname, skôr než niečo pozastaviť vašej práce pre každé dve sekundy!
6 Practice Mindful Attention
Môžete trénovať lepšie vyhnúť otáľania cvičiť s vedomím pozornosť, čo znamená, že si sadnúť a nechajte svoju myseľ k unášania, ale hneď ako cítite sami unášania, aby vedomé úsilie, aby sami späť na úlohu v ruke. Ďalší postup to bude váš mozog oveľa silnejšie odolať pokušeniu.
7 Well Timed Exercise
Exercising at certain points throughout the day can be really helpful in giving you the adrenaline and endorphin boost that you need in order to stay focused and motivated on the tasks that you have to complete. Don’t let your workout be a diversion, but more a replenishment.
8 Curb Carbs
To be able to perform at your best mentally, you should avoid meals that are heavily carb based, as although they might give you an immediate temporary energy boost, you will be much more likely to crash and burn later on when your digestion really kicks in.
9 Clean Space
A clean space equals a clean mind, so in order to be as productive as possible and check off all of the tasks on your to-do list in no time at all, make sure that your work space is as spotless as it can be!
You don’t need more time to do the things you need to do – you just need to be better and more efficient.
