7 vecí, ktoré robiť na denné že sa poškodzuje vaše prsia...

Milujete svoje telo, čo je dôvod, prečo mali by ste mať dobrú starostlivosť o to. Niekedy, že je ťažké urobiť, pretože nevieme dosť o tom, ako liečiť naše prsia. Našťastie, Redbook Mag má nejakú radu pre vás. Tu sú niektoré veci, ktoré pravdepodobne robíte zle, keď príde na ochranu vaše prsia:

1 nemáte piť dostatok ú

Vaše prsia potreba vitamínu C a B. To vám pomôže im udržať ich tvar.

2 budete jesť hranolky, cukríky a šišky

Nechcete tuku v okolí vašich pŕs. Ak jete príliš veľa nezdravé jedlo, ktoré by sa mohlo stať.

3 budete sa biť vašich cieľov chudnutie

Príliš rýchlo stráca príliš veľkú váhu by mohlo mať negatívny vplyv na vaše prsia. To by mohlo spôsobiť klesnúť.

4 fajčíte veľa

Fajčenie môže zničiť pleti v okolí vašich pŕs. To znamená, že musíte prestať fajčiť zvyk, kým ešte môžeš.

5 môžete zabudnúť na Rub dole dvojčatá

Použite hydratačný na masáž prsníkov. Budem im hydratovaná.

6 idete na dlhé behy denne

Príliš veľa skákacie môžu spôsobiť vaše prsia klesnúť. To je dôvod, prečo budete chcieť prepnúť do svojho cvičením.

7 you Nechcem chrániť ich pred slnkom

Aj keď vaše prsia sú zahrnuté, by stále miesto opaľovací krém na nich. To bude chrániť pred stáva dehydrované a poškodené.

Čo tipy máte pre ženy, ktoré budem držať svoje prsia, šťastná a zdravá?