10 простых способов уйти от всего этого для девушек, нуждающихся в побеге ...
Вы абсолютно необходимо способов получить от него все когда жизнь становится подавляющим. Наступает момент, когда вы знаете, что вам нужно сделать перерыв и перегруппироваться и собрать себя. Это так легко увязнуть в лихорадочный темп переход идти, когда вы пытаетесь получить вперед. Это всегда хорошо, чтобы замедлить, подышать и делать вещи по-разному. Это мои любимые способы, чтобы получить от него все:
1. получить от городской среды и проводить время на природе
Существует довольно должны ничего более исцеления, чем тратить время на солнце, или даже в свежий ветер. Неважно, являетесь ли вы в городских условиях, вблизи на море или горы или лес: где вы находитесь, найти некоторое место, чтобы быть в природе. Запах цветов и узнать их имена! То же самое для звезд – на теплую ночь с ясным небом, смотрите сколько можно определить, или просто смотреть на них и удивляться чудес, в котором мы живем.
2. ничего не делать для определенного периода времени и позволить себе быть скучно
Буддисты говорят, что мы достигли высокого уровня духовности, когда мы знаем, как скучно. При этом я думаю, что они означают, что мы можем просто быть, без мысли в нашей голове и без беспокойства о чем угодно. Просто тихо, тишина. Будучи скучно означает, что ваш ум получает от нее все, даже если ваше тело физически присутствует. Вы можете практиковать медитацию, если вы хотите, но это дисциплинированный и не то же самое, как просто позволяя себе быть скучно просто ничего не делать.
3. Дайте себе перерыв и работать меньше
Как многие из нас работают в выходные дни, даже если это только чтение наши письма? Наша работа – так много частью нашей личности. Это часто, первый вопрос люди спрашивают нас, попросив наше имя. Чем занимаешься? Это как будто мы не существует другой чем с точки зрения нашей работы. Мы должны быть смелым заработать и потратить. Это значит, больше дней и больше часов. Я говорю: меньше работать, холод больше. Конечно мы все нужны деньги, но если мы в состоянии удовлетворить наши потребности, остальные просто хочет и мы можем сократить на них. Качество вашей жизни будет гораздо лучше, и вы будете иметь те моменты, когда вы получаете от него все.
4. получить вдали от дома и где-то ночевать
Удаление себя из гул барабана повседневной жизни, перейдя к новой среде, как куриный бульон для души. Принять себя, самостоятельно или с партнером или другом, где-то за ночь. Он даже может быть в том же городе, как вы живете. Изменение спальня, Новый Сад, другой комнате для завтрака, являются все способы, чтобы получить от него все и чувствовать себя помолодевшим. Если вы можете себе это позволить, отправляйтесь в город или страну (в отличие от где вы живете) и провести ночь. Хотя это может быть меньше 24 часов, он будет чувствовать себя как настоящий прорыв.
5. Перейдите к саженцев или выбрать свой собственный фермы
Вы думаете, что это то же самое, как проводить время в природе, но нет. Ничто не является более приятным, чем среди зелени красивой жизни но разница с питомника или выбрать свой собственный фермы является, что вы отнять что-то с вами. Питомник растений действительно исцеления. Не только являются ваши визуальные чувства проснулся, но ваше чувство обоняние и осязание также привлекаются. Возьмите домой небольшой сувенир, возможно African violet. И на выбор своего собственного ферме, потерять себя в задачу сбора какой фрукты, которые вы выбрали. Затем когда дома, иметь терапевтические сессии выпечки с плоды ваших трудов.
6. центровку себя, идя на отступление, что хорошо для души, а также тело
Лучший способ получить от него все это пойти на отступление. Если вы заинтересованы в йоге, попробуйте йога отступление, который включает посредничество. Если вы действительно храбрый, перейдите к молчание отступать. И если вы чувствуете необходимость начать жить и более здоровой еды, забронировать себе в спа на пару дней. Здорового питания и процедуры для тела поможет вам оправиться от любых стрессов, которые вы чувствовали.
7. потеряете себя в книгу у у вас на вашем списке «должен прочитать» для возрастов
Сойдите социальных средств массовой информации на некоторое время и сделать что-то по старинке: почитать в реальной жизни из бумаги, что вы держите в руках и превратить его страниц. Чтение это так увлекательно: хорошо написана книга, которая действительно хватает вас будут перевозить вас в другой мир. Вам не придется оставить дома, чтобы получить от него все, если вы позволить себе получить pulled в замечательный роман.
8. провести время делать благотворительной деятельности
Это может показаться парадоксальным, но это работает. Проводить время с теми, кому повезло меньше-это способ уйти от собственной жизни и неприятности на некоторое время. Видя страдания других людей могут даже поставить свою жизнь в перспективе.
9. пойти посмотреть фильм – только
Купить себе некоторые попкорн и выберите фильм, который вы знаете будет полностью поглощает. Провести полтора часа или так просто дать себе любой фильм представляет.
10. книга надлежащий отдых
Этот окончательный выбор между всеми способов получить от него все. Путешествие расширяет ум и буквально, является глотком свежего воздуха. Подарите себе праздник не менее 10 дней, предпочтительно в некоторых экзотических климата. Не стесняйтесь, игнорировать все, что происходит вернуться домой, понежиться на солнце и видеть мир под другим углом зрения в течение времени.
Каков ваш любимый способ отмахнуться от забот и беды и получить от него все?
